Lue keskustelun säännöt.
Kuntosalilla aloittaminen
28.10.2016 |
Moikka! Aloitin tänään käymään kuntosalilla ja olisin kiinnostunut kuulemaan teiltä että mitä aloittelijan kannattaisi kuntosalilla tehdä? Tavoitteena mahdollinen kiinteytyminen ja pieni painonpudotus, joten osaisitko sanoa mitä kannattais tehä siä? Esim. Liikkeitä ja mitä laitteita kannattaa käyttää! // personal traineriin ei valitettavasti oo rahoja muuten sellainen oiski kätevä!
Kiitos etukäteen :*
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei!
Keskustelemme tällä palstalla raskauteen, synnytykseen, lastenhoitoon, ehkäisyyn ja perhesuunnitteluun liittyvistä kysymyksistä. Asiassasi voit olla yhteydessä esim. oman kuntosalisi ohjaajaan.