Ärsyttää kun karkki- ja mässylakko ei ole tehnyt mitään vaikutusta oloon tai mihinkään. Väsyttää, vituttaa ja turvottaa

Pelkät karkit vai myös muut herkut? Keksit, sipsit, jätskit pullat jäi pois?

Aivan sama täällä. Ei mitään vaikutusta oloon tai painoon jos jättää herkut pois. Revi siinä sitten lohtusyöjänä motivaatiota kun yhtään mitään ei saa tilalle kuin pahaa mieltä.

Vierailija kirjoitti:

Pelkät karkit vai myös muut herkut? Keksit, sipsit, jätskit pullat jäi pois?

Kaikki mässyt, myös vaalea  leipä pois

Mä jätin vähän yli viikko sit. Oon laihtunu kilon, mutta muuten olo ihan samanlainen kuin ennen. Ei mitään piristymistä...

Kannattaa pitää vaan kerran viikossa se karkkipäivä. Täys lakko on aika paha jos kokonaan yhtäkkiä lopettaa. Tai tekee niin että jokapäivä ottaa yhden suklaapalan, Tein kerran näin. Sii on se vaikeeta mut yks pala ei lihottanu yhtään tietenkään plus kun liikuin ja söin muuten hyvin. Pidä pintas...I feel ya. 

Ehkä teillä on masennus? Siihen ei herkkulakot auta.

Vierailija kirjoitti:

Ehkä teillä on masennus? Siihen ei herkkulakot auta.

Ehkä sit tuo. Mutta olin tulossa sanomaan, että mullakin ihan sama kuin aapeellä. Voin syödä ultraterveellisesti vaikka ton pari viikkoa, mulla tahdonvoima riittää helposti. Mutta olo ei tule sillä milliäkään energisemmäksi, pirteämmäksi, paremmaksi millään tavalla.

No äärimmäisyydet nyt yleensä ei ole ihan fiksuja juttuja, joten nuo jää vain kokeiluiksi ja pidän sen herkkupäivän kerran viikossa. On kuitenkin mukavampaa niin.

Sokeri ei oikeasti ole yhtään niin pahasta kuin mitä nyt tällä hetkellä on trendikästä väittää. Pahempi se hampaille on kuin elimistölle. Mielummin kannattaa tehdä niin, että syö säännöllisesti ja pääosin terveellisesti sekä liikkuu ja herkuttelee satunnaisesti kuin, että lopettaa sokerin syömisen kokonaan ja olettaa että siitä pelkästään tulee hyvä olo.

Syötkö jotain lääkkeitä Ap? Ne aiheuttaa tuollaisen olotilan

Kokeiles vehnälakkoa, myös täysjyvävehnä.

No jos syö ja liikkuu muutoin saman verran kuten ennen mutta on jättänyt jotain syömistä pois niin paino todellakin tippuu. Jos ei niin et ole vähentänyt syömistä.

Joo.. Oon raskaana ja en juo, polta, syön vithusti salaattia ja kasviksia, vältän sokeria ja ulkoilen joka päivä ja otan vitamiinia ja syön kalaa ja öljyjä ja PASKAT, näytän ihan yhtä hirveeltä, olo on paska ja miltään ei tunnu.

Mielummin nautin viinistä, tupakasta, mässystä ja syön munkkeja, ennenkuin olen terve!!!:D

Nyt lapsen puolesta, mutta en kyllä muuten arvosta..

Pitkä elämä vai kiva elämä, no kiva elämä.

Ravintoterapeutin mukaan elimistö tottuu uuteen ruokavalioon vasta kolmessa kuukaudessa.

Itse jätin sokerin suurimmaksi osaksi pois uuden ruokavalion takia.

Olen laihtunut ja vyötäröltä on kuukaudessa lähtenyt sentti, käsivarresta 2cm.

Olo on pirteämpi, kevyempi, ei turvota. Vatsa on litteämpi.

Ja sokerin poisjättäminen tarkoittaa sitä, ettei mitään sokerimuroja, jugurtteja, ketsuppia, ei edes leipää. Ei maitoa. Ei hedelmiä paitsi banaani. Ei mehuja, ei alkoholia. Kahvia en juo muutenkaan.

Huomattava ero ihan parissa kuukaudessa. Ja kerran viikossa vedän itse jumpat olohuoneen lattialla. Eli ei oo mikään rääkki.

Kyllä mullakin on kuitenkin se karkkipäivä joskus. Mutta kun siitä tulee vaan nykyään huono olo. Suklaapötköä kun yrittää syödä, niin jo  kaksi palaa riittää siihen, että se sokerinälkä on taltutettu. Kun yrittää syödä lisää, tuntuu samalta kuin lapsella joka on vetänyt kolme karkkipussia. Oksettaa ja ällöttää, tuntuu että on syönyt liikaa sokeria.

Luonto toimii hitaammin, muutoksille pitää antaa aikaa. Minä lihoin 8 vuoden sisällä, joten ei se laihtuminenkaan tule tapahtumaan 6kk sisällä. Jos haluaa siis pysyvästi laihtua.

Samaan tapaan, kun juo kännit viikonloppuna, niin aivojen välitysaineet ovat toipuneet siitä ennalleen vasta seuraavaan perjantaihin mennessä. Ihmiset ajattelevat olevansa iloisia siitä, että on pelkästään perjantai, vaikka silloin heidän aivot vasta ovat päässeet tasapainotilaan. Ilman alkoholia voisivat olla iloisempia koko viikon.

Ap, kokeile nyt ainakin kuukausi loppuun. Ei ne muutokset tapahdu ihan heti, kakdi viikkoa on lyhyt aika.