Lue keskustelun säännöt.
En laihdu syömällä vähemmäm
23.05.2026 |
Lasken kalorit ja liikun todella paljon. Paino ei putoa. Myös ravitsemusterapeutilla käyty. Eli ei pidä paikkaansa teidän läskivihaajien jutut, että vähemmän syömällä ja liikkumalla enemmän KAIKKI laihtuu. BMI on mulla 35.
Kommentit (59)
Ap, silläkin on merkitystä mitä syöt, silloin, kun syöt. Älä syö sipsejä, suklaata, keksejä, karkkia, pullaa, pizzaa, leivoksia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama juttu, aloin syömään vähemmän ja liiikun joka päivä 1-2 h, paino ei putoa, ainoa mitä tapahtuu on, että paino ei nouse. Lasken myös kalorit 1600 päivässä. En laihfu, BMI 36 nainen 51 v.
Vierailija kirjoitti:
Ja jos ei ole omakohtaista kokemusta tällaisesta niin turha laittaa alanuolia. Nyt tutkitaan mistä johtuu. Ilmeisesti hormonit ja metabolinen oireyhtymä. Kroppa pitää kiinni rasvasoluista kaikin tavoin. T. Ap
Onko nykyään 1,2 miljoonalla suomalaisella aikuisella tuo sama ongelma?
Vierailija kirjoitti:
Ap, silläkin on merkitystä mitä syöt, silloin, kun syöt. Älä syö sipsejä, suklaata, keksejä, karkkia, pullaa, pizzaa, leivoksia...
En syö mainitsemiasi. Lasken kalorit.
Ja syön ravitsemusterapeutin ohjeilla. T. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP, olet kehopositiivinen. Mutta: kehopositiivisuus ei poista ylipainon terveyshaittoja. Kehopositiivisuus ei poista myöskään ylipainon ulkonäköhaittoja. Kehopositiivisuus ei poista työnantajan tai muiden ihmisten suhtautumista sinuun ylipainoisena.
Ei pidä paikkaansa. Syö vielä vähemmän. Kalorivaje laihduttaa kyllä tehokkaasti. Lakkaat vaan itsellesi valehtelun ja merkkaat totuudenmukaisesti kalorit niin jo rupeaa paino putoamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sekö läskivihaajia kismittää, kun heidän ohjeet ei toimi. Syö vähemmän, liiku enemmän ei vaan toimi kaikilla. Lihominen monesti loppuu, mutta keho pitää kiinni rasvasta ja paino ei putoa.
Vierailija kirjoitti:
Ei pidä paikkaansa. Syö vielä vähemmän. Kalorivaje laihduttaa kyllä tehokkaasti. Lakkaat vaan itsellesi valehtelun ja merkkaat totuudenmukaisesti kalorit niin jo rupeaa paino putoamaan.
Teen niin, mutta paino ei putoa vaikka olen koko ajan kalorivajeessa. Sori, että sun on vaikea ymmärtää, että kaikki ei ole samanlaisia kuin sinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älkää oikeasti kommentoiko asiaa ja syyttäkö toista, jos teillä ei ole omakohtaista kokemusta siitä, että vaikka oikeasti tekisi kaikkensa, niin ei laihdu. Kyse ei aina ole siitä, että ei vain yritä tarpeeksi. On sairauksia, joissa ei laihdu, vaikka paastoaisi tai harrastaisi ahkerasti liikuntaa paljon ja söisi vain terveellisesti ja välittäisi kaikkia herkkuja ja lihottavaa. Aineenvaihduntahäiriöitä on olemassa.
Vierailija kirjoitti:
AP, olet kehopositiivinen. Mutta: kehopositiivisuus ei poista ylipainon terveyshaittoja. Kehopositiivisuus ei poista myöskään ylipainon ulkonäköhaittoja. Kehopositiivisuus ei poista työnantajan tai muiden ihmisten suhtautumista sinuun ylipainoisena.
Mitä väliä mikä olen. Minulle on väliä, että paino laskisi. No ainakaan se ei nyt nouse enää. Sekin on jo hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se kumma, että Neuvostoliiton työleireillä ei ollut yhtään lihavaa. Ei myöskään sademetsien raivaajissa Etelä-Amerikassa .
Ei muuten Suomessakaan 50-luvulla nuorissa henkilöissä tai ainakin se oli äärimmäisen harvinaista.
Mutta kai nykyään ne hormonit.
Käytä hyväksi sun oman kehon painoliivi. Tosi hyvää treeniä jaloille juosta portaissa esim omalla läskiliivillä.
Mulla on tapana aina lihottaa itseni 10-15kg vuodessa, koska teen kehonpainotreenillä tietyn osan vuodesta lihasvoimaa ja kuntoilua. Sitten kun paino putoaa, niin alan kestävyysurheilemaan ja syön tosi paljon kunnes saan painoa nousemaan. Syödä saa kyllä ihan helvetisti puhutaan 4000kcal päivä määristä. Laskelmien mukana en kykene edes aina syömään niin paljon vaan saatan jäädä 1500kcal tappiolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On se kumma, että Neuvostoliiton työleireillä ei ollut yhtään lihavaa. Ei myöskään sademetsien raivaajissa Etelä-Amerikassa .
Ei muuten Suomessakaan 50-luvulla nuorissa henkilöissä tai ainakin se oli äärimmäisen harvinaista.
Mutta kai nykyään ne hormonit.
Ihmisillä kuin eläimilläkin on tapana lihota vuodessa tiettyinä kuukausina ja se on jopa toivottavaa mukailla luonnon rytmejä.
Vierailija kirjoitti:
Älkää oikeasti kommentoiko asiaa ja syyttäkö toista, jos teillä ei ole omakohtaista kokemusta siitä, että vaikka oikeasti tekisi kaikkensa, niin ei laihdu. Kyse ei aina ole siitä, että ei vain yritä tarpeeksi. On sairauksia, joissa ei laihdu, vaikka paastoaisi tai harrastaisi ahkerasti liikuntaa paljon ja söisi vain terveellisesti ja välittäisi kaikkia herkkuja ja lihottavaa. Aineenvaihduntahäiriöitä on olemassa.
Juuri näin!
Vierailija kirjoitti:
Sekö läskivihaajia kismittää, kun heidän ohjeet ei toimi. Syö vähemmän, liiku enemmän ei vaan toimi kaikilla. Lihominen monesti loppuu, mutta keho pitää kiinni rasvasta ja paino ei putoa.
Miksi sitten entisaikaan ihmiset oli normaalipainoisempia? Oliko esim. 1970- ja 1980-luvuilla eri fysiikan lait kuin nykyään? : O
Buffetissa otan vähän lihaa, yhden perunan ja ison kasan salaattia. Katson vierestä tyyppejä, jotka mättää lautaset täyteen 10 perunaa ja kasa lihaa. En edes pystyisi syömään niin paljon. T. Ap
Loppuelämän elämäntapa on pätkäpaasto, josta eri versioita. Terveellistä, kasvispitoista ruokaa syödään vain rajoitettuna aikoina. Opettele kestämään pitkää illasta aamupäivään syömättömyyttä.
Ota selvää, tämä toimii! Vaatii vain itsekuria.
Ainoastaan läskin av-mamman ei tarvitse noudattaa fysiikan lakeja, kaiken muun maailmankaikkeudessa tarvitsee.
Ja jos ei ole omakohtaista kokemusta tällaisesta niin turha laittaa alanuolia. Nyt tutkitaan mistä johtuu. Ilmeisesti hormonit ja metabolinen oireyhtymä. Kroppa pitää kiinni rasvasoluista kaikin tavoin. T. Ap