Kannattaako/voiko beetakaroteenitabletti kuurin aloittaa vaikka on ottanut jo aurinkoa muutaman kerran?

Elikkä siis kesä on alkanut ja aurinkoa on tullut jo otettua. Mietin, että kannattaako enää aloittaa beetakaroteeni kuuria? Onko sillä enää merkitystä?