Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet tänään syönyt?
05.01.2017 |
Kiinnostaa lukea muuten vain näitä. Itsellä näin
Aamupala: puuroa, mehukeittoa, mustikoita ja skyr-rahka
Lounas ja päivällinen: lohta, perunamuussia ja paprikaa
Välipala: mandariini ja näkkileipä juustolla ja kinkulla
Iltapala (vielä syömättä): juuresleipä kinkulla, juustolla, paprikalla ja kananmunalla, kiivi ja sisu-maitojuomaa.
Kommentit (152)
5 juustovoileipää, nakkikeittoa kulhollinen, muutama viinirypäle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi ja croissant. Vuohenjuustoperunoita, kypsennettyä tomaattia ja paprikaa. Kahvia ja rahka. Munakas vihanneksilla ja juustolla, makaronia ja ketsuppia. Teetä.
Aamu: 2 grahampaahtisviipaletta, päällä vähän levitettä ja tomaattisiivuja. Mandariini. Lasillinen rasvatonta maitoa. Cappuccino.
Lounas: Desi täysjyväriisiä, broilernuija, raejuustoa kökkäre, kruunuvihanneksia. Vettä.
Välipala: Banaani, kupillinen teetä ja pipari.
Päivällinen: Currykukkakaalikeittoa pieni kulhollinen, puolikas karjalanpiirakka, kurkkua, lasi luomupiimää.
Mehua lingolla omenoista ja rypäleistä.
Ilta: Mandariini, vettä. Pieni pala suklaata.
Aamupalaksi maitokahvi x 2, klementiini.
Välipalaksi pieni pala ruisleipää levitteellä ja juustosiivulla.
"Lounaaksi" pala överi-suklaista juustokakkua ja maitokahvia.
Päivälliseksi/illalliseksi thaikanaaja kasviksia, juomaksi light colaa.
Iltapalaksi irtokarkkeja ja vettä
Surkea ruokapäivä ollut siis. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yhden berliininmunkin, yhden tuplajuuston, kourallisen suolapähkinöitä ja vitamiinit.
Kaksi palaa ruisleipää oivariinilla, juustolla ja kurkulla + pari siivua juustoa yrttisuolalla ja kurkulla
Tomaatti-cashewpastaa
Puoli pakettia Omar-konvehteja
Kaksi palaa ruisleipää oivariinilla, juustolla ja kurkulla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 Weetabixiä mustikoilla ja kevytmaidolla. Kahvia.
Höyrytetty parsakaali, 2 paistettua munaa, saksanpähkinöitä ja riisikakku juustolla. Loraus oliiviöljyä.
Banaani ja kourallinen kurpitsansiemeniä.
Perunaa, silliä ja salaattia. 3 lasillista valkoviiniä.
Kaurapuuroa, mustikoita, bulgarian jogu ja kahvia.
Ruisleipä, kinkkua, juustoa, vettä.
Pinaattikeittoa, raejuustoa, kaks näkkäriä.
Ciapattaa 3 siivua, kinkkua, juustoa, tomaattia.
Ai niin yksi olut saunassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin aamulla kolme appelsiinia ja maksamakkaraleivän. Päivällä söin American Dinersissa hampurilaisen ja ranskalaisia eikä sen jälkeen ole nälkä ollutkaan.
Yhden hillopullan ja kahvia aamulla. Iltapäivällä kidneypapulinssimuhennosta, jossa päällä muutama fetajuusto. Illalla hiukan janssoninkiusaysta. Juonut yhden kuivan omenasiiderin. Lihon koko ajan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäs mä söinkään... pari desiä tonnikalapastaa ja muuta en kai oo syönytkään. Jos nyt kohta jonkun hk:n hampparin tai jotain söis kun muut söi jo kaikki muut tähteet ja helpot ruoat.
Kahvia kookosöljyllä ja luomukevytmaidolla
Banaani , cashew pähkinöitä ,
pauluns-sokeritonta granolaa raakakaakaonibseillä ja luomukevytmaidolla
1 kananmuna pannulla tehtynä
Kahvia
Tuoresalaatti
kanafileetä itse tehdyllä kermakastikkeella (rasva15%) ja riisiä
Kaurapuuro puolukkarouheella, mustikoilla, omena-mangososeella ja raejuustolla
100% Kauraleipää 3 palaa ,3 kultakinkkusiivua, oivariinia ja puolikas kurkku.
Päivän aikana d-vitamiini 50mikrog.
vahva biotiinivalmiste, vahva kalaöljy, maitohappobakteerit ja magnesium illalla ennen nukkumaanmenoa sitten.
Ja vettä n. 2 ,5 l.
Ja kilpirauhaslääke aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähän mehua aamulla ja pepsi maxia. Jossain vaiheessa söin kaksi palaa kylmää pitsaa kaapista. Suklaakonvehteja, ehkä 5 kpl. Kuppi kahvia, pari viipaletta pullapitkosta. Uunissa tehtyjä ruisleipiä kinkku, juusto tomaatti 4 kpl ja vissyä. Aika epäsäännöllisesti meni 😬
Aamupalaksi 2 ruisleipää meetvurstilla ja kurkulla, teetä
Lounaaksi pieni annos lohikeittoa ja 2 ruisleipää, piimää
Välipalaksi karjalanpiirakka ja kaakao
Päivälliseksi paljon sushia ja 2 lasia viiniä
Eilen:
- aamiaiseksi kauraleipäsiivu juustolla, marjasmoothie (piimään tehty)
- lounas liha/makkaraseljankaa ja smetanaa (todella hyvää!)
- välipalaksi pieni nokare tyttären tuomaa poropiirasta ja verigreippimoussekakkua
- päivällinen kasvislasagnea ja salaattia
- iltapala 1 pala suklaata, maitokahvi, jäätelöä
Aika ronski ruokapäivä, tuosta tuli 1600 kcal! Normaalisti pysyttelen 1300 kalorin paikkeilla ihan luonnostaan.
Kaurapuuroa ja mangopilttiä, bicmac aterian ranskalaisilla ja kokiksella sekä kaksi omenaa...
Aamulla pala leipää paahdettuna, päällä brie- juustoa ja salaatinlehtiä. Ja voita.
Lounaaksi pinaattipastaa, eli valkokastike, sinne palson pakastepinaattia, pekonia päälle ja parmesania. Paprikaa ja tomaatteja lisäksi.
Illalla lihakastiketta (oikein perinteisesti pitkään muhinutta), pottuja ja salaattia.
Yöruoaksi käyn ehkä hakemassa brien jämät ja paprikaa.
Maustamaton jugurtti, pinaattikeitto, tonnikalasalaatti, 2 paistettua munaa, neljä maissikeksiä valkosipulijuusto-tomaatti-kinkku, 5 pähkinää, 3 isoa mukia maitokahvia. Vielä banaani syömättä.