Paras pikadieettisi, miten olet nopeasti pudottanut painoa.

miten jaksoit tehdä mitään? kuulostaa aikasta rankalle!

2pv hyväkarppasin, sitten täyskarppasin, eli söin max 50g hiilihydraatteja/pv. Lisäksi yritin liikkua hiukan ja lisätä erityisesti niiden kasvisten määrää.

pääsin välitavoitteeseeni ja jatkoin lähes normaalilla ruokavaliolla, mutta tarkkailin samalla vaan hiukan mitä hiilareita ja kuinka paljon söin. (ei vaaleaa pastaa tai leipää, erittäin vähän sokeria jne)

5kg lähti parissa viikossa. Lähtöpaino oli 68kg ja halusin pudottaa 3-5kiloa. Ei ole tullut takaisin (painonpudotus oli huhtikuun alussa). Tällä hetkellä painan tasan 62kg.

Kun rakastuin :) 4 viikossa lähti 8 kiloa! Ja mieheltä 11kg!!

kokemuksesta tiedän itsekin että eihän ne kilot poissa pysy kuin pysyvällä ruokaremontilla. raskauskiloja jäi yli 20 ja mieli on vähän maassa:( Masentaa mutta harmi kyllä ruokahalu ei ole kadonnut mihinkään:( T:ap

Olin teininä kaksi viikkoa lapsenlikkana. Lasten äiti antoi 200 mk. rahaa, kaapit olivat muuten täysin tyhjät paitsi yksi sipsipussi oli. Tolla rahalla piti syöttää kaksi lasta, kolme kissaa ja yksi keskikokoinen koira. Itse en syönyt kahden viikon aikana kun sipsejä puoli pussia ja vettä. En tiedä paljonko laihduin, mutta vaatteet eivät tahtoneet pysyä päällä parina viimeisenä päivänä. Kotiin tullessani äitini kauhistui kun tuli lommoposkinen tyttö kotiin.