Lue keskustelun säännöt.
Syönkä hyvin ennen synttärijuhlia vai säästelenkö kaloreita? Laihduttajat auttakaa!
23.09.2011 |
Kumpaa sinä harrastat? Meillä on huomenna illalla bileet, joissa kuulemma pitsaa, kakkua yms herkkuja. Olen laihiksella ja ahdistaa jo nyt ne houkutukset:/ En halua olla syömättä mitään, mutta onko parempi syödä kunnolla kotona ns. hyvin ja välttää kiusaukset juhlissa vaiko säästellä koko pvä ja syödä hyvällä tai ainakin paremmalla omalla tunnolla juhlissa?
Pelkään, että jos valitsen ekan vaihtoehdon, syön kunnolla ennen juhlia, syön SILTI pitsaa yms juhlissa ja sittenpä vasta kalorit meneekin yli. Toisaalta nälkäisenä sitä saattaa vetää kaksin käsin niitä herkkuja...
args
auttakaa aloittelijaa....
Kommentit (5)
terveellistä, kevyttä ruokaa, niin ei tee mieli syödä herkkuja niin paljon. Pidä illalla alkoholijuomat minimissä, siinä "säästät" jo rutkasti kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juhlien suurin ongelma, mitä voi ITSE syödä. Kyllä on egoismi huipussaan jollain. Jätä menemättä koko juhliin, niin säästät muutkin omilta traumoiltasi.
Juhlissa sitten syön normaalin määrän, mutta yleensähän nuo juhlatarjottavat on tavallista ruokaa kaloripitoisempia, joten vähän varmasti liikaa kertyy kaloreita. Mutta so what, ei mun laihdutus yksiin juhliin ole kaatunut.
Oon muutenkin pitänyt herkkupäivän viikossa, joka sitten sillä viikolla on tietenkin se juhlapäivä. Ja joka tapauksessa mulla ei ainakaan ole juhlia joka viikko tai joka toinen viikko. Kerran kuukaudessa mässäily ei kyllä kaada kenenkään laihduttamista. Jos kaataa, niin se ei silloin enää ole juhlien vika.
että ensin täytyy syödä normi terveellinen ruoka. Sen päälle sitte herkkuja. Nämä herkuttelut ovat hyvä herätys myös aineenvaihdunnalle ;)
Laihdutuksen tärkein pointtihan on oppia syömään oikein ja terveellisesti. Ei paastoamaan ja ahmimaan...
kunnolla kasviksia(myös kypsiä) ja proteiinia
Sitte illalla syöt myös, mutta saat pidettyä määrän kohtuullisena kun olet syönyt kunnolla, etkä ole nälkäinen