Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua! Kuivattaako myös tee kehoa (kuten kahvi kuulemma tekee)?
19.03.2017 |
Meinaan vaan tuota, kun usein suositellaan, että ihmisen pitäisi juoda vettä jotain 2-3 l päivässä. Itse olen teen juoja ja juon monta isoa mukillista päivässä osaksi siksi, kun olen kuvitellut, että ihan sama missä muodossa sitä VETTÄ juo. Minua alkaa ällöttää pelkän veden juominen parin lasillisen jälkeen, joten siksi juon sen mieluummin teenä tai sokerittoman mehutiivisteen kanssa. Jossain keskustelupalstalla kuitenkin väitettiin, että myös tee toimii diureettina elimistössä, kuten kahvi eli kuivattaa elimistöä. Eli teen kittaamiseni on kai toiminut tasan päinvastoin kuin oli tarkoitus ja pitäisi kai juoda aina vettä lisäksi teen juonnin jälkeen?? Oisko täällä ketään asiasta tietäviä paikalla?
Kommentit (7)
Siis kofeiini on diureetti,eli kuivattaa elimistöä. Tätä ongelmaa ei tule, jos juot kofeiinia sisältävän kahvin tai teen päälle vettä vähintään saman verran. Itsellä ainakin on ihan pakkokin juoda se lasillinen vettä kahvin jälkeen,suuta kuivaa siihen malliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kofeiini ei ole diureetti. Kannattaa joskus tehdä itsekin sitä selvittelyä, eikä uskoa kaikkea iltapulupa*kaa..
Vesi pitää juoda ihan vetenä, jotta saa ne terveelliset vaikutukset. Jos siihen sotkee kofeiinia tai lisäaineilla kyllästettyä makeutusainelitkua, niin eihän se silloin enää mitään vettä ole.
Joo kahvikaan ei ole diureetti jos et juo valtavia määriä. Mutta siinäkin tulee se kahvinkeiton vesi saatua myös sisäänsä, joten se suurelta osin nollaa homman.
Voit juoda kahvia ja teetä kohtuullisesi ihan rauhassa.
Niissä suurempi ongelma on se, että voivat pahentaa närästystä, aiheuttaa unettomuutta ja tummentaa hampaat.
Kofeiini aiheuttaa joillekin ihmisille lievää diureesia suurina määrinä nautittuna. Teknisesti ottaen ei ole diureetti. Juo mitä haluat.
Siinä mielessä muu kuin paljas vesi on paremou, että ylenmääräinen vedenjuonti voi johtaa vesimyrkytykseen. Tämä on kuitenkin harvinaista. Muista että ruuastakin saa nestettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kofeiini ei ole diureetti. Kannattaa joskus tehdä itsekin sitä selvittelyä, eikä uskoa kaikkea iltapulupa*kaa..
Käsittääkseni aiheesta on ristiriitaisia tutkimustuloksia. Itse uskon nestettä poistavaan vaikutukseen, koska kahvista tai alkoholista tulee ihan järjetön pissahätä. Jos juon pelkkää vettä saman määrän,hätä tulee hitaammin eikä ole ollenkaan niin pakottava vaan voin hyvin pidättää.
Alue: Aihe vapaa
Up.