Mitä pitäis syödä, että ois energiaa? Mulla on jatkuvasti ihan vetämätön olo

oon yrittänyt kaikkee: suklaata ja kasviksia. hiilareita ja karppausta. ei auta. väsyttää koko ajan :(

Ei kyllä johdu keväästä, kun alkoi jo talvella.



Kokeiltu on: lisää sokeria, lisää hedelmiä, lisää vitamiinipillereitä, lisää hiilareita, vähenmmän hiilaireita. Ei auta mikään.

SE AUTTAA VÄSYMYKSEEN JA POISTAA KUONA-AINEET! Syö myös enemmän emäksisiä ruoka-aineita eli raakoja kasviksia, hedelmiä ja palkokasveja. Tarvitset myös sinkkiä, seleeniä ja magnesiumia. Elimistösi on luultavasti liian hapan. happamuutta aiheuttaa sokeri, pahat hiilihydraatit, osittain myös liha.

Mittauta hemoglobiini, se voi olla syynä justiin tommoseen väsymykseen

ylös noustessa enkä jaksa kauaa seisoskella ap

Voisiko olosi siis johtua masennuksesta? Jos näin, niin käyhän lääkärin juttusilla että saat lääkkeet ja olo taas paranee.

Kauhea väsy ja pyörrytti. Hyvä että jaksoi pystyssä pysyä. Lopulta todettiin masennus ja nyt olen jo päässyt lääkkeistäkin eroon.

ja kalanmaksaöljykapsuloita

Voisko oireet johtua siitä että on liian pieni annostus?

Tuo pyörrytys johtunee lääkkeistä ja/tai matalasta verenpaineesta Juotko riittävästi?Alhainen hb?

kolmoselta olet mitä syöt britti versiota. siinä puhutaan joka päivä mitä ruokia kannattaa syödä, että saa energiatason nousemaan!