Lue keskustelun säännöt.
Ahdistus ja itsetuhoiset mietteet
02.01.2020 |
Ahdistaa moni asia. Oikein tosissaan. Rahattomuus on yks niistä. Googlettelin kriisipuhelimia mihin vois soittaa. Mutta 2€/minuutti. Ei kiitos mulle. Rahat muutenki loppu. Onko ilmasta apua saatavilla???
Kommentit (7)
Voit päästä kunnalliselle psykologille/terapiaan kun käyt sairaanhoitajan puheilla kertomassa ongelmistasi. Äkillisessä kriisissä soita psykiatriseen päivystykseen jossa he voivat arvioida avun tarpeesi.
Seurakunnat järjestävät ilmaista keskusteluapua.
Mielenterveyssäätiöiden kautta voi löytää terapiaryhmiä tai keskusteluapua.
Mikäli uskot pystyväsi itsereflektioon, voit yrittää selvittää päätäsi erilaisten oppaiden kautta. Tämä vaatii kuitenkin sitä että pystyy olemaan rehellinen itselleen: ongelmien lakaisu maton alle (esim. "ei isäni hakkaaminen nyt oikeastaan paljoa haitannut) ei kannata, kuten ei myöskään niitten liioittelu (esim. "olen niin hullu etten ikinä tule parantumaan! sairastan vähintään skitsofreniaa, kaksisuuntaista sekä olen lievästi autistinen").
Hyviä oppaita:
Ronnie Grandell - itsemyötätunto
Kimmo Takanen - tunne lukkosi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä oot tuhlannu rahasi - katso peiliin!
Kaikilla on ahdistuksensa. Hei, et ole yksin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä ei ainakaan auttanut muu kuin tehdä niille asioille jotain mitkä ahdisti. Puhuminen ym. yhtä tyhjän kanssa. No, mulla ratkaisu oli muutto. Riippuu vähän mistä kiikastaa.
Aika vähän.
Seurakunnissa voi olla, vaikka ateistina hieman karvastelee suositella.
TK voi tarjota psyk. sairaanhoitajan apua tai sitten ei.