Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet syönyt tänään?
23.01.2018 |
Mä söin aamulla kaksi ruisleipää, joiden päällä oli voita, kurkkua ja juustoa. Join kaksi kuppia teetä.
Lounaaksi söin lautasellisen borssia, jonka päällä oli kaurafraichea sekä ruisleivän, jonka päällä oli valkosipulia ja voita. Jälkkäriksi söin marjoja, joiden päällä oli kermavaahtoa sekä kaksi kuppia maitokahvia.
Välipalaksi söin leivän (en kyllä normaalisti syö näin paljon leipää :o) ja eiliset nyhtökaurapihvin jämät.
Iltaruuaksi söin leivitettyjä paistettuja ahvenfileitä sekä uunijuureksia. Jälkkäriksi söin pari budapestia.
Kommentit (110)
Aamu: kaurapuuro härpäkkeillä, kahvia, tuoremehua
Lounas: kaalilaatikkoa, puolukkaa, raejuustoa ja piimää. Ruisleipää juustolla.
Välipalaksi kahvia ja suklaata
Päivällinen: keitettyjä nakkeja ja makaronia +kasvikset. Ruisleipää juustolla. Maitoa.
Iltapalaksi omena-kaurapaistosta vaniljakastikkeella
Lisäksi tietenkin vettä pitkin päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein aamiaiseksi sämpylöitä. Söin niitä kurkun ja paprikan kanssa. Lisäksi kahvia maidolla ja lasi appelsiinimehua. Päivällä söin lohta, uunijuureksia, porkkanaraastetta ja tuoretta ananasta. Iltapalaksi söin taas itsetehtyä sämpylää kasviksilla ja pari kiiviä.
Aamupalalla: mustikka-kookos-banaanismoothie, kurkkua, kesäkurpitsaa ja teetä.
Lounaalla: kirjolohta, sekavihanneksia, salaattia, porkkanaraastetta, yksi peruna.
Kahvitauolla: banaani ja kuppi teetä.
Välipala liikunnan jälkeen: banaani ja muutama taateli.
Iltapala: tonnikalaa, lehtisalaattia, keitettyjä papuja. Pari kuppia teetä ja banaani.
Tuli vähän yliannostus banaania, koska mulla ei ollut mitään muuta hedelmää poikkeuksellisesti :)
Aamupala:
Kaksi viipaletta saaristolaisleipää, kalkkunaa ja juustoa. Kahvikuppi.
Lounas:
Pala pinaattivuohenjuustopiirakkaa, salaattia, pari lasia vettä
Välipala:
Kreikkalainen jogurtti, vähän kaurahiutaleita seassa
Illallinen:
Makaronilaatikkoa, reilusti salaattia
Illalla:
4 palaa valkosuklaata
En ole vielä syönyt kun kolme suklaapalaa ja 3 olutta. Kohta rupean syömään lihamakaronilaatikkoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla teetä
Lounaaksi iso kasa spagetti bolognesea, lisänä kurkkua ja tomaattia
Illalla kolme leipää juustolla ja lasi kaakaota.
Eli huonosti. Ahmin lounaalla niin että ei ollut päivällisaikaan vielä nälkä.
Aamiainen maitokahvia
Lounas ruisleipä margariinilla, juustolla ja kurkulla.
Päiväkahvi+ kaksi palaa suklaata
Päivällinen kasvispastaa, punajuuria ja ruisleipä juustolla ja paprikalla
Kuppi kahvia
Iltapala vielä syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: katkaravun makuisia pikanuudeleita
Lounas: vettä ja pari kuppia teetä, sekä lautasellisen jauhelihakeittoa salaatin kera
Päivällinen: kerrosateria hesessä
Iltapala: pari lasillista colaa ja kolme näkkäriä sulatejuustolla
Aamulla: Kahvia ja reissumies.
Lounas: Salaattia kahvilassa kera leivän ja vesi.
Illallinen: 1,5 lautasellista kanakeittoa ja vettä.
Iltapala: Pala uunijuustokakkua ja vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia. Siivu kinkkua, muutama viinirypäle. Kanaa ja perunamuusia. Kaksi palaa ruisleipää, joiden päällä juustoa. Omenasosetta, allbrania, bulgarianjogurttia ja maitoa ja rusinoita. Vettä.
Vierailija kirjoitti:
Tein aamiaiseksi sämpylöitä. Söin niitä kurkun ja paprikan kanssa. Lisäksi kahvia maidolla ja lasi appelsiinimehua. Päivällä söin lohta, uunijuureksia, porkkanaraastetta ja tuoretta ananasta. Iltapalaksi söin taas itsetehtyä sämpylää kasviksilla ja pari kiiviä.
Kiitos ideasta. Mäkin leivon huomenna aamulla porkkana-juustosämpylöitä kun näköjään ainekset on kaapissa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muutaman sämpylän, päällä margariinia ja juustoa.
Muutaman suklaakeksin, jotka tein itse. Tuli liian tummia. :/
Lämmintä kaakaota.
Kasvissosekeittoa.
Jotain ravintolisiä.
Odotan alapeukkuryöppyä margariinin takia.
Aamulla 3 kuppia kahvia.
Lounaalla kanafile, uunissa kermassa haudutettu kera aurajuuston + kaalisalaattia
Iltapäivällä turkkilaista rasvaista jogurttia ja teelusikallinen mansikkahilloa, 3 kuppia kahvia
Päivällinen sama kuin lounas, lämmitettynä
Iltapala pino metwurstisiivuja ja pari siivua kermajuustoa
2 l vissyä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla maitokahvia.
Lounasaikaan pari näkkäriä juustolla, keitetty kananmuna, appelsiini, rusinoita ja pähkinöitä sekä teetä.
Välipalaksi banaani ja maitokahvia.
Päivällisellä pinaattikeittoa ja kananmuna.
Iltapalaksi pinaattilettuja ja teetä. Vettä pitkin päivää.
Tortellinia kera kesäkurpitsan ja paahdetun tomaatin.
Kahvia
Ruisleipä
Ja illalla kasvispiirakkaa palanen
Aamulla kahvia.
Neljän maissa soijatortilla-ateria Hesessä.
Äskettäin söin kana-pinaattisalaatin.
Smoothie jossa marjoja, banaania, cashevia ja proteiinijauhetta
tyrnimehua
latte mantelimaitoon
Perunoita ja härkäpapurouhepihvejä
Basmatiriisiä ja papupataa kookosmaidolla
hasselpähkinöitä, oluthiivaa
Kaloreita yhteensä 1800, oon laihiksella
Yleensä syön vielä salaatteja mutta nyt en ehtinyt tehdä. Myös hedelmiä syön normisti enemmän.
Aamulla kaksi paahtoleipää oivariinilla & kinkulla
Kahvia
Päivällä sama satsi ja kahvia
Wiineri ja kahvia
Kahvia ja munkki iskän luona vieraillessa
Spagettia & jauhelihakastiketta & salaattia
Omena
Mannapuuroa & kiisseliä
Söin aamiaiseksi mikropuuron ja lounaaksi hernaria ja ruisleivän, jonka päällä oli margariinia ja join maitoa ja sitten maitokahvin. Välipalaksi paahtoleivän, jonka päällä margariinia ja (muistaakseni) kurkkua ja paprikaa sekä puolikkaan banaanin. Päivälliseksi jauhalihakeittoa ja ruisleipä margariinilla ja kurkulla + maitoa. Iltapalaksi kaksi paahtoleipää, joiden päällä margariinia, juustoa, kurkkua ja paprikaa.
Kamalasti leipää mutta ei tahdo sokerit (raskausdiabetes) pysyä aisoissa jos ei syö täysjyväleipää ja paljon vihreitä :/