Lue keskustelun säännöt.
Ummetuksen hoitoon keinoja!
Kommentit (18)
Levolac mulla. Pari tuntia, niin jo varpusparvet lentää.. Yksilöllistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäavuksi tee pyyhkeestä rulla ja makoile mahallaan rauhassa sen päältä siten, että ensin se on vähän ylempänä vatsalla ja pidät n. 5 sekuntia ja siirrät vähän alemmaks ja toistat niin, että pääset alas. Auttaa siirtämään tavaraa suolessa eteenpäin. :)
Kuivatut luumut tai Laxoberon (apteekista), riippuen siitä kuinka paha ummetus on. Jos lievä, niin luumut toimii, jos pahempi niin Laxoberon.
Pellavansiemenrouhe joka aamu. Omena. Pavut, linssit ym
Liikunta
Säännöllinen suolen toiminta. Varaa sille aikaa joka aamu
Lusikallinen kookosöljyä aamulla, niin paska kulkee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syö viisaammin
Khyllä syön, mut pääsiäisherkut tekivät temput.
Ap
Liikkuminen auttaa, veden juominen, avuksi esim. Movicol. Laxoberonista melkein pyörryin, niin kivuliasta oli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laxoberon mutta ei kannata ottaa yliannostusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä auttaaummetukseen luumumehu ja näkkileipä. Nautitaan illalla, helpottaa aamulla. :)
Magnesiumsitraatti. Reilu annos, yliannostuksen vaaraa ei ole. Varaa ainakin pari tuntia rauhaisaa aikaa.
Itse aloin syömään päivittäin raakamaitojuustoa illallisen yhteydessä ja suolisto toimii! Nyt kaapissani on Lidl:n Roquefortia, maksoi alle 4€ paketti. Siitä riittää minulle viikoksi.
Rasva