Mitä olet tänään syönyt?

2 ruisleivän palaa kalkkunaleikkeellä. Suklaajoulupukki, kahvia kuppi.

grandiosa pitsa

6 olutta ja lisää nielen. :)

- 1,5 toastia, välissä juusto pepperooni tomaatti

- Lohisalaatti ja lasi limsaa

- Mansikkapirtelö

- Kohta subia jääkaapista luojankiitos koska tuli niin hirvee nälkä näitä lueskellessa :)

Aamupala: Neljän viljan puuroa maitoon mikrotettuna, mehukeittoa, kahvia, burana, otrivin

Lounas: Lämmin kuppi tandoorikana (flunssainen olo alkoi huonontua aamupäivän mittaan, joten tällainen lämmin nestemäinen ryystö tuntui kaikkein houkuttelevimmalta vaihtoehdolta), pari hapankorppua

Päiväkahviaika: Kuumaa mustaherukkamehua pari kupillista (syy: katso edellinen kohta), suklaaleivos, pakkasesta sulatettuja ja hieman sokeroituja marjoa kahmalollinen

Hämäränsaapumisvälipala: Burana, mikrotettu kahvi, jota joku perheenjäsen oli toivottavasti keittänyt tänään, kahvimaito

Illallinen: Spagetti-munakoisovuokaa, salaattia jossa kirsikkatomaatteja, kurkkua, artisokansydämiä, vihreitä oliiveja ja jäävuorisalaattia, olut

Illan mittaan: Lisää kuumaa mustaherukkamehua, pari piparkakkua, otrivin

Yöpala: ? Jotain buranan lisäksi. Juustoleipä voisi maittaa

Aamupala: maustamatonta soijajogurttia 1,5dl, chiansiemeniä 1rkl, hampunsiemenrouhe 1rkl, vadelmia 100g, banaania 50g ja omena.

Päivällinen: kolme lautasellista kikherne-kasviswokkia jossa myös vähän nuudelia.

Aamu: puoli purkkia rahkaa, vadelmia ja persimoni. 

Lounas: porsaankyljys, tomaattisalaattia

Päivällinen: uunijuureksia, kermaviilikastike, keitetty kananmuna, jälkkäriksi mandariini

Iltapala: puoli purkkia rahkaa, vadelmia

Aamupala: 1/3 mukia maitokahvia ja näkkileipä juustolla.

Lounas: Minikana-ateria zero colalla.

Välipala: Lasten karkeista jaolla.

Iltapala: Kaurapuuro voisilmällä ja paahtoleipä.

Vierailija kirjoitti:

Aamulla mansikka-skyr ja jostain syystä myös riisifrutti

Sitten lounaaksi kukkakaalicurryä ja muna, kaurareissari, edam-juustoa, iso omena

Äsken meni tonnikala-fetasalaatti ja iso Lion-patukka..

Kukkakaalicurry kuulostaa hyvältä, mitä aineksia siihen tulee?

Aamulla: kahvia, keitetty kananmuna ja banaani

Lounas: hernekeitto ja ruisleipä

Iltapala/illallinen: pinaattilettuja puolukkasurvoksella ja itsetehtyä vanilja-puolukkarahkaa

Vierailija kirjoitti:

Aamupala: Berocca, Chailatte, 2 palaa joululimppua kevytlevitteellä, Nutrilett tropical smoothie

Välipala: Pirkka suklaa proteiinipatukka ja 2 mukillista valkoista teetä

Lisäksi kaksi kalaöljykapselia

Iltapalaksi mustikoita ja luomumysliä kauramaidolla ja chailatte.

En jaksanut lähteä kauppaan tänäänkään. En tiedä johtuuko masennuksesta vai mistä mutta en ole jaksanut käydä kaupassa enkä edes suihkussa päiväkausiin. Tänään sain käytyä suihkussa mutta kauppaan en edelleenkään jaksanut/ehtinyt. Maito on loppu samoin hedelmät ja vihannekset. Pitäisi jotenkin päästä kauppaan lähipäivinä. Paino on pudonnut joten se hyvä puoli tässä on.

Aamulla Fazerin Sadonkorjuu-puuroa veteen ja maitoon keitettynä, 4 kuppia kahvia maidolla

Lounas lautasellinen eilen keitettyä lihakeittoa

Välipala 2 appelsiinia ja yks mandariini

Päivällinen itsetehtyä pitsaa (kinkku, salami, ananas, oliivi, juusto, tomaattikastike, lapsen toiveruoka).

Iltapala no sitä pitsaa en voinut vastustaa vaan vielä vähän otin....

Huomenna jatkuu treenit joulutauon jälkeen ja loppuu se pitsansyönti 😊

Päivän mittaan n 3 litraa vettä

Yhen reissumiehen puolikkaan ja lautasellisen makaronilaatikkoa. Pari kuppia kahvia ja melkein puoli pussia sirkus aakkosia. Mietin juuri, että pitäisikö tehdä vielä iltapalaksi lohkoperunoita ja nugetteja.

Olen syönyt tänään 3 nakkipiiloa, 3 tähtitorttua ja nyt syön juustonaksuja

Aamupalaksi söin puuroa raejuuston ja mehukeiton kanssa. Treenin jälkeen palautusjuoma ja kotiin tullessa 3 riisikakkua ja kuppi kahvia maidolla. Lounaaksi on varmaan Red chicken currya ja sen seuraksi kurkkua ja tomaattia. Muut syömiset vielä pohdinnassa.

Aamupala: mutterikahvia kauramaidolla, mansikka-banaani-avokado -smoothie MSM-jauheella (hoitaa niveliä), raakasuklaa konvehti

Lounas: mehukoneella mehustettua porkkanamehua jossa myös lime ja kaalia. Puolikas avokado soijalla ja sushi-inkiväärillä sekä wasabilla. Vihreää teetä.

Välipaloja: lisää raakasuklaita sekä kuivurissa tekemiäni energiapalluroita. Teetä.

Illallinen/iltapala: jättimäinen salaatti kaalista ja punakaalista jossa kastikkeena valkoviinietikkaa, neitsytkookosöljyä ja maapähkinävoita. Paahdoin myös pannulla maapähkinöitä sekaan. Heitin mukaan myös avokadoa ja punasipulia.

Ei oo nälkä ja paino tippuu minkä kerkee.

Aamulla 1 pieni sulhaspiirakka, granaattiomenajugurttia ja mustikoita.

Just söin kolme lämmintä leipää: ruislimpusta ohkaisia siivuja pohjaksi, kahden päällä kinkku-tomaatti-paprika ja yhden päällä katkarapu-paprika sekä molempien päällä juustoa ja pohjalla tomaattipyrettä. 

Aamu: Puolikas itseleivotusta siemensämpylästä kalkkunaleikkeleillä ja juustolla, teetä, kahvia ja beroccapore

Lounas: 2 kalapihviä (siika,hauki, lohi), omena-punajuuri-purjosalaattia ja kaalisalaattia.

Päivälliseksi varmaan kanasalaattia, en tiedä vielä.

En mitään. Ei ole varaa syödä joka päivä. Sununtaisin paastoan.

Me paistettiin eilen toinen joulukinkku. Eli aamupalaksi joulukinkkua siivu riisipiirakan päällä ja kahvi. Lounaaksi raejuusto salaattia sekä perunasalaatti ja yksi nakkikäärö. Omenaa ja jogurtin otin töihin mukaan.

Mistä ihmeen nakkikääröistä ja -piiloista ihmiset täällä puhuvat? Syövätkö aikuiset ihmiset oikeasti tuollaisia?

Kaurapuuroa, mansikkahilloa, maitoa.

Muutama suklaakonvehti.

Illaksi teen lihapataa ja bataattisiivuja uunissa. Lisäksi salaattia.