Lue keskustelun säännöt.
Fitfarmin dieetillä nyt 4. pv menossa
14.04.2016 |
Ja nyt jo tekee mieli luovuttaa!
Mä olen surkimus :(
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Miksi? Ootko nälässä?
Kyllästyttää ...
Ja nälkäkin oli ainakin eilen illalla. Juuri söin aamupalan mutta mutta ..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä dieetti?
Super
Miten niin?
Ei sitä rahkan määrää pysty syömään kauaa. Superissa on hiilarit vedetty niin alas, että kohta olet ihan voimaton.
Done that.
Mä taas koin että sitä syötävää oli liikaa, ainakin aluksi. Mun kohdalla dieetti kuitenki toimi ja pääsin tavoitteisiini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä luovuta vielä!!!
Mä tein aamupalasta smoothien ja keltuaisen paistoin pannulla. Join myös ennen aamupalaa vettä 1/2 l.
Seuraavaksi söin ensimmäisen aterian, niin nälkä pysyi loitolla.
Jos sä olet ostanut sen dieetin nyt, niin suosittelen liittymään faceryhmään. Vaikka se ei ole virallinen Fitfarm-sivusto, niin sieltä saa mielettömästi tsemppausta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meinaat nyt lopettaa ,koska sulla oli nälkä eilen illalla? Joo.
Voiko sitä maitorahkaa korvata jollakin? Ihan tajutonta sen kittaus. Pahaa kuin mikä eikä maitotuotteet omalle kropalle sovi ilman laktoosiakaan suurissa määrissä.
Mutta sun pitää keksiä keinoja, jotka motivoi :) miks halusit alottaa dieetin? Mihin se kipinä on kadonnut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meinaat nyt lopettaa ,koska sulla oli nälkä eilen illalla? Joo.
No, kyllästyttää muutenkin. Ruoka on niin monessa asiassa mukana elämässäni. Nyt aion lähteä lenkille ja kävelen laavulle 8km jossa normaalisti nauttisin kahvit ja paistaisin pari makkaraa.
Nyt otan mukaani kahvit ja rahkaa sekä marjoja. Jotenkin vaan vitun ankeaa! Mutta tää on vaan mun pääkopasta kiinni, tiedän!
Ap
Vierailija kirjoitti:
Voiko sitä maitorahkaa korvata jollakin? Ihan tajutonta sen kittaus. Pahaa kuin mikä eikä maitotuotteet omalle kropalle sovi ilman laktoosiakaan suurissa määrissä.
Mutta sun pitää keksiä keinoja, jotka motivoi :) miks halusit alottaa dieetin? Mihin se kipinä on kadonnut?
Jos maitotuotteet ei sovi niin juurihan tuli Alprolle se uusi soijapavuista tehty rahka, en nyt senkään mausta tiedä, mutta siinä ei ainakaan ole sitä maitoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko noissa dieeteissä mitään vaihtoehtoja vegaanille? Tai edes sellaisia, joissa ei ole lihaa eikä maitotuotteita (syön "hätätilassa" vapaan kanan munia)?
Vierailija kirjoitti:
Voiko sitä maitorahkaa korvata jollakin? Ihan tajutonta sen kittaus. Pahaa kuin mikä eikä maitotuotteet omalle kropalle sovi ilman laktoosiakaan suurissa määrissä.
Mutta sun pitää keksiä keinoja, jotka motivoi :) miks halusit alottaa dieetin? Mihin se kipinä on kadonnut?
Kipinä katoaa mulla AINA alkuinnostuksen jälkeen :/
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko noissa dieeteissä mitään vaihtoehtoja vegaanille? Tai edes sellaisia, joissa ei ole lihaa eikä maitotuotteita (syön "hätätilassa" vapaan kanan munia)?
On. Maidoton, lihaton ja gluteeniton ruokavalio.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voiko sitä maitorahkaa korvata jollakin? Ihan tajutonta sen kittaus. Pahaa kuin mikä eikä maitotuotteet omalle kropalle sovi ilman laktoosiakaan suurissa määrissä.
Mutta sun pitää keksiä keinoja, jotka motivoi :) miks halusit alottaa dieetin? Mihin se kipinä on kadonnut?
Jos maitotuotteet ei sovi niin juurihan tuli Alprolle se uusi soijapavuista tehty rahka, en nyt senkään mausta tiedä, mutta siinä ei ainakaan ole sitä maitoa.
Oon maitoyliherkkä, mutta ei tulisi mieleenkään korvata maitotuotetta jollain tuollaisella teollisella keinotuotteella siinä mittakaavassa, mitä niitä tuossakin dieetissä on. Oma elimistöni ei kestä noita feikkituotteita tosi rajallisesti, etenkään soijapohjaisia.
Rahkaa ei ole mikään pakko "kitata". Myös maidoton ruokavalio löytyy.
Älä luovuta!!! Menee jonkin aikaa kunnes kroppa tottuu!
Itselläni oli myös alussa koko ajan nälkä, mutta johtui varmasti siitä että ennen tuota diettiä vedin ties millaista hättöä..
Ainoa huono puoli siinä oli, ettei paino laskenut yhtään, mutta kunto sen sijaan nousi kohisten ja olo oli loitava (ja kyllä, orjallisesti tein kaiken). Ystävällä taas toimi tosi hyvin painonpudotuksen suhteen. Tiedä mikä siinä sitten oli miksi ei itseltäni painoa tiputtanut? Mutta kaikkihan me yksilöllisiä ollaan.
Muista että se alku on aina hankalin. Itselläni muuten tuohon hirveään nälkään auttoi se että lähdin lenkille, 3-5 kilometriä reipasta kävelyä, niin sinne jäi nälkä lenkkipolun varrelle. Niin, ja muista juoda paljon vettä
No mitä sä oikein luulit että se laihdutus on? Sitä että saat syödä mitä haluat hymy huulilla ilman nälkää? Sen eteen pitää tehä töitä. Jos se ois helppoa niin kaikki olis laihoja. Herätys.
Suosittelen testaamaan alku-valmennusta, jos superdieetit tökkii. Noi rahkanpuputukset on kyllä sellaisia, ettei niitä jaksa lopunikää kuin ehkä joku tosi tavoitteellisesti treenaava tyyppi ja muille ne on sitten muutaman viikon pikakuureja, joista kaikki tuppaa tulemaan takaisin. Alkun avulla mä sain ainakin ruokailuni järkeviksi ja ennen kaikkea terveellisiksi. Nyt on lähtenyt -15 kiloa ja muutama kilo olisi ihannetavoitteeseen matkaa jäljellä. Eikä tosiaan ole mikään kitukuuri kyseessä :)
Miksi? Ootko nälässä?