Lue keskustelun säännöt.
Miksi mun paino nousee koko ajan?
01.06.2016 |
Hei!
Aiemmin harrastin liikuntaa n 4 x vko. Nyt määrä on parin kk aikana tuplaantunut. Lisäksi hyötyliikunnat tähän päälle.
Paino on noussut 4 kg!!!! Pituutta minulla on 153,5 cm ja painoa 63 kg!!! Käytän s/36 koon vaatteita, farkut tuumakokoa 27. Vaatteet eivät purista eivätkä kiristä. Miten VOIN painaa näin hirveästi?
Kommentit (7)
Mulla on lähes sama. Ihmettelen ihan samaa, että miksi painoni nousee koko ajan, vaikka treenaan 5 x viikossa hullun kovan punttitreenin. Vaatteet eivät purista muualta kuin t-paidan hihan kohdalta. Jotain kummaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kärpix kirjoitti:
Mulla on lähes sama. Ihmettelen ihan samaa, että miksi painoni nousee koko ajan, vaikka treenaan 5 x viikossa hullun kovan punttitreenin. Vaatteet eivät purista muualta kuin t-paidan hihan kohdalta. Jotain kummaa?
Tämä olikin sitten jo 0/5-luokkaa.
Lihaksiin on kertynyt nestettä enemmän ja kuukautiskierron vaihekin voi vaikuttaa. Muutama sata grammaa lihastakin on voinut tulla, ainakin jos et ole aiemmin tehnyt lihaskuntotreeniä ja nyt olet. Älä käy vaa'alla jos lukema sinua ärsyttää.
En ole syönyt yhtään enempää kuin aiemminkaan. Sen sijaa olen jättänyt lähes kaikki herkut pois.
En usko itsekään tuohon lihakseen, mutta MITÄ TÄMÄ On??
Ap
Käyn pumpissa, bodystepissä ja kuntosalilla max 2 x vkossa. Olen lisännyt lenkkeilyä ja pyöräilyä "ohjelmistooni". Sellu on sulanut silminnähden, mutta tätä nousua en ymmärrä. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo ei se liikunta oikeesti kuluta paljoa kaloreita.
Koska syöt liikaa. Joku tulee pian ilmoittamaan sen olevan lihasta, mutta neljää kiloa lihasta ei tule parissa kuukaudessa. Varsinkaan noin pienelle naiselle.