Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa ENE/VLC-dieetin kanssa!!! (Nutrilet jne)
31.07.2019 |
Lääkäri käski dieetille ja tässä sitä ollaan. Ainakin kymmenen viikkoa pitäisi jaksaa vetää Nutrilettia. Ekat viisi päivää on takana ja kamalin olo on jo pois, mutta voi HERRAMUNJEE ne maistuu aivan hirveältä!!!!! En ole syöny mitään muuta. Vain viisi pussillista Allevoa, Nutrilettia tai Naturdietiä päivässä.
Ekat päivät söin - tai siis join - pelkkää Nutrilet suklaapirtelöä, mutta nyt en enää pysty. Kanakeitto oli ihan hyvää, mutta helvetti mikä jälkimaku! Noi marjaversiot on kaikista pahimpia, se haju on niin kuvottava öklöttävä esanssimakea.... Hyi saatana suoraan sanoen.
Okei, itse olen syöny itseni tähän kuntoon ja nyt sitten kärsitään. Todellakin kärsitään.
Onko mitään keinoa saada edes sitä hajua niistä vähemmälle? Tekisi melkein mieli olla kokonaan syömättä mitään ennen kuin vetää noita. Apuaaaaaaaa.....................
Kommentit (25)
Marjanmakuisia voi tuunata light-mehutiivisteillä, suklaanmakuiseen teelusikallinen tummaa kaakaojauhetta tai murukahvia sekaan, vaniljanmakuisen steviaa jne. Keittoihin voi yhdistää päivän sallittuja vihanneksia, jotka tuleekin syödä jollei sitten halua infernaalista ummetusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuunaa niitä. Vinkkejä löytyy netistä.
Kyllä siihen pystyy, kun vain jatkaa eikä lepsuile. Itse söin 12 viikkoa noita pelkästään (muistaakseni 400 kcalin edestä sai syödä vihanneksia, ei hedelmiä lisäksi) ja laihduin 7,5 kiloa.
Jotkut laihtuvat jopa 12-15 kiloa, mutta lopputulos riippuu lähtöpainosta.
Pitää olla päättänyt lujasti.
16 viikkoa nutrannut kirjoitti:
Marjanmakuisia voi tuunata light-mehutiivisteillä, suklaanmakuiseen teelusikallinen tummaa kaakaojauhetta tai murukahvia sekaan, vaniljanmakuisen steviaa jne. Keittoihin voi yhdistää päivän sallittuja vihanneksia, jotka tuleekin syödä jollei sitten halua infernaalista ummetusta.
Kiitos vinkeistä! Suklaapirtelöön lorautin vähän kahvia.
Oletko tottunut makuihin? Yököttikö ne suakin alussa? Mun on tosi vaikea saada niitä alas. :( Ja suussa on metallinen maku koko ajan, varmaan ketoosin takia. Ummetusta ei sentään ainakaan vielä.
ap
Vierailija kirjoitti:
Kyllä siihen pystyy, kun vain jatkaa eikä lepsuile. Itse söin 12 viikkoa noita pelkästään (muistaakseni 400 kcalin edestä sai syödä vihanneksia, ei hedelmiä lisäksi) ja laihduin 7,5 kiloa.
Jotkut laihtuvat jopa 12-15 kiloa, mutta lopputulos riippuu lähtöpainosta.
Pitää olla päättänyt lujasti.
Kiitos! Totuitko makuihin vai oliko alusta loppuun karmeaa?
Aikomus on kyllä sinnitellä. Paljon sulla oli lähtöpaino? Mun pitäis pudottaa paljon enemmän kuin sun.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen miettinyt, että kun noita aterioitahan voi korvata patukoilla, että jos söis kaksi patukkaa ja yhden jauhopirtelön/keiton päivässä. Silloin pitäis kai ottaa jotain lisäravinteita, mutta voiko jo alussa tehdä näin? Sain lääkäriltä aika epämääräset ohjeet.
ap
Vierailija kirjoitti:
16 viikkoa nutrannut kirjoitti:
Marjanmakuisia voi tuunata light-mehutiivisteillä, suklaanmakuiseen teelusikallinen tummaa kaakaojauhetta tai murukahvia sekaan, vaniljanmakuisen steviaa jne. Keittoihin voi yhdistää päivän sallittuja vihanneksia, jotka tuleekin syödä jollei sitten halua infernaalista ummetusta.
Kiitos vinkeistä! Suklaapirtelöön lorautin vähän kahvia.
Oletko tottunut makuihin? Yököttikö ne suakin alussa? Mun on tosi vaikea saada niitä alas. :( Ja suussa on metallinen maku koko ajan, varmaan ketoosin takia. Ummetusta ei sentään ainakaan vielä.
ap
Se maku johtuu ketoosista. Pari palaa ksylitolpurkkaa ruoan jälkeen auttaa kummasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen miettinyt, että kun noita aterioitahan voi korvata patukoilla, että jos söis kaksi patukkaa ja yhden jauhopirtelön/keiton päivässä. Silloin pitäis kai ottaa jotain lisäravinteita, mutta voiko jo alussa tehdä näin? Sain lääkäriltä aika epämääräset ohjeet.
ap
Katsopa netin ylijäämäruokakaupoista patukoiden tuoteselosteita. Sokeria jne löytyy ja hiilihydraattejakin liian paljon, jotta ketoosi pysyisi yllä. Ketoosiin pääsee viidessä päivässä. Ei kannata mokata juttua joidenkin lähestulkoon tavallisten suklaapatukoiden vuoksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä siihen pystyy, kun vain jatkaa eikä lepsuile. Itse söin 12 viikkoa noita pelkästään (muistaakseni 400 kcalin edestä sai syödä vihanneksia, ei hedelmiä lisäksi) ja laihduin 7,5 kiloa.
Jotkut laihtuvat jopa 12-15 kiloa, mutta lopputulos riippuu lähtöpainosta.
Pitää olla päättänyt lujasti.
Kiitos! Totuitko makuihin vai oliko alusta loppuun karmeaa?
Aikomus on kyllä sinnitellä. Paljon sulla oli lähtöpaino? Mun pitäis pudottaa paljon enemmän kuin sun.
ap
Kun nälkä häviää, on aika samantekevää miltä ne pirtelöt maistuvat. Keittoja tuunasin reippaalla maustamisella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä nähdään lääkäreiden ravinto-osaaminen. :D
Vierailija kirjoitti:
Tässä nähdään lääkäreiden ravinto-osaaminen. :D
Jos painoa on PAKKO saada nopeasti alas esimerkiksi rasvamaksan ja siitä seuraavan maksakirroosin vuoksi ei ole aika hifistellä vaan toimia nopeasti ja tehokkaasti. Rasva lähtee ensimmäisenä maksasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin joskus pussikuurilla, piti vetää 5pss päivässä. Niistä makeita en tykännyt juoda, joten niitä ns ruokamakuja sit vedin, pskaltahan ne maistuu, mutta mä laitoin mustaapippuria, chiliä mukaan, niin pystyin juomaan. Sen kuurin aikana ei saanut syödä siis yhtään mitään, ei edes salaatinlehteä. Patukoihin ei suositeltu vaihtamaan. Kahdeksan viikkoa ja reilut 10kg pois, että kyllä kannatti.
Kiitos neuvoista!!!!! Mullekin sanottiin, että mitään muuta ei sais syödä, pienen palan porkkanaa joskus muttei vihanneksiakaan enempää.
Pysynpä nyt sitten näissä pusseissa. Onneksi on vielä monta makua kokeilematta. Osa on vaan niin hirveitä, että menee väkisinkin haaskuuseen.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertokaapa Nutraajat, kauanko pudonneet kilot pysyivät poissa?!
Hyvä AP, ymmärrän, jos olet menossa laihdutusleikkaukseen ja sinun pitää nopeasti pudottaa painoa ennen operaatiota. Jos lääkäri ajattelee sinun laihtuvan ohjeillaan ihan muuten vaan, niin varmasti laihdut ja ensi keväänä ovat kilot palanneet korkojen kera. Selvitä, mikä on peruskulutuksesi ja syö terveellisesti ja monipuolisesti max 500 kcal vähemmän kuin kulutat. 80-kiloinen henkilö kuluttaa päivässä laskennallisesti 2000 kcal. Jos pitäydyt 1500-1700 kalorissa ylimääräinen läski kyllä sulaa ympäriltäsi, vaikka se aikaa viekin. Mutta kyseessä ei olekaan dietti, vaan uusi elämä. Mieti tarkkaan, kumman haluat!!
NRO 13: paljonko tuosta sun kuurista on aikaa ja kauanko tuo 10 kiloa pysyi poissa?
Vierailija kirjoitti:
Hyvä AP, ymmärrän, jos olet menossa laihdutusleikkaukseen ja sinun pitää nopeasti pudottaa painoa ennen operaatiota. Jos lääkäri ajattelee sinun laihtuvan ohjeillaan ihan muuten vaan, niin varmasti laihdut ja ensi keväänä ovat kilot palanneet korkojen kera. Selvitä, mikä on peruskulutuksesi ja syö terveellisesti ja monipuolisesti max 500 kcal vähemmän kuin kulutat. 80-kiloinen henkilö kuluttaa päivässä laskennallisesti 2000 kcal. Jos pitäydyt 1500-1700 kalorissa ylimääräinen läski kyllä sulaa ympäriltäsi, vaikka se aikaa viekin. Mutta kyseessä ei olekaan dietti, vaan uusi elämä. Mieti tarkkaan, kumman haluat!!
Joo, tiedetään. Oliko IHAN pakko tulla nillittämään tänne? Voit viedä mielipiteesi johonkin muuhun ketjuun. Tässä on nyt kyse VLCD:stä.
ap
Vierailija kirjoitti:
NRO 13: paljonko tuosta sun kuurista on aikaa ja kauanko tuo 10 kiloa pysyi poissa?
Pian 8 vuotta, pussikuurin jälkeen aloin vielä liikkumaan ja opettelemaan syömisiä fiksummin, ja jatkoin siis laihduttamista. Laihdutin yhteensä 18kg, kaksi kiloa tuli takaisin jossain vaiheessa.
Pyykkipoika nenuun, ei haista eikä maista.