Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten hankkia lihakset?
08.04.2025 |
Miten hankkia lihakset? Tarkoituksena nostaa siis omaa markkina-arvoa naisnäkökulmasta
Kommentit (263)
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Olisipa surullista ajatella, että salilla nähdyt tyypit ovat siellä silkasta epätoivosta ja mielessään vain naisen saaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Stannnnasti duunia ja treeniä.
1 -hermosto kehittyy
2 - verenkierto kehittyy
3-vasta kaiken ylläolevan kehityttyä lihakset kehittyvät.
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Mikä kreatiini?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Mikä kreatiini?
Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä aine, joka auttaa lihaksia tuottamaan energiaa ja nopeuttaa lihaskasvua esim. https://www.vitamiini.org/paras-kreatiini/ tuo kreatiini on varmaan lähimpänä ns. laillista roinaa mitä myydään ruokakaupoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Mikä kreatiini?
Googlaa.
No kyllä naisen näkeminen salilla vähän niinkuin kruunaa päivän harjoitelun keskellä.
Ja PARASTA NAISESSA on se että ei tiedän hänen elämänasenettaan, filosofiaansa etc. Vain haavekuva jota ei pidä KOSKEA!
Voitte arvata, että olen ollut ihan kovan tason urheilija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bodaa, syö, nuku. Tosin kannattaa vain treenata itsensä iloksi, koska naisia ei lihakset kiinnosta.
Lihasten hankkiminen on kombinaatio oikeaa ruokavaliota, progressiivista treeniä ja palautumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Mikä kreatiini?
Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä aine, joka auttaa lihaksia tuottamaan energiaa ja nopeuttaa lihaskasvua esim. https://www.vitamiini.org/paras-kreatiini/ tuo kreatiini on varmaan lähimpänä ns. laillista roinaa mitä myydään ruokakaupoissa.
Äh. Aapee on aloittamassa treenaamista ja sitä tarjoat noita mömmöjä.
Mene aapee salille ja syö kunnon ruokaa.
Pyydä opastus ja ala treenata.
Unohda nuo mömmöilijöiden ohjeet, ellet hakua sellaiseksi mömmöilijän näköiseksi.
mene salille, syö safkaa, nuku. Toista 5 vuotta. Ei, ei 5 viikkoa. 5 VUOTTA. Ja ehkä joku joskus vilkaisee sun hauista baarijonossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Mikä kreatiini?
Kreatiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä aine, joka auttaa lihaksia tuottamaan energiaa ja nopeuttaa lihaskasvua esim. https://www.vitamiini.org/paras-kreatiini/ tuo kreatiini on varmaan lähimpänä ns. laillista roinaa mitä myydään ruokakaupoissa.
Äh. Aapee on aloittamassa treenaamista ja sitä tarjoat noita mömmöjä.
Mene aapee salille ja syö kunnon ruokaa.
Pyydä opastus ja ala treenata.
Unohda nuo mömmöilijöiden ohjeet, ellet hakua sellaiseksi mömmöilijän näköiseksi.
Ei kreatiini ole mitään mömmöä vaan yksi tutkituimmista, tehokkaimmista ja turvallisimmista lisäravinteista, jota löytyy luontaisesti esimerkiksi lihasta. Sitä myydään ihan ruokakaupassa eli turvallista on. Kreatiini on yksi niistä harvoista lisäravinteista, jotka oikeasti kannattaa ottaa mukaan jo alkuvaiheessa.
Vierailija kirjoitti:
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.
Nuo jauheetko ainoa keino salin lisäksi 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedät stereoideja ja nostelet puntteja joka päivä kolme tuntia.
Ruiskuta ruokaöljyä lihaksiisi. Youtubessa on hyviä esimerkkejä tuloksista.
Alue: Aihe vapaa
Ensinnäkin, lopetat sen ikuisen itsesäälin ja turhan googlailun. Jos oikeasti kiinnostais, sä olisit jo salilla ja purkki protskujauhetta ja kreatiinia olis sun kaapissa.