Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi yleinen oletus ja käsitys on se, että vanhemmiten lihoo?
23.02.2020 |
Kun ei nimittäin liho grammaakaan, jos ei ala syödä enemmän kuin kuluttaa.
Huvittaa myös kahvipöydissä naisten dieettilöpinät ja höpinät, kun eipä tarvitse mitään kenenkään toisen keksimiä dieettejä noudattaa kun vain ihan yksin itse pystyy kontrolloimaan syömisensä niin ettei liho. En tajua miten se on muka niin vaikeaa niin monelle.
Kommentit (40)
Vierailija kirjoitti:
En oikein usko, että sulla kannattaa vastata mitään järkevää. Tästä avauksesta ei oiken tule sellaista vaikutelmaa, että sua kiinnostaa ympärillä oleva maailma.
No, kaikki mitä kirjoitin on faktaa. Naiset (lihavat) ovat vain usein itsepetoksen mestareita. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, vanhemmiten jo lepoaikainen aineenvaihdunta on vähäisempää kuin nuorena.
Tämä johtuu siitä, etteivät solut uusiudu samaan tahtiin kuin nuorena.
Ja tästä seuraa väistämättä lihominen, ellei vähennä syömistä tai lisää liikuntaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En oikein usko, että sulla kannattaa vastata mitään järkevää. Tästä avauksesta ei oiken tule sellaista vaikutelmaa, että sua kiinnostaa ympärillä oleva maailma.
No, kaikki mitä kirjoitin on faktaa. Naiset (lihavat) ovat vain usein itsepetoksen mestareita. Ap
Sinä kirjoitit omia harhojasi, jotka voisit kyllä psykiatrin kanssa korjata, ellet olisi itsepetoksen mestari, ap.
Ihmisillä on järkyttävän huono elämänhallinta.
Itselläni ei ole ongelma pysyä normaalipainoisena kun syödään joka päivä kotiruokaa, opetan lapsille tekee monipuolisia ruoka ja opetan heille ruokatavat. Tämä ovat henkistä rikkautta ettei ole avuton.
Sääliksi käy kun työpaikalla vedetään vain pastejoita, protskupiirtelöitä ja jäävuorisalaattia. Sitten ollaan katellisia mulle kun syön rauhassa ihanaa koriruokaa. Ei maksa mitään, helppoa ja tervellistä.
Huomaa nyt 45 vuotiaana että tervelliset tavat ja hyvät tavat ovat tehneet tehtvänsä :)
Vierailija kirjoitti:
Ap, vanhemmiten jo lepoaikainen aineenvaihdunta on vähäisempää kuin nuorena.
Tämä johtuu siitä, etteivät solut uusiudu samaan tahtiin kuin nuorena.
Ja tästä seuraa väistämättä lihominen, ellei vähennä syömistä tai lisää liikuntaa.
Ja lihominenhan ei tarkoita sitä, että tulisi jotenkin lihavaksi. Tämän lisäksi muuttuva hormonitoiminta vaikuttaa rasvakudoksen kerääntymiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toinen yleinen harhaluulo on että vaihdevuodet lihottavat. Eivät lihota, jos ei syö enemmän kuin kuluttaa.
Ihmisten aineenvaihdunnat ovat niin erillaisia. Itse olen ollut aina alipainoon taipuvainen eli ongelma on päinvastanen. Syöminen on mulle pakko pullaa ja joudun vetämään kauheita annoksia, että saan itseni pysymäään suht terveennäköisenä.
Tässä kohtaa taas joku lihavuuten taipuvainen voisi tulla hämmästelemään että miten se on niin vaikeaa kun mulla tulee massaa ihan itsekseen enkä meinaa päästä siitä eroon...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä ainakin itse olen huomannut, että aineenvaihdunta hidastui selvästi n. 35-vuotiaana.
Nyt olen 40 ja ihan normipainossa (170/62) mutta joutuu kyllä oikeasti miettimään mitä syö.
Eli ei se lihominen mikään automaatio ole, mutta jos söisin yhtä paljon kuin 10 vuotta sitten, niin olisin kyllä ylipainoinen.
Sä olet jossittelun mestari. jos ei ala syödä ...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toinen yleinen harhaluulo on että vaihdevuodet lihottavat. Eivät lihota, jos ei syö enemmän kuin kuluttaa.
Jos sen haluaa väkisin noin väännellä, niin joo, mutta jos ajattelee asiaa normaalijärjellä, niin asia on eri. Eivät ne vaihdevuodet ole mikään sellainen prosessi, että niiden alkaminen ilmoitetaan kirjeellä ja samalla kerrotaan, että ala nyt syödä vähemmän. Jos ruokahalu pysyy samana, se ruuan vähentäminen ei tule luonnostaan. Mistä sitä tietää, missä vaiheessa sitä syömistä pitää vähentää ja miten paljon? Kun ei se liian vähän syöminenkään aineenvaihdunnalle oikein hyvää tee. Lisäksi vaihdevuodet vaikuttavat niin, että rasvaa alkaa helpommin kerääntyä keskivartaloon.
Että jos asiaa järjellä ajattelee, niin ei taida olla ihan niin kuin sanot.
Koska niin se on. Poikkeuksia tietenkin on, mutta ihmiskehon kehityskaari on aina ollut keski-iän pönäköitymisestä vanhemmiten kuihtumiseen. Saa nähdä miten tämä nykyinen ylipainoepidemia tulee vaikuttamaan tuohon kuihtumisvaiheeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi Jeesus. Yhtä viisas lause kuin "Yleinen harhaluulo on että syömisten vähentäminen kolmasosalla laihduttaa. Ei laihduta, jos makaa vaan sohvalla." tai "Yleinen harhaluulo on, että juoksuharrastus laihduttaa. Ei laihduta, jos alkaa syödä enemmän."
Jos olosuhteet pysyvät stabiileina, niin ikääntyminen itsessään on lihottava tekijä. Täällä jo joku aiempi kertoikin hyvin, miten ikääntyminen vaikuttaa lepoaineenvaihduntaan. Ei ikääntymisen myötä ole pakko lihoa, koska voi tehdä päätöksen syödä vähemmän tai harrastaa liikuntaa enemmän, mutta ikääntyminen itsessään kyllä on painoa nostava tekijä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En oikein usko, että sulla kannattaa vastata mitään järkevää. Tästä avauksesta ei oiken tule sellaista vaikutelmaa, että sua kiinnostaa ympärillä oleva maailma.
No, kaikki mitä kirjoitin on faktaa. Naiset (lihavat) ovat vain usein itsepetoksen mestareita. Ap
Aineenvaihdunta ja hormonit.
Otetaanpa esimerkkinä toisenlainen, kun sinulla tuntuu olevan asenne valmiina naisiin;
Narttukoira steriloidaan. Sille annetaan tasan sama ruokaa tasan saman verran kuin aiemmin, liikunta pysyy tasan samana. Se alkaa silti lihoa huomattavaa tahtia.
Tämä lukee myös epikriisissä, että odotettavissa lihominen samalla ruokamäärällä vaikka ruokahalukin kasvaa.
Ei ole löpinää vaan seurausta hormonaalisesta muutoksesta, jota myös ikääntyminen naiselle aiheuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on järkyttävän huono elämänhallinta.
Itselläni ei ole ongelma pysyä normaalipainoisena kun syödään joka päivä kotiruokaa, opetan lapsille tekee monipuolisia ruoka ja opetan heille ruokatavat. Tämä ovat henkistä rikkautta ettei ole avuton.
Sääliksi käy kun työpaikalla vedetään vain pastejoita, protskupiirtelöitä ja jäävuorisalaattia. Sitten ollaan katellisia mulle kun syön rauhassa ihanaa koriruokaa. Ei maksa mitään, helppoa ja tervellistä.
Huomaa nyt 45 vuotiaana että tervelliset tavat ja hyvät tavat ovat tehneet tehtvänsä :)
Minä taas opetan lapsilleni oikeinkirjoitusta. Sekin on hieno taito.
Suomessa ihmiset lihoo kyllä keskimäärin valtavasti ikävälillä 20-60v. Jo 20-30v välillä varmaan aika moni lihoo merkittävästi.
Ap ota asioista selvää ja perusta mielipiteesi faktoihin eikä omaan mututuntumaan ja asennevammaan.
Tyhmät ihmiset ovat ärsyttäviä.
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on järkyttävän huono elämänhallinta.
Itselläni ei ole ongelma pysyä normaalipainoisena kun syödään joka päivä kotiruokaa, opetan lapsille tekee monipuolisia ruoka ja opetan heille ruokatavat. Tämä ovat henkistä rikkautta ettei ole avuton.
Sääliksi käy kun työpaikalla vedetään vain pastejoita, protskupiirtelöitä ja jäävuorisalaattia. Sitten ollaan katellisia mulle kun syön rauhassa ihanaa koriruokaa. Ei maksa mitään, helppoa ja tervellistä.
Huomaa nyt 45 vuotiaana että tervelliset tavat ja hyvät tavat ovat tehneet tehtvänsä :)
Onko se ”ihana koriruoka” jokin Mäkkärin kanakori?
Tiedän kyllä paljonkin vanhempia ihmisiä jotka eivät liho, vaan päinvastoin laihtuvat ja tuntuvat suorastaan kuivuvan kasaan. Eiköhän nämä painoasiat ole hyvinkin yksilöllisiä, turha alkaa yleistämään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmisillä on järkyttävän huono elämänhallinta.
Itselläni ei ole ongelma pysyä normaalipainoisena kun syödään joka päivä kotiruokaa, opetan lapsille tekee monipuolisia ruoka ja opetan heille ruokatavat. Tämä ovat henkistä rikkautta ettei ole avuton.
Sääliksi käy kun työpaikalla vedetään vain pastejoita, protskupiirtelöitä ja jäävuorisalaattia. Sitten ollaan katellisia mulle kun syön rauhassa ihanaa koriruokaa. Ei maksa mitään, helppoa ja tervellistä.
Huomaa nyt 45 vuotiaana että tervelliset tavat ja hyvät tavat ovat tehneet tehtvänsä :)
Onko se ”ihana koriruoka” jokin Mäkkärin kanakori?
Ja miten se ei maksa mitään? Onko se varastettua?
Alue: Aihe vapaa
En oikein usko, että sulla kannattaa vastata mitään järkevää. Tästä avauksesta ei oiken tule sellaista vaikutelmaa, että sua kiinnostaa ympärillä oleva maailma.