G: mikä sinulla laukaisee migreenin?

- kuukautiset

- pms

- kirkkaat valot

- voimakkaat hajut

- väsymys

- stressi

- hermostuminen



yms yms..

Monesti esim bussissa kun ihmisillä on niin paljon hajuvettä...

pms, menkat

välkkyvät valot tai kirkas auringonvalo silmissä

voimakkaat hajut

kimeät, korkeat äänet

stressi, väsymys, univelka

jne

liiallinen lukeminen (opiskelijana kun tulee luettua)

ajaminen

ja mita muut ovat maininneet

-kuukautiset

-liika valvominen

-liian pitkä ruokaväli

-stressi

-helle

-aina en edes tiedä.

Kun on jotain noista edellä mainituista niin hajut ja kirkkaat valot aiheuttaa migreeniä.

Jos olen muuten kunnossa niin niistä ei migreeniä tule.

11: voi se sen tehdä, esim punaviini

minulla

- liian matala verensokeri

- savun haju (siis nuotion savun)

- palavat kynttilät (en tiedä onko se haju, käry vai valo)

-UKKONEN

-Liian matala verensokeri (=jos en ole syönyt ja juonut kunnolla ennen harkkoja)

-Punaviini

-Light tuotteet

-Voimakkaat hajuvedet ja hajusteet

Tyypillisiä tilanteita ovat huonosti tankattu hikiliikunta tai pidempi saunominen ilman juomista. Tai paria annosta suurempi alkoholin nauttiminen ilman riittävää vesimäärää siihen sivuun. Joskus migreeni tulee ihan muuten vain, mutta usein minulla on taustalla tuo liian vähä juominen. Sen sijaan kuukautisiin tms. minun migreenilläni ei ole mitään yhteyttä (ja alkoikin jo leikki-ikäisenä, joten ei hormonaalinen migreeni.)