Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä reilusti painoa pudottaneita?
25.09.2015 |
Itselläni urakka alussa, mutta menin katselemaan netistä kuvia. Ja löysin karseita kuvia entisistä lihavista roikkuvan, löysän nahan kanssa :( Ja aloin vahvasti miettiä, kannattaako. Jos ei ole lihavuus kaunista, niin ei tuo löysä nahkakaan. Jos en kehtaa nyt mennä uimarannalle läskeineni, niin en kyllä kehtaisi tuollaisen nahankaan kanssa :( Onko tuo löysä nahka väistämätön seuraus kymmenien kilojen painonpudotuksesta? Onko joku onnistunut välttämään?
Masentaa.
Kommentit (10)
Mä oon pudottanut juuri sen 20 kiloa. Ei roikkuvaa nahkaa, paitsi mahassa ehkä vähän, takana neljä raskautta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten sanoin, kymmeniä kiloja...ei reilu 20 riitä.
Ei ole ollut haittaa löysästä nahasta kuin vatsalla, mutta se pieni poiu on kyllä erittäin pieni haitta siihen nähden mitä on 30-50 kiloa liikaa. Olen laihduttanut (ja ikävä kyllä jälleen lihonut) yhtä kyytiä 30 kiloa eikä silloin iho roikkunut kuin vatsan kohdalla, takana monta raskautta. Jos pysyvän laihdutustuloksen joskus saisinkin kaikille +40 kilolle, palkitsisin itseni vaikka yksityisen tekemällä ihonpoistolla.
Älä laihduta noin kepeillä perusteilla kuin "nätti bikinikunto". Ei se tule kestämään.
Se on todella ihmiskohtaista, riippuu myös kudostyypistä ja laihdutustahdista. Olen pudottanut 45 kg viimeisen kahden vuoden aikana, eikä ole kovin pahoja helttoja. Jossain vaiheessa oli jonkin verran käsivarsissa ja mahassa, mutta alkoivat kadota kun paino oli noin puoli vuotta samassa. Tarkoitus olisi pudottaa vielä lisää jossain vaiheessa. Sen sijaan tuttava laihdutti yli 60 kg vuodessa ja hänellä on kyllä aivan karmaisevat roikot. Tosin pudotus on sen verran tuore, että en tiedä alkavatko nuokin tuosta vetäytyä kasaan. Toivottavasti. Mutta jos esim. löysää mahanahkaa on niin paljon että siitä on terveydellistä haittaa, siihen voi saada leikkauksen julkiselta puolelta. Siinä on toki sitten BMI-rajat ja muutaman vuoden seuranta ennen leikkausta, jolloin painon pitää pysyä samassa.
mä oon pudottanut 25 kiloa, ja ei roikkuvia nahkoja. Mun matka jatkuu vielä. Kun painoa malttaa pudottaa hitaasti, ihokin ehtii palautumaan paremmin. Ja itse olen ruvennut käymään myös kuntosalilla, että pienevien allien tilalle tulisi lihaksia, ja roikkuvista alleista jäävä nahka olisi lihasten päällä.
Esim. mulla roikkuva vatsareppu on noussut ylöspäin.
Mun tavoite on vielä 20 - 30 kiloa alas, mutta hitaasti mennään eteenpäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
20-30kiloa pystyy pudottamaan maltillisesti ilman roikkuvaa nahkaa, sitten siitä suuremmat luvut voi olla enemmän hankalia ja kannattaisi varmaan jo kääntyä ammattilaisten puoleen jos on yli 30kg pudotettavaa.
Panoin pahimmillaan joku 120kg nyt oon 90kg ja vieläkin pitäis 10kg pudottaa. Ei ole ainakaan vielä yhtään roikkuvaa nahkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no:5 on nyt uuden laihiksen kimpussa, mutta nyt teen sitä hyvin hitaasti, liikunta edellä. Aloitin siis ensin tiiviin urheilun, en ruokavalion muutosta. Liikkuminen on sitten laittanut mieliteot automaattisesti uuteen järjestykseen ja muuttanut ruokarytmiäkin, olen kuunnellut vain itseäni, en mitään ruokavalio-oppaita enkä palstaa. Nyt on lähtenyt -9kg ja vartalo tulee hyvin perässä. Nimenomaan missään ei ole löysää yhtään, vaikka paino hitaasti putoaakin.
Normaalipainoon on matkaa vielä 30 kiloa, mutta etenen pienin välitavoittein.
[quote author="Vierailija" time="25.09.2015 klo 11:35"]
20-30kiloa pystyy pudottamaan maltillisesti ilman roikkuvaa nahkaa, sitten siitä suuremmat luvut voi olla enemmän hankalia ja kannattaisi varmaan jo kääntyä ammattilaisten puoleen jos on yli 30kg pudotettavaa.
[/quote]
Miksi ammattilaisen puoleen?
no:5
Paljonko pitäisi pudottaa? Reilu 20 kilon pudotus ei näy missään löysänä nahkana.