HELP! Mun lapset lähtee hoitoon ja äiti ihan hermoraunion partaalla

Lapset siis vajaa 3v ja 4v ja hoitoon lähtee, pph:lle. Ihan hermona olen että mitenhän menee. Miten tästä pääsee eroon ku koko ajan mietin vaan sitä ja mistään ei tule mitään ja tuntuu että pitää kaikki mahdollinen ja mahdoton tehdä nyt että jotenkin" korvais" sen lapsille. aarhhgg