Monelta teidän ekaluokkalaiset menee nukkumaan?

menee meillä.

Ovat samanlaisia yökyöpeleitä kuin vanhempansa. Nukkuvat sitten päivällä koulun jälkeen päikkärit.

joskus venyy klo 21 asti.

Ovat samanlaisia yökyöpeleitä kuin vanhempansa. Nukkuvat sitten päivällä koulun jälkeen päikkärit.

on jo 20.00 unessa. Tosin herää aamulla kuudelta.

ja nyt neljännellä pääsääntöisesti viimiestään kello 21



Harrastusten takia yhtenä arki-iltana venyy puol kymppiin.



Viikonloppuna ja vapailla menee kymmenen puol yhdentoista välillä

yleensä. Herää 7.30, kun herätän.

Herää ennen seitsemää aamulla.

Herää aamulla kasin jälkeen. Koulu alkaa ysiltä tai kympiltä. Ollaan iltakyöpeleitä koko perhe. Mä ja mies mennään nukkumaan 24-01 välillä ja nukutaan mekin kasiin. Töihin mennään yhdeksäksi.

Heräävät klo 6-6.30.

kahdeksalta.

Vain 2 8 aamua, silloin menee edellisenä iltana 19.30-21 nukkumaan. Muuten vähän myöhemmin.

pää tyynyyn puoli ysiltä tai ysiltä riippuen siitä, onko seuraavana päivänä meno kahdeksaan vai yhdeksään. Joskus pyörii sängyssä pidempään, joskus uni tulee heti. Herätys aamulla puoli kasin ja puoli ysin välillä.

tuntuu ihan sopivalta, nukahtaa helposti ja aamulla ei ole vaikea herättää tai herää itse vähän ennen herätystä.



3.lk menee 21.00. Pyörii ja hyörii sängyssä eikä saa nukuttua, aamulla ei nousisi millään.

koska koulukin alkaa eri aikoihin.



Ja tiedoksi; kukaan ekaluokkalainen ei päätä valvoa mihinkään klo 01 asti! Se ei ole oikein millään tasolla, eikä päiväunet tuollaista rytmiä korvaa..!



- sossutäti

Ei käy opettajia kateeksi, kun osa porukasta menee kauheella univajeella, kuka mistäkin "syystä".



Meillä mennään kasilta nukkumaan.

Ekaluokkalaisen unentarve on 10 tuntia ja meillä se täyttyy vaikka lapsi meneekin nukkumaan

22.00-23.00.

Koulu alkaa 9.00 tai 10.00.

ja sitten nukkumaan.

Nykyään valvominen ja huonot yöunet on iso ongelma sekä lapsilla että aikuisilla. Vanhempana yritän todella satsata siihen, että lapsi oppii kunnon rytmin. Aikaisin nukkumaan. ilta/yövalvominen ei tee hyvää.

Hurjan myöhään lapset tuntuu valvovan. Ei ihme, että on levotonta.

Eli klo 19 suihkuun/ ammeeseen, sen jälkeen iltapala ja kasilta nukkumaan.