Lue keskustelun säännöt.
Huvittaa nämä jotka tarjoaa masennuksen hoitoon liikuntaa ja ruokavaliota.
06.03.2018 |
He ei tiedä mitään. Hetkessä huono uutinen tai tapahtuma elämässä saa taas masennuksen taas puhkeamaan ja ollaan pohjalla. Elämän pitäisi olla ja pysyä niin tasaisena.
Kommentit (100)
Minä olen vähän masentunut ja minua kiinostaa tehdä asioita mutta elämääni tulee käänteitä joihin minun on vaikea vaikuttaa ja monta on yhtä vastaan joten masennun samaan paskaan aina. Toivoa minulla on jos näitä käänteitä nyt ei tulisi enää!. Nyt ajattelen että haluaisin muuttaa suomesta pois. Toivottavasti näitä käänteitä ei tule lisää jotta voin tehdä liikuntaa tai muuttaa suomesta pois jos se liikunnan tekeminen ei käy todeksi käänteitä vastaan. Nyt ajattelen näin. En tiedä huomisesta. Yllättävää paskan hajua ei ole kiva hengittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se hyvä ruokavalio ja liikunta pitävät yllä peruskuntoa jolloin on joka tapauksessa paremmissa voimissa kuin roskaruoalla. Sen lisäksi toki PITÄÄ ITSE PARANTAA ITSENSÄ, koska hoitoa maassamme ei saa.
Tekisi mieli rikkoa ja paskoa kaikki kuin on niin monta idioottia ketkä ei ymmärrä vittuilusta enenpää. Oravan pyörän ja varastamisen he tuntuvat osaavan! EI OLE PALJON OPITTAVAA TÄLLÄISISTÄ!
Vierailija kirjoitti:
Se hyvä ruokavalio ja liikunta pitävät yllä peruskuntoa jolloin on joka tapauksessa paremmissa voimissa kuin roskaruoalla. Sen lisäksi toki PITÄÄ ITSE PARANTAA ITSENSÄ, koska hoitoa maassamme ei saa.
Olen 2/4 ja 4/4 kirjoittaja. Kommenttisi pitäisi kastaa ja siunata. Kyllä se väkivalta tulee ihan väkivaltaisista mitä minä en ole jos kerta kaiken pitää turmella.
Tässäkin ketjussa puhutaan jotain idioottia verkostoitumista. Väkivaltaiset jos jonkun tuntevat niin kamelin paskan.
En usko että ketään on väkivaltainen siltikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itseä kyllä oikeasti alkaa ärsyttämään tämä systeemi ettei masentuneelle saa ehdottaa mitään, mikään ei toimi anyway, hyssytihys vaan pitäisi olla ja varoa kaikkea sanomista. Netti on täynnä palstoja ja vlogeja joissa kerrotaan mitä ei saa masentuneelle sanoa.
Mikä sitten parantaa ja auttaa? En saa yrittää auttaa koska siitä loukkaannutaan, en myöskään saa olla auttamatta koska sitten olen hirveä ihmispaska joka ei välitä.
Jokin tässä nyt mättää. Ruokavaliolla ja liikunnalla on merkityksensä. Nykyään vain tahtoo asia olla niin että mikään ei ole pakko ja on hyväksyttävää olla yrittämättä. Nyt on rajua tekstiä tiedän, mutta turhauttaa tämä ihmeellinen valitus johon ei kuitenkaan kelpaa neuvot eikä itse osata ratkaista mitään.
Mitä vittu sitä pitää kirjoittaa omasta elämästä kuin epätoivottuja katseita on jo saanut kärsiä tarpeeksi. Pitää kohdella yhteiskunnan mukaan jotta tulee yhteiskunta kelpoiseksi ja siihen tarvitaan tasa-arvoa ja joidenkin kommenttien siunausta ja pyhää henkeä edistävänä. Haluatteko että asiat etenee suolistosta puhumisen tasolle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itseä kyllä oikeasti alkaa ärsyttämään tämä systeemi ettei masentuneelle saa ehdottaa mitään, mikään ei toimi anyway, hyssytihys vaan pitäisi olla ja varoa kaikkea sanomista. Netti on täynnä palstoja ja vlogeja joissa kerrotaan mitä ei saa masentuneelle sanoa.
Mikä sitten parantaa ja auttaa? En saa yrittää auttaa koska siitä loukkaannutaan, en myöskään saa olla auttamatta koska sitten olen hirveä ihmispaska joka ei välitä.
Jokin tässä nyt mättää. Ruokavaliolla ja liikunnalla on merkityksensä. Nykyään vain tahtoo asia olla niin että mikään ei ole pakko ja on hyväksyttävää olla yrittämättä. Nyt on rajua tekstiä tiedän, mutta turhauttaa tämä ihmeellinen valitus johon ei kuitenkaan kelpaa neuvot eikä itse osata ratkaista mitään.
No asiahan nyt vain on ettet sinä henkilökohtaisesti pysty vakavasti masentunutta mitenkään varsinaisesti auttamaankaan.
Joskus ihmiset kaipaavat kuuntelijaa, eivät keittiöpsykologia joka yrittää keksiä äkkiratkaisuja ongelmiin jotka eivät hänen osaamistaan ole.
Kyllä masennuksen hoidon yhtenä tukena on terveellinen ruokavalio ja sopiva liikunta. Alkoholia tulee välttää ehdottomasti. Lisäksi erilaista terapiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki eivät masennu samoista syistä kuin ap. Minulla liikunta ja ruokavalio auttavat. Tarvitsen myös hyviä ihmissuhteita, joita Suomessa ei välttämättä kovin helposti saa rakennettua. Paremman puutteessa löydän onnellisuuden nykyään sisältäni, syön melko hyvin, lepään tarpeeksi ja yritän liikkua vähän enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Itseä kyllä oikeasti alkaa ärsyttämään tämä systeemi ettei masentuneelle saa ehdottaa mitään, mikään ei toimi anyway, hyssytihys vaan pitäisi olla ja varoa kaikkea sanomista. Netti on täynnä palstoja ja vlogeja joissa kerrotaan mitä ei saa masentuneelle sanoa.
Mikä sitten parantaa ja auttaa? En saa yrittää auttaa koska siitä loukkaannutaan, en myöskään saa olla auttamatta koska sitten olen hirveä ihmispaska joka ei välitä.
Jokin tässä nyt mättää. Ruokavaliolla ja liikunnalla on merkityksensä. Nykyään vain tahtoo asia olla niin että mikään ei ole pakko ja on hyväksyttävää olla yrittämättä. Nyt on rajua tekstiä tiedän, mutta turhauttaa tämä ihmeellinen valitus johon ei kuitenkaan kelpaa neuvot eikä itse osata ratkaista mitään.
Saa ja pitää sanoa, mutta siitä ei välttämättä ole hyötyä. Kerran viikossa hoitajalle höpöttämisestäkään ei ole mitään hyötyä. Ainoa hyöty on siitä mitä tekee itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä masennuksen hoidon yhtenä tukena on terveellinen ruokavalio ja sopiva liikunta. Alkoholia tulee välttää ehdottomasti. Lisäksi erilaista terapiaa.
Entinen terapeutti käski minun vetää kännit jotta rentoutuisin vähän.. En vetänyt, koska olen tiukkis ja absolutisti. Vaihdoin terapeuttia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itseä kyllä oikeasti alkaa ärsyttämään tämä systeemi ettei masentuneelle saa ehdottaa mitään, mikään ei toimi anyway, hyssytihys vaan pitäisi olla ja varoa kaikkea sanomista. Netti on täynnä palstoja ja vlogeja joissa kerrotaan mitä ei saa masentuneelle sanoa.
Mikä sitten parantaa ja auttaa? En saa yrittää auttaa koska siitä loukkaannutaan, en myöskään saa olla auttamatta koska sitten olen hirveä ihmispaska joka ei välitä.
Jokin tässä nyt mättää. Ruokavaliolla ja liikunnalla on merkityksensä. Nykyään vain tahtoo asia olla niin että mikään ei ole pakko ja on hyväksyttävää olla yrittämättä. Nyt on rajua tekstiä tiedän, mutta turhauttaa tämä ihmeellinen valitus johon ei kuitenkaan kelpaa neuvot eikä itse osata ratkaista mitään.
No asiahan nyt vain on ettet sinä henkilökohtaisesti pysty vakavasti masentunutta mitenkään varsinaisesti auttamaankaan.
Joskus ihmiset kaipaavat kuuntelijaa, eivät keittiöpsykologia joka yrittää keksiä äkkiratkaisuja ongelmiin jotka eivät hänen osaamistaan ole.
Entäs sitten edes ne lievästi masentuneet? En koe että osaisin mitenkään ammatillisesti auttaakaan vaikeasti masentunutta, mutta ei sitä tahdo osata kauheasti ammattilaisetkaan. Tuntuu että siihen kerran sairastunut kärsii siitä koko elämänsä.
Minusta tässä noin yleisesti mättää muutenkin jokin asia sillä masentuneita on huomattava osa Suomen kansasta ja se määrä vain lisääntyy. Missä mennään vikaan? Onko kyse siitä että ihmisten psyyke ei enää nykyisin kestä mitään vai onko kyse siitä että ihmiset ovat ilkeämpiä kuin ennen? Mistä johtuu? Iso ja kasvava ongelma tämä on johon on saatava STOP. Miettiä mikä menee vikaan ja mikä myös hoidossa mättää.
Itse en usko pillerien voimaan. Ketään ei paranna purkista saatu hetkellinen ilo. Se ilo pitäisi saada omasta onnistumisesta. Lisäksi pitäisi tehdä jotain muutakin kuin vain juoksuttaa masentuneita psykologeilla keskustelemassa jolloin mikään ei muutu. Asiat eivät tällä systeemillä oikeasti etene mihinkään.
En tiedä. Turhauttaa tällainen. Ehkä sitten olen hirveä paska koska en ymmärrä tällaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämän liika tasaisuus masentaa minua.
Minua masentaa asiat joita minun ei pitäisi odottaa mutta tunne ei ole kaikista suunnista samanlainen eli masentunut. Näitä suunta viivoja kyllä pitäisi ristiä joidenkin silmiin kuin kunnioituksella ei olla opittu olla mulkoilematta.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä masennuksen hoidon yhtenä tukena on terveellinen ruokavalio ja sopiva liikunta. Alkoholia tulee välttää ehdottomasti. Lisäksi erilaista terapiaa.
Pointti on se että usein liikunta ja terapia auttavat äärimmäisen vähän. On kuin sanoisi "juttele itsesi terveeksi siitä flunssassta terapeutin kanssa!". "Käy lenkillä niin kyllä se tuberkuloosi siitä hellittää!"
Uskon että ruokavaliolla sen sijaan on usein suuri merkitys. Joskus allergia saattaa "kulahduttaa" elimistön masennukseen.
Ja vielä että "no kun ne masentuneet ei haluu niitä ohjeita ja neuvoja". Kyllä, masentunutta on rasittava kuunnella, mutta ne samat neuvot ja ohjeet on kuultu jo tuhat kertaa ja ne eivät ole auttaneet. Paras ystävä masentuneelle on joku joka jaksaa jutella ilman että yrittää alkaa tohtoroida.
Ainahan voit vetää kitaan kaikki lääkkeet mitä maailmasta löytyy, niitä on aika paljon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä masennuksen hoidon yhtenä tukena on terveellinen ruokavalio ja sopiva liikunta. Alkoholia tulee välttää ehdottomasti. Lisäksi erilaista terapiaa.
Entinen terapeutti käski minun vetää kännit jotta rentoutuisin vähän.. En vetänyt, koska olen tiukkis ja absolutisti. Vaihdoin terapeuttia.
No huh huh, siinä on todella ammattitaidoton terapeutti.
Vierailija kirjoitti:
Mitä vittu sitä pitää kirjoittaa omasta elämästä kuin epätoivottuja katseita on jo saanut kärsiä tarpeeksi. Pitää kohdella yhteiskunnan mukaan jotta tulee yhteiskunta kelpoiseksi ja siihen tarvitaan tasa-arvoa ja joidenkin kommenttien siunausta ja pyhää henkeä edistävänä. Haluatteko että asiat etenee suolistosta puhumisen tasolle?
Siis oletko ulkomaalainen, joka on muuttanut Suomeen ja kärsit nyt kantisten mulkoilusta? Kirjoita ihmeessä enemmän pahasta olostasi, se voi helpottaa. Jos olet tuo joka puhui aiemmin pois lähtemisestä niin kannattaa ennemminkin opetella sellaista filosofiaa, että mikään ei ole pysyvää ja käänteitä tulee aina. Sillä lailla ei lannistu niin helposti kun tulee uusia vaikeuksia entisten päälle.
Liikunta ja ruokavalio voivat oikeasti auttaa, mikäli masentunut henkilö syö lähinnä einespas kaa eikä liiku ikinä.
Tottakai hyvä ravinto ja säännöllinen liikunta parantaa terveyttä. Se on sitten eri asia, kiinnostaako masentunutta tai jaksaako tehdä mitää.n hyvinvointinsa eteen...