Miten selvitä hautajaisista?

ennemmin kuitenkin lääkäriltä rauhoittavia. Koita ajatella muita asioita äläkä keskity siihen hautajaistouhuun niin täysillä. Kuulostaa kylmältä, mutta toimii vähän.

Minua on auttanut myös se, että olen hautajaisissa muistellut poismennyttä henkilöä ja hänen kanssaan koettuja iloisia hetkiä, enkä niinkään tuijottanut arkkua ja miettinyt, että hänen ruumiinsa on siinä.

Mutta mieti vielä, kannattaako. Ehkä on parempi surra suru " luonnollisesti" , hautajaiset ovat kuitenkin tärkeä etappi surutyössä. Hautajaisissa saa itkeä ja surra eikä siellä SAA miettiä mitä muut ajattelee tai olla hiljaa ja rauhallisesti, mikään ei ole kiellettyä.

Millaisia nuo rauhoittavat lääkkeet ovat? Tekevätkö huonon olon? Onko niitä erilaisia?

Tuli sellainen rauhallinen olo, eikä itkettänyt oikeastaan ollenkaan. Surun tunteet tietenkin olivat silti mielessä.

Ap, Oxamin on lääke joka rauhoittaa keskushermostoon vaikuttaen jos tarve on ja voit pyytää sille reseptin lääkäriltä kertoen syyn tarpeelle.

Sano että pelkäät ettet pysy kasassa etkä yksinkertaisesti selviä hautajaispäivästä ilman mitään apuja, alkoholi ei siinä auta.

-Asian läpikäynyt-

Kuten joku jo sanoi; hautajaiset saa olla niinkuin haluaa; surra ääneen tai hiljaa. Ja poiskin voi lähteä keskenkaiken jos ei pysty olemaan.

he eivät tiedä mistä puhuvat tai eivät ainakaan ymmärrä sitä perusasiaa että jokainen ihminen kokee nämäkin asiat omalla yksilöllisellä tavallaan mitkä juontavat aina omaan perimään saakka ja mihin vaikuttaa ihan kaikki omasta elämäntilanteesta/tapahtunutta edeltävästä tilanteesta etc lähtien. Se että tuntuu siltä etttei selviä ei tee sinusta huonompaa surijaa tai tavastasi surra jotenkin väärää tms.

Sitäkin varten ne rauhoittavat ovat että sellaisen voi ottaa jos siltä tuntuu,aivan turhaa kärvistellä helvetin tuskissa kaiken surun lisäksi ja stressta siitä lyyhistyykö kenties vai alkaako " vain" ulvomaan kurkku suorana.

-9-

Se ei poista surun kivistävää tunnetta, mutta rauhoittaa ja estää mahdollisen hysteerisyyden. Minä en ainakaan kadu, että otin läheisen ihmisen hautajaisia ennen yhden rauhoittavan pillerin. Tilaisuus oli koskettava, surin, tunsin ikävää, mutten itkenyt hysteerisesti ja minulle jäi tilaisuudesta kaunis muisto.

Oloni olisi varmasti ollut paaaaljoooon pahempi ilman tuota lääkettä. Äitini sen silloin minulle hommasi kun huomasi ennen hautajaisia minun olevan romahtamispisteessä.. Jatkossa aion myös läheisten hautajaisiin varata rauhoittavia lääkeitä itseäni säästääkseni...



Ja vielä AP:lle lohduksi:



Aika se on joka parantaa haavat,

niin kauan kuin kyyneleet vuotaa saavat.

Ne kuivuvat myöhemmin itsestään

ja vaihtuvat hiljaiseen ikävään.

Kannattaa yrittää surra surua mahdollisimman paljon jo ennen hautajaisia, jotta surun pahin terä olisi silloin jo ohi. Lisäksi hautajaisia kannattaa kuvitella mielessään etukäteen mahdollisimman tarkkaan. Nämä ovat mielikuvaharjoitteita, jotka auttavat hallitsemaan omaa oloa sitten varsinaisena hautajaispäivänä. Ja vielä se, minkä joku jo sanoikin, hautajaisissa ei ole pakko muistella vainajaa juurta jaksain. Tilaisuuden raskautta keventää se, että keskittyy johonkin epäolennaiseen. Tee vaikka mielessäsi listaa, kuinka monta kukkavihkoa lasketaan. Tilastoi, minkä värisiä kukkia on eniten, mitä toiseksi eniten, jne. Näitä on sitten mukava muistella itse myöhemminkin.