Tupakoinnin lopettaneet, kauanko ilman?

Niin ja fiilis hyvä! :)

Ap

Marraskuussa 4 vuotta tulee lopettamisesta. Silti välillä tekisi mieli vetää joskus kahvin jälkeen vahvat savut:) parempi kuitenkin ilman!

Hyvä ap! Mulla jokunen kk kokonaan ilman ja oon hiton ylpeä itsestäni.

Reilu seitsemän ja puoli vuotta ilman, olo on terve ja henki kulkee :) Ei ole tehnyt mielikään, vaikka välillä saatan nähdä vieläkin unen jossa repsahdan.

3 vuotta ja 1kk. En yksinkertaisesti voi ymmärtää, minkä takia mun piti polttaa vuosikausia.

Toki vieläkin tulee hetkiä, että tekisi mieli istahtaa ja polttaa tupakka, mutta kyllä se on vain mielikuvaleikkiä, ei ihan vähällä tule oikeasti enää tapahtumaan!

9.9. Tulee 8 kuukautta. Lopetin rv 7 :)

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:25"]9.9. Tulee 8 kuukautta. Lopetin rv 7 :)
[/quote]

Jatkan vielä että välillä tekee kauheasti mieli tupakkaa. Toivon kovasti että en ratkeaisi kun olen synnyttänyt. Nyt menossa rv 40

Lopetin kaksi vuotta sitten kun tulin raskaaksi. Poltan pari kertaa vuodessa jos käyn baarissa mutta ei ole jäänyt himoa. Tuntuu hyvältä kun voi vetää keuhkot täyteen ilmaa ilman ahdistusta. Kerkesin polttaa melkein 10 vuotta ja pienikin kävely aiheutti hengästymisen ja hengen ahdistusta, puhumattakaan urheilusta.

Lopetin tupakoinnin kaksi vuotta sitten sähkötupakan avulla. Tänään olen ollut kaksi viikkoa ilman sähkötupakkaa! Vieroitusoireita nolla!

4 vuotta tuli kesällä. Hyvä fiilis, ei tulisi mieleenkään enää polttaa..=)

Pian 10 vuotta ilman.

Njaa, taitaa olla 2½ vuotta, asiaa ei tule edes ajatelleeksi ellei joku erikseen kysy.

Olen vasta ollut viikon ilman, ja pelkään että repsahdan!

Jes, hyvä me! Mäkin lopetin ekan kerran, kun tulin raskaaksi päälle kolme vuotta sitten... lopetin silloinkin kuin seinään eikä aluksi ollutkaan yhtään hankalaa, mutta joskus loppuraskaudesta satunnaisesti tuli semmoinen "olispa kiva polttaa yks..." -olo. Ratkesin sitten uudestaan kun lopetin imetyksen. Lopettaminen tuntui ihan kamalalta ajatukseltakin, elämä toi hulluna vastoinkäymisiä ja stressiä ja keksin kaiken maailman tekosyitä.

Kunnes päätin, etten todellakaan halua olla semmoinen röökinhajuinen mamma mun lapselle ja nakkasin tupakat menemään :) meillä on nyt aika erilaiset elinolosuhteet kuin normaalisti ja uudenlaiset rutiinit, ehkä se on osaltaan helpottanut tätä lopettamista, kun ei pääsekään samalla tavalla esim. aamusavuille ym.

Tsempit meille kaikille, aika kivaa, kun on raikas olo! :)

Ap

Päälle kolme vuotta savutonta elämää takana ja edelleen tulee joskus kova himo saada tupakkaa. Mutta se on lähinnä vain se ajatus, romantisoitu hetki jolloin poltan "hienostuneesti" savukkeen auringonpaisteessa parvekkeella. Tiedän kyllä että totuus on aivan toinen. Eka tupakka vuosiin maistuisi varmasti kitkerältä ja haisisi pahalta vaatteissa. En ole retkahtanut enkä aijo. Lopettaminen on helppoa kunhan on vain tehnyt sen päätöksen ja pysyy siinä vaikka mikä olisi.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:36"]Njaa, taitaa olla 2½ vuotta, asiaa ei tule edes ajatelleeksi ellei joku erikseen kysy.
[/quote]
Siitä tietää että on voiton puolella!

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:52"][quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:36"]Njaa, taitaa olla 2½ vuotta, asiaa ei tule edes ajatelleeksi ellei joku erikseen kysy.
[/quote]
Siitä tietää että on voiton puolella!
[/quote]

Tää on muuten varmasti totta! Sitä odotellessa :D

Noin neljä vuotta ilman tupakkaa ja lopettaminen oli paras päätös ikinä. Niin monia kertoja olin lopettamista yrittänyt, että tiesin, etten tule tupakkaa ikinä polttamaan, jos siitä eroon pääsen. En kaipaa sitä, hyvä fiilis.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:26"]

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:25"]9.9. Tulee 8 kuukautta. Lopetin rv 7 :) [/quote] Jatkan vielä että välillä tekee kauheasti mieli tupakkaa. Toivon kovasti että en ratkeaisi kun olen synnyttänyt. Nyt menossa rv 40

[/quote]

Ajattele lastasi.  Tupakoiva kuolee   nuorempana ja  ilman tupakkaa voit olla lastesi tukena pidempään.

Ajattele miten hävettävää olsi  ilmoittaa  lapsilleen että on keuhkosyöpä ja tuli kun en millään voinut olla ilman tupakkaa , elinaikaa 2 v ja sillleen. 

Ainut syy olla  ilman tupakkaa on se että eläisi kenties pidempään.

Jos poltat niin lapsesikin  rupeavat poltttamaan. Pari vuotta kunolet polttamatta niin siten ei  enää tee juurikaan mieli . Ei ainakaan häiritse elämää mitenkään.

[quote author="Vierailija" time="01.09.2015 klo 23:38"]

Olen vasta ollut viikon ilman, ja pelkään että repsahdan!

[/quote]

Et repsahda .  Itke mutta älä polta. Olet lopettanut etkä enää  koskaan voi polttaa. Surullista mutta et voi mitään.