Lue keskustelun säännöt.
Ärtyvän suolen oireyhtymä, johon mikään ei auta
13.08.2018 |
Tämä vaiva alkaa toden teolla masentaa. Olen noudattanut fodmapia lähes kaksi kuukautta, ei juuri mitään vaikutusta. Vatsaan kertyy järjettömästi ilmaa, mitä tahansa syönkin. Tämä aiheuttaa kovat kivut, koska ei sitä nyt vain ihan koko ajan voi pierrä. Muutoin vatsa sitten onkin aina kovalla tai ripulilla, vi-siblin onneksi auttaa tähän (tosin sen sisältämä makeutusaine lisää ilmavaivoja, jumalauta)
En tiedä enää mitää tehdä. Onko jollain ollut sama tilanne, miten olette saaneet helpotuksen?
Ilmavaivoihin olen kokeillut cuplatonia, nogasinia ja laxogasia. Ainoastaan nogasinista oli ihan vähän apua.
Syön aina hitaasti, pureskelen kunnolla. En tajua miten ilmaa voi kertyä niin paljon. Vatsa näyttää iltaisin siltä kuin olisin raskaana.
Kommentit (80)
Kokeile katkeroa, esim. underbergiä. Sopivissa pienissä pulloissa, saa alkosta. Itselläni auttoi vastaaviin pöhömahavaivoihin, joiden alkuperää en tiedä. Kova juusto, yleisesti maitotuotteet, liika kahvi, leivät, lähes kaikki makea pois niin voi tulla helpotusta, mutta ei niin helppo toteuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla suolikanavan bakteerikanta heittänyt häränpyllyä. Pitäisi saada bakteerifloora tasapainoon, haitalliset alas ja hyvät ylös. Myydäänkö jossain kakkasiirrettä?
Listaa tänne muutaman viime päivän ruoat, niin katsotaan löytyisikö sieltä jotain, mikä voisi aiheuttaa oireita? Mulla fodmap vie kivut ja vaivat pääsääntöisesti pois, mutta esim peruna saa mahan aivan sekaisin, vaikka sen pitäisi olla täysin fodmapiton.
Vierailija kirjoitti:
Oletko varma ettei lisäksi jotain muuta? Yleensä noi hoitokeinot tepsii kohtalaisesti kuitenkin.
Huomaatko ärsyttääkö jotkin ruuat enemmän vai onko koko ajan sama olo? Kuulostaa kurjalta, varmaan ei auta muu kuin valittaa lääkärille lisää. Tsemppiä.
On myös laktoosi-intoleranssi, mutta laktoosin välttäminenkään ei auta mitään.
Eipä oikein milloinkaan ole parempi, olo on sama koko ajan. Lääkäristä en saa minkäänlaista apua ainakaan julkiselta puolelta.
Nonniin. Vhh ruokavalio ja paljon maitphappokäytettyjä ruokia.
Jos sitoudut, pääset vaivoistasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko lääkäri tutkinut, ettei kyseessä ole esim. koliitti tai Crohnin tauti? Niihin ei välttämättä ruokavalio auta.
Minulla on sama vaiva ja ihan kauheet kivut. Apteekista saa joko kapseleina tai purutabletteina vadelman makuisia tabletteja. Otetaan ruuan jälkeen ne nopeuttaa ja edes auttaa ruuan sulamista ja sitoo ilmaa ja voi vitsi mikä taivaan lahja. Saman tien helpottaa. En muista nimeä mut kysy, suosittelen lämpimästi. Parempi minusta purutabletti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Listaa tänne muutaman viime päivän ruoat, niin katsotaan löytyisikö sieltä jotain, mikä voisi aiheuttaa oireita? Mulla fodmap vie kivut ja vaivat pääsääntöisesti pois, mutta esim peruna saa mahan aivan sekaisin, vaikka sen pitäisi olla täysin fodmapiton.
Hmm, perunaa syön vain harvoin, mutta nyt olen parina viime päivänä syönyt..
Tänään ja eilen: Aamupalaksi kaurapuuroa mansikoilla ja mustikoilla
Pääruuaksi karjalanpaistia perunan ja keitettyjen porkkanoiden kanssa
Lisäksi pari palaa kauraleipää, mandariini ja banaani.
Vierailija 711 kirjoitti:
Minulla on sama vaiva ja ihan kauheet kivut. Apteekista saa joko kapseleina tai purutabletteina vadelman makuisia tabletteja. Otetaan ruuan jälkeen ne nopeuttaa ja edes auttaa ruuan sulamista ja sitoo ilmaa ja voi vitsi mikä taivaan lahja. Saman tien helpottaa. En muista nimeä mut kysy, suosittelen lämpimästi. Parempi minusta purutabletti.
Tämä menee kokeiluun heti. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei myös fodmap auttanut mitään. Vi-siblin ja kaikki kuidut ruoastakin aiheuttaa ripulin. Mun on pakko elää vatsani takia valkoisella riisillä tai vehnällä ja lihalla. Kasvista tai kuitupitoista viljaa kun eksyy mahaan niin turvotus ja ripuli on taattu, ja kouristukset. Monivitamiinipilleriä sitten vaan päälle...
"Niihin ei välttämättä ruokavalio auta."
Ei ruokavalio läheskään aina auta ärtyvään paksusuoleenkaan... Ja silloinkin jos auttaa on tosi yksilöllistä mikä auttaa. Nyt on muotia tuo FodMap mutta se ei tosiaan kaikilla vaikuta mitään. Ja moni syö kuitua helpottaakseen vaivaa mutta mun vatsalle kuitu on se "päämyrkky".
Lisäys vielä edelliseen. Että ne purutabletit edes auttaa hajottamisessa ja noh ne röyhtäsyt ovat aika meha luokaa haha. Mut se tunne ku helpottaa ja kivut lähtee.voi ottaa useasti päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan ensin pitää tutkia, onko sinulla lisäksi jotakin muuta, esim. keliakia. Laktoosi ainakin minulla pahentaa oireita muutenkin. Sitten alat itse kokeilemaan, mitä pystyt syömään. Minä en voi esim. syödä aika montaakaan tuotetta, jota fodmapin mukaan voi syödä. Sitten taas voin syödä joitakin tuotteita, jotka ovat ehdoton ei. Kokeilemalla se selviää, ei kellään ole koskaan vaiva kuin oppikirjoista, kaikilla on eroavaisuuksia näissäkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Listaa tänne muutaman viime päivän ruoat, niin katsotaan löytyisikö sieltä jotain, mikä voisi aiheuttaa oireita? Mulla fodmap vie kivut ja vaivat pääsääntöisesti pois, mutta esim peruna saa mahan aivan sekaisin, vaikka sen pitäisi olla täysin fodmapiton.
Hmm, perunaa syön vain harvoin, mutta nyt olen parina viime päivänä syönyt..
Tänään ja eilen: Aamupalaksi kaurapuuroa mansikoilla ja mustikoilla
Pääruuaksi karjalanpaistia perunan ja keitettyjen porkkanoiden kanssa
Lisäksi pari palaa kauraleipää, mandariini ja banaani.
Mulla myös keitetyt porkkanat tekee olon yhtä tukalaksi kuin peruna. Samoin banaani, jos se on liian kypsä eli keltaisesta jo ruskeapilkulliseksi muuttunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan ensin pitää tutkia, onko sinulla lisäksi jotakin muuta, esim. keliakia. Laktoosi ainakin minulla pahentaa oireita muutenkin. Sitten alat itse kokeilemaan, mitä pystyt syömään. Minä en voi esim. syödä aika montaakaan tuotetta, jota fodmapin mukaan voi syödä. Sitten taas voin syödä joitakin tuotteita, jotka ovat ehdoton ei. Kokeilemalla se selviää, ei kellään ole koskaan vaiva kuin oppikirjoista, kaikilla on eroavaisuuksia näissäkin.
Niin no, miten kokeilet kun se vatsa ärtyy KAIKESTA?
Ja laktoosittomalla olen koska minulla on myös laktoosi-intoleranssi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Listaa tänne muutaman viime päivän ruoat, niin katsotaan löytyisikö sieltä jotain, mikä voisi aiheuttaa oireita? Mulla fodmap vie kivut ja vaivat pääsääntöisesti pois, mutta esim peruna saa mahan aivan sekaisin, vaikka sen pitäisi olla täysin fodmapiton.
Hmm, perunaa syön vain harvoin, mutta nyt olen parina viime päivänä syönyt..
Tänään ja eilen: Aamupalaksi kaurapuuroa mansikoilla ja mustikoilla
Pääruuaksi karjalanpaistia perunan ja keitettyjen porkkanoiden kanssa
Lisäksi pari palaa kauraleipää, mandariini ja banaani.
Mulla myös keitetyt porkkanat tekee olon yhtä tukalaksi kuin peruna. Samoin banaani, jos se on liian kypsä eli keltaisesta jo ruskeapilkulliseksi muuttunut.
Oho, onpa jännä. Pitää kokeilla jättää vielä nuokin pois. Ap
Minua on auttaneet seuraavat jutut:
- Kahvin vähentäminen yhteen kuppiin päivässä
- Vihreän teen juominen
- Raakojen kasvisten välttely, paitsi silloin kun oireet eivät haittaa (esim. viikonloppuisin)
- Annoskokojen pienentäminen
- Erilaisten mahaa auttavien lisävalmisteiden käyttäminen vuorotellen (maitohappobakteerit, apteekin tuotteet, luontaistuotekauppojen tuotteet)
- Viljatuotteiden syönnin vähentäminen (syön vain yhden croisantin tai yhden leipäpalan verran vehnä viikossa, jotta maha ei liikaa herkisty)
- Sokeristen herkkujen syömisen vähentäminen (vain yksi keksi kerrallaan, muutoin menee maha sekaisin)
- Kaurapuuroa + chiasiemeniä aamiaiseksi
Oletko kokeillut olla kokonaan ilman viljaa? Tai kokonaan ilman maitotuotteita? Juotko kahvia, poltatko tupakkaa?
Saisitko jostain kefiirin siementä? Minulla kefiiri on auttanut turvotukseen.
Sinuna varmaan kokeilisin eliminointidieettiä. Syö ensin vain paria ruoka-ainetta ja kokeile lisätä aina vain yksi kerrallaan. Kaikkien suolisto on kuitenkin erilainen, eli mikään valmis ruokavalio ei välttämättä auta.
Ootko kokeillut Vivomixx maitohappobakteereita jo? On erittäin vahva tuote eli todennäköisesti sun maha turpoaa noista koko kuurin (10 pss) ajaksi ja vielä sen jälkeenkin jonkun aikaa (itsellä n. Viikko) mut sen jälkeen pystyn aina syödä paljon vapaammin eikä tule vaivoja. Itse oon vielä ottanut niin, että otan ennen tota kuuria muutaman päivän sellasta kun saccharomyces boulardii (3 kerralla) ja sit aloitan ton kuurin.
Visiblinin voit vaihtaa psylliumiin (esim cocovin on hyvä) ei sisällä mitään ärsyttävää.
Niin ja itsellä meni muuten 1,5 v ennen kuin ruokavalio alko auttamaan. En juurikaan poikennut siitä.. Nyt jo 5v. Ollut maha kunnossa, mutta edelleen noin mh-bakteerit ja psyllium apuna.
Oletko varma ettei lisäksi jotain muuta? Yleensä noi hoitokeinot tepsii kohtalaisesti kuitenkin.
Huomaatko ärsyttääkö jotkin ruuat enemmän vai onko koko ajan sama olo? Kuulostaa kurjalta, varmaan ei auta muu kuin valittaa lääkärille lisää. Tsemppiä.