Lue keskustelun säännöt.
Stressi ja painonnousu
28.04.2016 |
Olen huomannut että itselläni elämäntilanteiden mukaan paino vaihtelee reippaasti. Nyt erityisen stressaavassa vaiheessa paino on noussut ja tuntuu että stressaan vielä enemmän sen liikapainon takia!
Onko kellään vinkkejä miten saisin pudotettua 10 kg seuraavan 10 viikon aikana stressistä huolimatta? Olisipa ainakin yksi huolenaihe vähemmän :(
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Esim. vaikka syömällä vähemmän. Ei se stressi itsessään sitä painoa nosta vaan se naurettava lohtusuklaa.
Saattaa se vaikuttaa hormoneihin ja aineenvaihduntaan ja vaikuttaahan se stressi se uneen ja uni taas stressiin.
Esim. vaikka syömällä vähemmän. Ei se stressi itsessään sitä painoa nosta vaan se naurettava lohtusuklaa.