Jos nukut yöllä 6 tuntia, millainen on seuraava päiväsi?

Autuas!!

En ole 30 vuoteen nukkunut yli 4h yhtäjaksoista unta.... Tuosta haaveilen...

Iltapäivällä saattaisi väsyttää, jopa niin paljon, että nukahtaisin lehteä lukiessa sohvalle.

Ihan normaali. Iltapäivällä sitten töitten jälkeen tosin sitten nukuttaa, että pitää otta päiväunet.

Loistava. Nykyisin usein saankin nukkua 6h putkeen, yli puoli vuotta se oli haave vain vauvan kanssa. 

Kankea, olen koko päivän jumissa, ensimmäiset pari tuntia ovat helvetilliset, kun ei edes paskalle taivu. 6 tuntia nukkumista yhteen putkeen on minulle liikaa. 4-5 tuntia on sopiva. Onneksi minulla on mahdollisuus päiväuniin.

Normipäivä, valitettavasti. Tai no, nykyään se on ollut enemmänkin 4-5 tuntia. Ei riitä minulle, mutta minkäs teet, kun on unirytmi hukassa.

Töiden jälkeen makoisat päiväunet. :)

Sama kuin monella muulla - olisin taivaissa nukuttuani noin pitkän pätkän yhteen putkeen :)

Väsynyt. Liikun niin paljon, että tarvitsen 8-10 tunnin yöunet.

[quote author="Vierailija" time="03.05.2014 klo 21:01"]

Väsynyt. Liikun niin paljon, että tarvitsen 8-10 tunnin yöunet.

[/quote]

Unentarve ei ole liikkumisesta kiinni. Minäkin liikun paljon ja pärjään loistavasti 6-7 h yöunilla. Unentarve on geeneissä.

Normaali.

vuosien univaje... 5-6h unia ja ihme jos ei pätki nekin. Unia en ole nähnyt ja ikuisuuksiin ei ole oloa että olisi " hyvin levännyt" muutoin tarvitsen 9h tai jopa enemmänkin voin nukkua helposti.

Siinä ajassa " ehdin" niin syvään uneen että näen unia ja jopa niitä muistan. Tarvitsen ilmeisen pitkän syklin että koko kroppa elpyy ;-)

Ja aivoni ovat jo valmiit.

Tunkkainen, tahmea ja kireä.

3h unta, töihin ja sitten illaksi kouluun. Lasten koulu-ja tarhavaatteet hoidetaan illalla/yöllä ja jopa ekan kerran syödäkin pitää päivälle siinä kymmenen aikaan illalla. Sitten käy niin kierroksilla, että turha odottaa unta pariin tuntiin ja sitten uusi, ihana päivä alkaa. Luojalle kiitos viikonlopuista, jolloin saan nukkua!

Jos nukun liian vähän tulee musta seuraavana päivänä yliherkkä.Itken mm.kaikille ja kaikesta :D

Kesällä en saa nukuttua enempää. Jos menen nukkumaan klo 22, herään neljältä enkä saa unta. Normi rytmi kesällä onkin minulla 23-05. Mutta talvella tai pimeällä kelillä saatan olla väsynyt, eli haukotella. 

Likainen, nälkäinen ja krapulainen.

7h on riittävä.

Olisin ihan koomassa. Normaalisti nukun 8-9 tuntia, se on hyvä. Meillä lapset onneksi ovat aina nukkuneet hyvin, eli imetyksen jälkeen sekä vauvan että äidin unet jatkuneet heti.

Liian vähän unta, päivä on tahmea ja sekava. Päässä heittää ja oksettaa aamulla, mutta iltaa kohden virkistyn ja olo on lähes normaali.

Mulla on vauva, mutta yleensä saan nukkua sen kanssa yöllä vähintään 8h, yleensä jopa 9h. Menen samaan aikaan vauvan kanssa illalla unille, että saan kunnon unet. Onneksi on hyväuninen vauva:)

Olisin koomassa ja kärttyinen. Vaativa aivotyö mitä teen työkseni ei onnistu vähillä unilla. 9h on mulle hyvä niin jaksan koko päivän skarppina ja hyväntuulisena.