Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ihan kamala ahdistus ja uupumus. En selviä töistäni ja kotonakin ahdistaa.
16.04.2018 |
Olen nykyään koko ajan aivan väsynyt enkä jaksa yhtään mitään. Se ei ole enää sellaista väsymystä, jos on vaikka valvonut yön. En oikein osaa kuvailla sanoin sitä. Olen aivan täysin uupunut ja väsyn pienestäkin vielä lisää. Se ei mene nukkumalla ohi. Viikonloput eivät nykyään riitä palautumaan työviikosta. Nytkin olin lauantain niin uupunut, etten jaksanut mitään. Sunnuntaina kävin pienellä kävelyllä ja sen jälkeen makasin sohvalla 2 tuntia. Tuntui, etten selviä sieltä lenkiltä koskaan kotiin. Sunnuntai-iltana aloin vähän piristyä, mutta nyt olen maanantain jälkeen taas yhtä väsynyt.
Ennen tykkäsin käydä töissä, mutta nykyään se ahdistaa. Olen asiakaspalvelutyössä ja vihaan itseäni. Olen alkanut ajatella, että kaikki asiakkaat vihaavat minua ja tunnen olevani koko ajan arvostelun kohteena. Pidän itseäni surkeana ihmisenä ja on sellainen tunne koko ajan, että asiakkaatkin ajattelevat, että olipa tuossa onneton asiakaspalvelija. En edes ehdi tehdä töitäni niin hyvin kuin haluaisin, koska meillä on liian vähän henkilökuntaa ja kiire koko ajan. Nykyään tuntuu usein, etten selviä töistäni. Haluaisin vaihtaa alaa, mutta en sovellu mielestäni millekään alalle.
Oloni on koko ajan ahdistunut. Olen käynyt lääkärissä fyysisten oireiden takia ja olen menossa lähiaikoina verikokeisiin ym. tutkimuksiin. Varmaan tämä on joku kamala tauti. Nyt pelkään sitäkin. Olen kyllä miettinyt, että kai tämä voi olla jotain masennusta tai työuupumustakin.
Ihan kamala olo nytkin. En tiedä, mitä tehdä. En enää jaksa tällaista.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uupumukselta kuulostaa :( työelämässä on se vika että sitä pitäs vaan aina tasasesti jaksaa vaikka ihmisten vireystaso ei ole vakio ympäri vuoden. Nyt tuo suorittamisen putki pitäs saada katkaistua. Jos kunnon lomaa ei ole näköpiirissä,eikä henkilöstövajeelle näy loppua niin sitten vaihtoehdot varmaan on irrottautua rohkeesti koko oravanpyörästä,tai hakea työterveyslääkäriltä sairasloma uupumuksen vuoksi. Yritä nauttia kevään auringosta,äläkä aja itseäsi burn outtiin! Työ ei oo elämässä tärkeintä, itsestään ja jaksamisestaan on oikeus pitää huolta :) ps:asiakaspalvelu on työnä niin kuluttavaa henkisesti että on mahdollista että sulla on vaan mitta nyt lopullisesti täynnä,niin on käymässä mullekkin :D
Asiakaspalvelu on varmasti vaativaa.
Liian vähän henkilökuntaa ja kiire uuvuttaa työntekijät yksi kerrallaan.
Kuulostaa ihan itseltäni. Masennustagiagnoosin sain tässä joku aika sitten ja lääkkeitä syön. Olo tuntui hetkeksi helpottuvan, nyt taas tuntuisi pahenevan.
Laitoin kouluunkun hakemuksen kun onhoan työtäni, mutten tiedä olisko musta enää edes opiskelemaan uutta alaa.
Umpikujassa siis.
Kiitos teille vastauksista. Pitää odottaa kokeiden tuloksia. Olen sitten menossa uudestaan lääkäriin. Ensimmäisellä käynnillä jo vähän mainitsin, että voisiko tämä olla jotain stressiä. Lääkäri laittoi silti kokeisiin, että suljetaan pois jotain. Olen laihtunut lähemmäs 10 kg ja on muutakin vaivaa.
Pääsiäisen aikaan oli 4 päivää vapaata ja silloin olin pitkästä aikaa pirteä. Jaksoi tehdä vaikka mitä. Ehkä se on tuo työ, joka uuvuttaa. Olen kyllä ennen tykännyt työstäni, mutta jotenkin olen niin väsynyt nykyään. En jaksa kotonakaan harrastaa enää mitään. Kotihommatkin jää tekemättä, kun ei jaksa mitään.
Vastaaja numero 5: tuo on jo hyvä alku, kun olet hakenut kouluun. Jos saisit siitä uutta intoa. Miten kauan olet syönyt lääkkeitä? Joskushan masennuslääkkeet voi aluksi pahentaa oloa. Tsemppiä sinullekin paljon.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos teille vastauksista. Pitää odottaa kokeiden tuloksia. Olen sitten menossa uudestaan lääkäriin. Ensimmäisellä käynnillä jo vähän mainitsin, että voisiko tämä olla jotain stressiä. Lääkäri laittoi silti kokeisiin, että suljetaan pois jotain. Olen laihtunut lähemmäs 10 kg ja on muutakin vaivaa.
Pääsiäisen aikaan oli 4 päivää vapaata ja silloin olin pitkästä aikaa pirteä. Jaksoi tehdä vaikka mitä. Ehkä se on tuo työ, joka uuvuttaa. Olen kyllä ennen tykännyt työstäni, mutta jotenkin olen niin väsynyt nykyään. En jaksa kotonakaan harrastaa enää mitään. Kotihommatkin jää tekemättä, kun ei jaksa mitään.
Vastaaja numero 5: tuo on jo hyvä alku, kun olet hakenut kouluun. Jos saisit siitä uutta intoa. Miten kauan olet syönyt lääkkeitä? Joskushan masennuslääkkeet voi aluksi pahentaa oloa. Tsemppiä sinullekin paljon.
ap.
Kiitos 4kk olen syönyt. Lekuri taannoin sanoi että voisin itse nostaakin annostusta puolikkaalla tabletilla jos tuntuu ettei riitä. Mutten ole vielä uskaltanut :) t. 5
Ehkä kannattaa kokeilla nostaa annostusta. Olen itsekin syönyt aikaisemmin ssri-lääkettä paniikkihäiriön hoitoon ja muistaakseni minullakin annostusta nostettiin jossain vaiheessa.
ap.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä toi työuupumukselta kuulostaa. Hyvä toki ottaa kaikki kokeet, että sulkee mahdolliset taudit pois.