KALORILASKURI.FI:sä on apua!
Nyt kannattaa kaikkien, jotka miettii päivittäin, että paljonkohan sitä tuli taas syötyä ja paljonko pitäisi syödä, käydä tsekkaamassa tosi helppo ja hyödyllinen kalorilaskuri osoitteessa http://kalorilaskuri.fi
Palvelu maksaa hieman yli euron kuukaudessa (maksun voi hoitaa esim. tekstiviestillä) ja siellä pystyy pitämään tarkkaa päiväkirjaa syömisistään ja liikkumisestaan. Ohjelman avulla pystyy laskemaan esim. päivittäisen kaloritarpeen jos haluaa laihtua vaikkapa viisi kiloa ensi kevääseen mennessä sekä syöttämään päivittäisen liikunnan, josta saa heti lisäkaloreita jne. Minä ainakin olen (viikon kokemuksella) kokenut ohjelman tosi hyväksi, pysyy syömiset kurissa ja pystyy arvailujen sijaan seuraamaan paljonko ne päivittäiset syömiset pitää oikeasti kaloreita sisällään.
Kommentit (4)
... mutta jospa palvelussa on vaikka ruuhkaa?
http://www.fineli.fi osoitteesta näkee yleisempien ruokien ja raakaaineiden ravintoarvot.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl
virtuaalihovimestari ei tosin pidä ruokapäiväkirjaa mutta se on ilmainen ja sillä on helppo tarkistaa iltaisin kuinka paljon sitä tulikaan tänään syötyä.
Maksoin tekstarilla 15 min sitten, eikä vahvistusta ole tullut...