join itseni katuojaan. Raitistuin ja nyt taas tekee mieli lähteä ryyppäämään.

Mieti sitä kun olit siellä ojassa, että kuinka "mukavaa" se oli. Jos olet sitä mieltä, että haluat sinne takaisin, mene ryyppäämään. Jos et halua, et mene.

No ethän sä selvästi ole raitistunut, jos sun tekee mieli ryyppäämään. Ota yhteyttä a-klinikkaan, kai sulla joku hoitokontakti on.

Onko ystävää/tukihenkilöä? Soita! Pohjalle on lyhyt matka, ja senhän sä jo tiedätkin...

Ajattele sitä elämää huonomman valinnan kanssa?

Vierailija kirjoitti:

Mieti sitä kun olit siellä ojassa, että kuinka "mukavaa" se oli. Jos olet sitä mieltä, että haluat sinne takaisin, mene ryyppäämään. Jos et halua, et mene.

Tässä oli täydellinen vastaus tiiviissä paketissa! Juuri näin!

Anna mennä vaan, kerran se kirpasee!

Muistatko millaista siellä katuojassa oli? Et varmaan tahdo sinne takaisin, keksi sijaistoimintoja vaikka minuutti kerrallaan. Soita kaverille ja pyydä tukea, keskustele päihdelinkki-sivustolla (onkohan sellainen vielä, onko muuten aa-kerholla keskustelupalstaa?), laske kuuteenkymmeneen kerta toisensa perään, pelaa jotain matopeliä, kuuntele kuulokkeilla jotain äänikirjaa, radio-ohjelmaa, musiikkia mistä pidätkään, syö itsesi turruksiin, katso komediaa... 

Tee ihan mitä vaan mutta älä osta kotiisi sitä mitä käytätkään tai mene kuppilaan tai porukoihin joissa pääset alamäen alkuun. Älä lähde sille helpolle tielle. Sä selviät kyllä, mutta pienin askelein.

Ei se ajatteleminen auta kun on pakko lähtee. Ku sielu huutaa sitä hyvää oloa mikä tulee kun sä saat n ousuhumalan päälle. Kuin trippi. Hyvä olo muttet pysty lopettaa. Aamulla sä vapiset ja sun päätä koskee. Mutta sä tiedät mikä auttaa unohtaa sen. Ei siinä ne entiset helvetit muistu mieleen. Sä otat muutaman taas ja hetke tie on kevyt kulkea. Et sä aattele että taas helvetin demonit oottaa vaan sun on mukavaa ja helppoo ja kaikki paha on takana. Juot niin ettei ne kiinni saa. Joo. MÄ soitan kun veljelle jos se vastaa

Veli ei vastannu. Eipä oo muitakaa paikkoja ja mä vapaa oon sylissä tuulen. Mä tiedän ei ei pitäs mut oikeestaan oon tehny jo päätöksen. Voihan olla etten sorru enempiin.

Höpsistä. Raittiina ollaan päivä kerrallaan. Sinnittele iltaan. Tee näin: tilaa pitsa, käy saunassa, juo kahvit, syö pitsaa (nauti!) ja katso neflixistä joku elokuva tai filmi. Sitten menet nukkumaan. Aamulla lenkille. On kuule kiva herätä omassa sängyssä hyvin nukutun yön jälkeen!

Vierailija kirjoitti:

Höpsistä. Raittiina ollaan päivä kerrallaan. Sinnittele iltaan. Tee näin: tilaa pitsa, käy saunassa, juo kahvit, syö pitsaa (nauti!) ja katso neflixistä joku elokuva tai filmi. Sitten menet nukkumaan. Aamulla lenkille. On kuule kiva herätä omassa sängyssä hyvin nukutun yön jälkeen!

Tiedätkö miltä se tuntuu kun sun kroppaa virtaa rentous ja hyvä olo? Mä en pysty ajattelee muuta nyt ku oon yksin. Kaikki on kuin hidastetussa filmissä tylsää ja pitkäveteistä. Huominen on huomenna enkä mä lenkkeile. Juominen on typerää mutta en jaksa täällä kotona olla kunnollinen ja tylsä koko ikäni.

Mieti sitä, miltä krapula tuntuu. Päätä särkee ja oksettaa. Väsyttää mutta ei nukuta. Kädet vatkaa ja hävettää. Kun oikein kunnon kuuri on takana, pumppu hakkaa koko päivän sataakahtakymppiä, etkä tiedä, pelkäätkö vai toivotko kuolemaa niiltä sijoilta.

Mieti sitä, tilaa se pitsa ja kuuntele hyvää musiikkia. Aamulla heräät tosi tyytyväisenä ja ylpeänä, ettet retkahtanut.

Mikä saa sut tekemään itsellesi noin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Höpsistä. Raittiina ollaan päivä kerrallaan. Sinnittele iltaan. Tee näin: tilaa pitsa, käy saunassa, juo kahvit, syö pitsaa (nauti!) ja katso neflixistä joku elokuva tai filmi. Sitten menet nukkumaan. Aamulla lenkille. On kuule kiva herätä omassa sängyssä hyvin nukutun yön jälkeen!

Tiedätkö miltä se tuntuu kun sun kroppaa virtaa rentous ja hyvä olo? Mä en pysty ajattelee muuta nyt ku oon yksin. Kaikki on kuin hidastetussa filmissä tylsää ja pitkäveteistä. Huominen on huomenna enkä mä lenkkeile. Juominen on typerää mutta en jaksa täällä kotona olla kunnollinen ja tylsä koko ikäni.

Höpsistä :) Lenkillä tarkoitin hidasta flaneerausta kaupungilla aamulla, kun valo on kaunis ja maailma vasta herää. Etkä sä mikään "kunnollinen ja tylsä" ole jos makaat sohvalla pitsaa syöden ja elokuvaa katsoen!

Kokemuksesta voin sanoa että ei se ryyppääminen ongelmia poista. Kokeiltu on. Jos vit*ttaa niin syö suklaata kuten av-mammat yleensäkin tekee.

Laita itsesi vaikka käsiraudoilla patteriin kiinnija nielaise avain, mutta älä lähde! Sä nousit sieltä ylös ja pystyt olemaan juomatta!

P.S pidä kännykkä lähettyvillä!

Se on himo. Sellanen pakko jota ei selittää voi. Mä niiku tiedän jo nyt miltä se tuntuu aluksi. Nousu humala ja unohdus. Ei niitä krapulan kauhuja edes muista kun sä oot niin kipee että vaan nukut jos pystyt. Mä oon nähny harhoja kun otin sekasin kaikkee. Mutta mä en muista sitä tunnetta. Ei ne kädet yhen illan otosta vatkaa eikä viikon. Pumppu lyö jo nyt ylikierroksia. Sydäri tulee jos tulee. Kai noi sisukset aina huonot on ku mikään ei maistu.

Vierailija kirjoitti:

Onko ystävää/tukihenkilöä? Soita! Pohjalle on lyhyt matka, ja senhän sä jo tiedätkin...

Pohjalle on todella pitkä matka, jos on kisakuntoa.

Vierailija kirjoitti:

Laita itsesi vaikka käsiraudoilla patteriin kiinnija nielaise avain, mutta älä lähde! Sä nousit sieltä ylös ja pystyt olemaan juomatta!

P.S pidä kännykkä lähettyvillä!

Eihän se nyt enää mistään saa tänään viinaakaan tarpeeksi.

Vierailija kirjoitti:

Kokemuksesta voin sanoa että ei se ryyppääminen ongelmia poista. Kokeiltu on. Jos vit*ttaa niin syö suklaata kuten av-mammat yleensäkin tekee.

Vihoviimeinen ratkaisu tehdä yhden ongelman sijaan kaksi ongelmaa.