Lue keskustelun säännöt.
Jos sulla on herätys klo 6 aamulla niin monelta käyt nukkumaan?
02.05.2018 |
Ite käyn usein klo 00 ja oon aamusin ihan sikaväsynny.
Pitäis varmaa alkaa käydä klo 22 ainakin vuoteeseen ja ehkä katsella hetken jtn videoo tms
Kommentit (48)
Sun ois hyvä olla ap jo klo 22 täydessä unessa.
Niin saisit 8h unta. Tosi asia on, ettei kenenkään pitäisi nukkkua 6h unia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
todennäköisesti nukkumaan klo 20 ja hereillä 04. En vain osaa poiketa tästä vapaapäivinäkään :D
Menen klo 23. Mulle riittää 7h ihan hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mene koskaan ennen puoltayötä nukkumaan, en saa nukuttua niin mikä järki olisi siellä sängyssä maata jo kaksi tuntia aikaisemmin? Sillä ei ole mun nukahtamiselle mitään merkitystä koska pitää nousta, aamulla väsyttää ihan järjettömästi tottakai jos pitää kesken unien herätä.
Klo 22-23 välillä. En juuri nuku 7 tuntia pidempään vaikka yrittäisin. Ennen nukahtamista rauhoitun lukemalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin kahdentoista aikaan ja herään noin 5.15.
Klo 22 pitäisi mennä tuossa tapauksessa mutta kun en mitenkään onnistu koskaan nukahtamaan ennen klo 23. Siksi olen järjestänyt asiat niin että työpäivä alkaa klo 9 ettei ole liian aikaista herätystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskuss viskipäissäni katsooin tähtiin puutarhatuolissa istuskellessani ja katsoin tähtiiin ja nyt mää herään kuudelta ja mustaa tuntuu että mä kuoleen.
Sängyssä olen yleensä 21.30 ja klo 22 puhelin pois ja rupeen nukkumaan. Herätys klo 6.15. Yleensä herään jo 5.30-5.45 kun miehen kello soi. Väsynyt olen.
Viikonloppuisin nukun sit 22-7.30 yleensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Arkisin menen nukkumaan 21.00. Välillä jopa 20.00.
Vierailija kirjoitti:
Sun ois hyvä olla ap jo klo 22 täydessä unessa.
Niin saisit 8h unta. Tosi asia on, ettei kenenkään pitäisi nukkkua 6h unia
Lyhyen aikaa pärjään 6h yöunilla, esm. 5 päivää. Mutta kyllä se alkaa näkyä väsymyksenä. Herään normaslisti klo 6 ja nenen nirmaalisti nukkumaan klo 21-22 välillä.
Vierailija kirjoitti:
Joskuss viskipäissäni katsooin tähtiin puutarhatuolissa istuskellessani ja katsoin tähtiiin ja nyt mää herään kuudelta ja mustaa tuntuu että mä kuoleen.
Kaiikka on vaan niiin elämään sen energiaaan valoon eloisaaa ja see taittuuu selllaiseen vaipannvaihto ja tutttipullo linjaaan jotenkiin sellaiseen äidin tissiin... yriittää vaaan katsoa isossta ikkunasta pihallee ja nähhdä se luonto kaikessa eloisuudesssaan ja eläää josssakin synergiassa sen kanssa.
Pakko mennä noin puolenyön aikoihin. Jos menen aiemmin niin herään puolenyön aikoihin eikä unta enään kirveelläkään.
Mä käyn arkisin nukkuu klo 22 ja herään klo 8.
Töihin meen klo 9
Tiedän että minun pitäisi 21 olla sängyssä lukemassa tai katsomassa vaik ohjelmaa, niin sitten nukahtaisin 22. Mutta ei ole mahdollista. Lapsi usein nukahtaa 21 maissa ja haluan sen jälkeen hetken omaa aikaa. Plus omat iltapesut jne.
Se menee usein siihen että olen 22 sänkyyn ja nukahdan 23-23.30.... Ja joka ikinen aamu on 6.00 herätys.
21:00 käyn nukkumaan ja herään silti joskus väsyneenä klo 5:30