Mitä olet tänään syönyt?

Aamulla söin karjalanpiirakan ja teetä. Migreeni iski ja oksensin ne.

Lepäsin ja vedin vettä ja Buranaa.

Nukuin kolmeen. Heräsin ja söin 2 mandariinia ja teetä. Pää on kipeä vieläkin.

Kävin ulkoilemassa ja ostin pari banskua ja limua. Ehkä kokeilen kahvia seuraavaksi

Aamupala: puuroa raejuustolla ja margariini-silmällä, 2 banaania.

Välipala: Banaani + skyr-rahka,  maitokahvi.

Lounas: Riisiä + kasviskastiketta + porkkanaraastetta.

Päivällinen: Nakkeja ja ranskalaisia.

Iltapala: Hapankorppuja, ehkä?

Ei ole kovin terveellisesti tullut tänään syötyä :)

Krapulapäivä.

- alpro go on mango

- tortilla paputäytteellä, guacamolella, kasviksilla ja kaura-fraichella

- valkoviiniä

Myöhemmin saunan jälkeen ehkä toinen tortilla.

Aamupala: Berocca, Chailatte, 2 palaa joululimppua kevytlevitteellä, Nutrilett tropical smoothie

Välipala: Pirkka suklaa proteiinipatukka ja 2 mukillista valkoista teetä

Aamupalaksi mandariini ja kahvia, lounaaksi kahden juuston kasvisvokkia ja kalapullia, välipalaksi mandariini, päivälliseksi itse tehtyjä lihapullia ja nokare perunamuusia salaatilla, iltapalaksi puolikas munakas.

Aamulla mansikka-skyr ja jostain syystä myös riisifrutti

Sitten lounaaksi kukkakaalicurryä ja muna, kaurareissari, edam-juustoa, iso omena

Äsken meni tonnikala-fetasalaatti ja iso Lion-patukka..

Aamulla iso lasi vettä, mustaa kahvia, 1/2 granaattiomena ja rahkaa.

Lounaalla 4 kylmää nakkia runsaaaalla (omatekemällä ja tulisella) sinapilla :)

Päivällisellä alkuun skagenröraa paahdetulla leivällä, sitten revittyä häränlihaa aasialaisittain maustettuna, lisukkeena kevätsipulia, portobelloa ja sokeriherneitä nopsasti wokattuna. Vielä tosi kypsää camembertia ja nokare hilloa. Jasmiiniteetä.

Äsken vielä kinupala äijän suklaalevystä.

Vitsi te syötte terveellisesti. Mun eväät:

- Aamupala:  2 joulutorttua ja siivu valkosipulipatonkia + 2 kuppia kahvia

- Lounas: Riisiä, jauhelihaa ja kasviksia + kivennäisvettä

- Päivällinen: Riisiä, jauhelihaa ja kasviksia + kivennäisvettä

- Iltapala vielä avoinna

Kaikenlaista herkkua! Riisipuuroa ja mehukeittoa. Itse tehtyä simaa ja itse tehtyjä sämpylöitä juustolla. Muutama murukakku viipale (Lidlistä ostin murukakkua 1 €/kpl).

T. Lidl-mies.

Aamulla 2 palaa gluteenitonta leipää, päällä tuorejuustoa ja omatekoisia lihapullia. Kaksi kuppia kahvia.

Päivällä 2 riisikakkua, päällä reilusti kylmäsavulohta, muutama suklaakonvehti

Välipalana cashew-pähkinöitä ja appelsiini

Illalla 2 palaa glut. leipää, päällä juustoa, kurkkua ja paprikaa, loput eli 3 lihapullaa, lonkero

Jälkkäriksi vaniljaisia banaanilättyjä (muna,banaani,perunajauho), turkkilaista jogurttia ja paljon mustikoita

Aamupala: kaurapuuro

Lounas: uunikasviksia, tummaa pastaa ja kalkkunaa

Päivällinen: Perunaa, tonnikalakastiketta ja salaattia

Iltapala: luonnonjugurttia mansikoilla, omena ja yksi ruisleipä kalkkunalla

Syömishäiriöstä toipumassa , joten tämä ruokamäärä tuntuu hirmuselta...

Aamulla jogurttia, hedelmiä ja mysliä kulhollinen

Välipalaksi smoothie

Salaattia illalla

Kolme isoa palaa pannaria

Yöpalaksi vedän varmaan vielä hedelmiä ja leipää.

"Herkkupäivä", huomenna paremmin :S

Aamupala: banaani, mustikoita, rahka

Välipala: 2kpl ruisleipä margariinilla ja juustolla

Lounas: kasvissosekeitto, raejuustoa, 2kpl ruisleipä margariinilla

Loput: itse tehty pannacotta (tuli vieraita), suklaajäätelöä (piti syödä loppuun ennen ryhtiliikettä", muutama fanipala (teki mieli)

Possuolo.

Aamiainen kaksi kuppia kahvia,  toinen kermalla ja toinen voilla koska kerma loppui kesken. Munavoi kahdesta melkein kypsäksi keitetystä munasta ja reilusta rkl voita. Eilispäivän porkkanaraasteen tähteet terästettynä noin ruokalusikallisella puolukoita.

Lounaantapainen oli siemenleiväke tuorejuustolla, juustolla, meetvurstilla ja suolakurkulla. Palanpainikkeeksi rooibosta.

Päivälliseksi juureskuulloke; kaalisuikaletta, karkeaa porkkanaraastetta, karkeaa punajuuriraastetta, pikkupikku peruna ja saman kokoinen sipuli, voita köntti ja kostukkeeksi joulukinkun lientä. Oheen naudan jauhelihasta taputeltu lehtipihviä etäisesti muistuttava voissa paistettu lipare koristeltuna persiljan oksalla. Itu-omena-puolukka-kyssäkaaliraastesalaatti. Jälkkäriksi marjoista ja mascarponesta kermalla ohentaen vispattu seos, sekä kaksi fazerin sinistä konvehtia, kahvi.

Saunan jälkeen yksi rutikuiva omenasiideri.

Aamulla ei mitään

Päivällä kreikkalaista salaattia ja pähkinöitä

Iltapäivällä sama plus pari ranskista esikoiselta❤️

Illalla pari sipsiä ja pala sinihomejuustoa keksien kans, nam!😀

Purkillisen rahkaa (200g)

Lautasellisen tagliatellea quickndirty bolognesekastikeomakivavirityksen kera

kaffetta, pala kakkua, pulla ja kuivakakkuviipale. (yksissä jameissa oli tarjolla)

Nyt olis nälkä mutta yritän olla laihiksella :(

-m

Aamupala: 5 munan munakokkeli+pari siivua leipää

Lounas: salaattiannos, jossa 200g kanaa ja 100g juustoa

Välipala: 500g maitorahka ja leipää

Päivällinen: oma tekemä pitsa

Ja iltapalaksi olisi vielä pitsan jämät ja raejuustoa

Ruisleipää,juustoa,tomaatteja,salaattia,karjalanpiirakka,munakasta,ananasta,raejuustoa,viinirypäleitä,2riisikakkua,kahvia,

karjalanpiirakka,lohta,lohkoperunoita,bearnaiskastiketta,punaviiniä,karjalanpiirakka

Aika monta noita karjalanpiirakoita...yleensä en niitä syö.

Salaatti ja creme brulee jäi tekemättä,vaikka oli tarkoitus ne tehdä.

Aamupalaksi neljän viljan puuroa voisilmällä, mandariini ja tyrnimehushotti, kuppi kahvia

Välipalana kahvilassa mustikkapiirakkapala ja kuppi teetä

Lounas/päivällinen uunilohta, uunijuureksia ja salaattia, lasi maitoa

Iltapalaksi lohileipä ja ehkä menee vielä jugurtti

Kattilallinen makkarasoppaa, 350g sipsejä.

Vettä, mustaa kahvia.