Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet syönyt tänään?
23.01.2018 |
Mä söin aamulla kaksi ruisleipää, joiden päällä oli voita, kurkkua ja juustoa. Join kaksi kuppia teetä.
Lounaaksi söin lautasellisen borssia, jonka päällä oli kaurafraichea sekä ruisleivän, jonka päällä oli valkosipulia ja voita. Jälkkäriksi söin marjoja, joiden päällä oli kermavaahtoa sekä kaksi kuppia maitokahvia.
Välipalaksi söin leivän (en kyllä normaalisti syö näin paljon leipää :o) ja eiliset nyhtökaurapihvin jämät.
Iltaruuaksi söin leivitettyjä paistettuja ahvenfileitä sekä uunijuureksia. Jälkkäriksi söin pari budapestia.
Kommentit (110)
Aamulla marjasmootie jossa tahinia.
Lounaaksi sekasalaatti jossa tonnikalaa (öljyssä), 1 avokado ja fetaa. Kastikkeena oliiviöljyä.
Päivällinen peruna-kukkakaali-linssicurrya.
Nyt illalla 1 mandariini
Päivän mittaan 3 maitokahvia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
läskitiinu ov. kirjoitti:
Aamulla kaurapuuroa maidon kanssa, hedelmäsalaattia ja join kaakaota ja sokeritonta energiajuomaa.
Päivällä söin pastasalaattia, riisiä, porkkanaraastetta, kasvispyöryköitä, tonnikalapastaa ja päärynän.
Alkuillasta söin suklaapuuroa maidon kanssa, moniviljasämpylän rasvan, juuston, leikkeleen ja paprikan kanssa.
Nyt illan aikana olen syönyt esim. nutellaa, mansikkahilloa, pullaa, hedelmäkakkua ja juonut vettä ja sokeritonta energiajuomaa.
Miksi sokeriton energiajuoma kun muuten päivä yäynnä makeaa ja hiilareita?
800g kanaa, 4munaa ja raejuustoa.
8 palaa vehnäpaahtoleipää juustolla.
Outo päivä.
Paketin nuudelia, pienen annoksen broilerikiusausta ja ison annoksen lohisalaattia sekä pari ruisleipäsiivua kippari-juustolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: kahvi ja mustikkabanaanismoothie
Lounas: kanaa, riisiä, kurkkua
Päivällinen: pizzaslice
Puolen päivän aikaan lääkäristä tullessa paaston jälkeen kävin syömässä buffetissa pizzaa, riisiä, salaattia yms. Viiden aikaan söin pastaa ja tomaattikastiketta. Nyt taidan vielä syödä vähän marjoja iltapalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä on keksit, karkit, suklaat, leivonnaiset yms, joita ihmiset myös ihan oikeasti syövät?
T: Ravitsemusalan ammattilainen 😊
Mä en syö makeita herkkuja, ne lähinnä etoo. Mun paheita on sen sijaan sipsit ja saunaoluet, ja tänään ei ollut herkkupäivä.
Hain kaupan tiskiltä lounaan jossa oli muusia, lihamureketta ja salaattia. Päivälliseksi tein kanarisottoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiaiseksi 3 kuppia kahvia, yksi kotona, yksi autossa ja yksi töissä. Lounaaksi kanasalaattia ja vähän kasvissosekeittoa. Välipalaksi suklaapatukka ja kahvi. Päivälliseksi tonnikalapastaa, maito ja iltapalaksi olut. Ei kamalan hyvät eväät ottaen huomioon fyysisen työn ja sählytreenit. Kiirepäivä ja kiire eväät.
Bulgarian jugurtti ja keitetty kananmuna, tilkka maitoa kahvissa.
Kasvisborssi, ranskankermaa siinä päällä ja keitetty muna.
Pulled pork, juuressose, tattaripastaa, majoneesia, kurkkua ja tomaattia.
Tilkka maitoa kahvissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kupollisen hedelmärahkaa
Päivällä välipalaksi leipä ja kuppi kahvia
Päivälliseksi / illalliseksi pinaattilättyjä, paistettua kananmunaa sekä pannukasviksia (sipuli, porkkana, parsakaali, kikherne) ja raejuustoa.
Puuro voisilmällä ja kaksi kuppia kahvia
Tonnikalapastaa ja kaalisalaattia
Kinder bueno
Kolme vihreää kuulaa
Suklaakakkua ja kermavaahtoa
Lisäksi päivän aikana yhteensä 5kpl kauraleipää
Ruokajuomana vettä
Ohhoh, ompas vain hiilaria tullu syötyä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa raejuustolla, maitokahvi
Broilerisalaattia
Marjainen kaurajugurtti
Kasvissosekeittoa ja kauraleipää juustolla
Aamulla kaks kuppia kahvia ja kaurajuguun tehty tuorepuuro vadelmilla, töissä eilistä spagettia ja soijarouhekastiketta lounaaksi, pari leipää kun tulin töistä ja kuppi kahvia. Päivälliseksi itsetehtyä kiinalaista pähkinäkaalipataa, iltapalaksi puolikas Lidlin vegaanipakastepitsa ja kourallinen lakuja.
Kahvia
Kolme tölkkiä kaljaa
Makaronia, juureksia ja tofua
Suklaakeksi
Pala chiabattaa margariinilla
Liitulakuja
Viina joisin, jos olis. Vituttaa.
Aamulla jugurttia ja latte
Kahvitauolla kahvi ja rahkaa
Lounaaksi muussia ja kasvispullia
Kahvitauolla mandariini
Kotona kaksi mandariinia, tuorepuuroa iso annos (jugurttia, kaurahiutaleita, maitoa ja 1rkl leivontakaakaojauhetta). Myöhemmin latte ja pari minikorvapuustia.
Ruisleipää. Päälle ripottelin suolaa.
Aamulla kaurapuuroa maidon kanssa, hedelmäsalaattia ja join kaakaota ja sokeritonta energiajuomaa.
Päivällä söin pastasalaattia, riisiä, porkkanaraastetta, kasvispyöryköitä, tonnikalapastaa ja päärynän.
Alkuillasta söin suklaapuuroa maidon kanssa, moniviljasämpylän rasvan, juuston, leikkeleen ja paprikan kanssa.
Nyt illan aikana olen syönyt esim. nutellaa, mansikkahilloa, pullaa, hedelmäkakkua ja juonut vettä ja sokeritonta energiajuomaa.