Hirveä nälkä ja tälle päivälle enää keitettyä parsakaalia illalla, apua

siitä se maha sanoo poks ja isot annokset alkaa närästää ja laihtuu pakolla

Ei tiedä kyllänen, miten paha on nälkäsen olla.

Kokeile jatkossa jotain muuta lähestymistapaa. Onko syynä tähän kauheuteen joku ihmedieetti vai se, että olet jo syönyt muilta osin "kiintiösi"?

Itsehän vedin soijajauhoa veteen sekoitettuna iltapalaksi, jotta saisin päivän proteiinit ja rasvat täsmäämään. :'D Pidemmän päälle kannattaa suunnitella vähemmän toisistaan poikkeavia aterioita, niin keljuttaa vähemmän iltaisin.

Sitä parsakaalia voit syödä niin paljon, että vatsa täyttyy.

Ihan turha yrittää tuolla menetelmällä. Miksi vitussa mässäät kaiken aamusta ja jätät parsakaalit illaksi? Painon pudotuksessa on kyse loppuelämän kestävästä elintapamuutoksesta, ei mistään nälkäkuurista.

Syöt kuusi-seitsemän pientä ateriaa tasaisesti koko päivän aikana. Ei ehdi tulla nälkä. Tuolla sinun konstillasi lankeat viimeistään huomenna K-kaupan tarjoukseen: 3 Pandan suklaarasiaa kympillä. Ja ne on syöty iltaan mennessä...

Kannattaisiko miettiä sellaista elämäntapamuutosta mitä jaksat ja haluat ylläpitää? Eli miettiä ne syömisetkin niin, että ne ovat hyviä, monipuolisia ja terveellisiä, eikä pelkkää parsakaalta.