TAMMITENAVIEN To-Pe

Aloitusta kirjoittaessani oli mielessä joku gallup, mutta arvatkaa vaan muistanko enää!



Allulle kiitokset päänsärkyvinkkeihin!



Jaa mitkä seksihalut? Nään miestä niin harvoin (töiden ja talon rakennusprojektin vuoksi), etten ehdi lämpeneen. Kyllä sillon kaipais kainaloa ja muutakin, kun mies ei ole paikalla!

Mutta välillä kyllä ottaa päähän, kun mies luulee mun olevan " aina valmis" ...



En nyt saa päähäni sitä kysymystä, joten palaan astialle, jos satun sen muistamaan.



Justus rv22+2

En ole " ehtinyt" kirjoittamaan näihin tammikuisten pinoihin, mutta nyt ajattelin ottaa itseäni niskasta kiinni ja kertoa myös omat kuulumiset. Lukemassa kyllä käyn muiden kuulumiset lähes päivittäin.



Elikkäs viikkoja minulla on tällä hetkellä 23+3 vissiinkin. Päivät kuluu töissä puolinukuksissa sillä tämä väsymys on jotain ihan kamalaa (ja asiaa ei tietänkään helpota se, että kuopus heräilee 1-4 kertaa yössä), kamala päänsäärky iskee melkein päivittäin ja siihen ei tunnu auttavan mikään ja tämä unohtelu... eilen työkavereille nauroinkin, että mitä isommaksi maha kasvaa niin samassa tahdissa tuntuu tuoltä pääkopasta jotain katoavan... kaikki tärkeät asiat on pakko kirjoittaa muistiin tai ohrasesti käy. Tuoreita neuvolakuulumisia ei ole sillä menen vasta ensiviikolla neuvolaan katsomaan kuinka vaaka taas irvistelee minulle...



Seksihaluista oli puhetta tuossa alkuviikon pinossa ja meillä on kyllä tämä kyseinen halu kadonnut jonnekkin maan ääriin piiloon... No ehkä siihen vaikuttaa se, että myös meillä on meneillään talonrakennusprojekti joten isäntä on siellä kaikki illat ja kun saapuu kotiin niin esikoinen ei malta mennä nukkumaan ennen isiä. No onneksi pystymme isännän kanssa asiasta puhumaan ja ollaankin todettu, että palataan asiaan kun tämä masuasukki menee kouluun...;)



Mutta jopas tässä tulikin jo tarinaa. Hauskaa syksyn jatkoa kaikille tammikuisille.

Pitkästä aikaa terästäydyn minäkin. On tullut vietettyä hiljaiseloa kun nuo hormoonit on vetäneet mielen niin matalaksi, ja äksyksi.



Sammermanni: mulla oli tullut painoa kilo per viikko, niin että taidan mennä teikäläisenkin edelle :). Eli yhteensä on tullut n. 6,5kg. Odotettavissa on vielä ainakin tuplasti sen, varmaan enemmänkin. Unia nähdään täälläkin, ja mitä ihmeellisempiä!



Sf mitasta: Taisi olla 22 tuossa viikko takaperin, eli ihan kohtuu muhkea :).



Nyt jo unohtui kaikki muut gallupit, joten palaillaan taas ja kaikille hyviä vointeja!



Mantelihammas ja napu 23+4

Huomenta täältä työn lomasta!

Maha on valtava, rv nyt 24+1. Silti olen vasta viikon ajan tuntenut supistuksia, ja nekin ovat kovin pieniä. Ihmetellen olen lukenut, miten kaikki tuntuu saaneen niitä jo viikkoja!

Edellisessä pojan raskaudessani olin juuri näihin aikoihin makuuttamassa Naistenklinikalla kovien supistusten takia. Ja sitten ainakin viikon sairaslomalla kaikesta tekemisestä täyskiellossa. Sen jälkeen raskaus sujui loppuun asti tosi hyvin. Käynnistys oli rv tasan 40. Ja sen tähden, että vatsa oli niin SUURI, vauva painoi kamalasti häpyluuhun ja kylkiluihin. Nukkumisesta ei tullut enää mitään. Olin saanut kipuun avuksi aiemmin jo aqua-rakkuloita, mutta eivät tehonneet.

Ekasta tytöstäni supistukset hiipi tällä lailla pikku hiljaa kehiin. Näin erilaista se siis on.

Seksigallupista, niin minulla halut on olleet aivan kamalat, kaikissa kolmessa raskaudessa. Oikein on hirvittänyt. Olo kun ei ole sitten yhtään naisellinen! Silti mikään ei tunnu riittävän...

Jos aloitan aamun ilman rautalientä (tabletit ei mulla imeydy) niin väsymys vaanii ilkeästi koko päivän. Olen ennen kuurin aloittamista pari-kolme kertaa nukahtanut tänne työpöydän ääreen: ) - tää on maisemakonttori, onneksi olen ikkunanurkassa, joten en ole ihan kaikkien katseltavana! Rautaliemipaukku aamulla tekee todella ihmeitä. Jaksan sillä mainiosti ihan nukkumaan menoon saakka.

Sitä paitsi kaikki aiemmin kokeilemani rautatabletit ovat tehneet vatsan kipeäksi.

Niitä on siis tullut jo 10 !!!! Eli minä johdan selkeästi tilastoa.

Kaiholla muistelen, että esikoista odottaessani kiloja tuli koko aikana yht.12 ! Seuraavasta n. 16kg, mutta nyt mennään tähtiin!

-muhvi rv 24+1

Seksihalugallupiin unohdin minäkin alkuviikosta vastata. Mulla ei ole koko raskausaikana ollut haluja yhtään - ei ollut kyllä ennen raskauttakaan pitkään aikaan. Sitä paitsi voisin halutakin, mutta seksi tekee oikeasti kipeää. Liukkarin voimin on sitten ne kerrat menty, kun olen saanut itseni yhtään edes sille taajuudelle, mutta pää ei ole yhtään mukana. En tiedä mikä mua vaivaa! Koen itseni niin suureksi, etten ajattele olevani haluttava. Eikä asiaa auta yhtään se, että mies vinoilee mun kiloista :(



Muhvi, taidetaan me olla kärkikaksikko, mulle on nimittäin tullut myös 10kg painoa. Ja minä taidan johtaa sf-tilastoa 26:lla sentillä :D



Mukavaa loppuviikkoa kaikille tammimammoille!



plumeria 24+1

supistukset loppunut, la ja su supisteli ajoittain mut nyt en oo niitä tuntenut. vauva liikkuu masussa kovasti. välillä on hiljainen päivä mut sitten tuntuu liikkuvan aktiivisemmin.

gallupeista(jos muistan kaikkee): seksihalut on ollut jotenki poissa... ukkoparka... painoa on mulle tullut 8.5 kiloa, en sitten tiiä mitä neuvolassa vaaka näyttää... mut päätin että murehdin painosta ja kiloista vasta helmikuussa:) sf-mitta oli viimeks 16 ja se oli 2 viikkoo sitten eli viikkoja oli 18+6. seuraava neuvola on 25.9. ja silloin saan ne kelan paperit:)

ei mulle mitää ihmeellistä kuulu:väsyttää vaikka rautaa syön ja ajoittain päätä särkee ja maha kasvaa:)



mimmu rv 20+5

Justus: Raudan puute myös aiheuttaa päänsärkyä.



Seksi ei kiinnosta ei. Muuten kyllä, mutta pukamapuoli ei oikein edesauta seksikästä oloa. :( Mies onneksi hyvin tietää, että väliaikaista kaikki on vaan. Tosin synnytyksen jälkeen menee varmaan taas aika kauan ennenkuin uskaltaa luottaa siihen, että on pelit ja vehkeet taas siinä kunnossa. Ja jos vauva valvottaa niin voi olla liian väsynytkin. Aika aikaa kutakin ja ollaan sitten muuten vaan helliä.



Vauvalle en ole ostanut vielä mitään. Pitää ensin katsoa mitä varastoista löytyy, mutta alle 80 senttistä vaatetta ei varmaan ole juuri mitään. Mieli tekisi kyllä shoppailla. Taidan kuitenkin olla eko ja etsiä joltain kirpparilta jonkinlaisen kasan potkareita ja bodyja, joista ei tartte murehtia porkkanatahroja. Jos vauva osoittautuisi tytöksi, niin sitten tulee paljon ostettavaa ihan vauvaiän jälkeen. Joitain varastoituja vaatteita voi käyttää, mutta poikamaisimmat kaivinkone- ja puuha pete -kuvioiset pitänee jättää pois.



Olikohan aamulla nappaamani retaferin syytä, mutta töihin päästyäni piti tovin hengitellä syvään. Onnistuin kuitenkin olemaan säntäämättä arabialaista prinssiä halailemaan. Huh, enpä taida toista kertaa ottaa rautaa ihan tyhjään mahaan. Mieluummin vaikka hedelmiä sen kanssa.



Mimmu: vielä parempi päättää, että murehdit niistä kiloista vasta sitten kun imetys loppuu. Helmikuussa ei vielä kannata. :)



Strutsi 20+1

...vaan täältäkin taas! Nyt onkin ollut aika vilkasta keskustelua. kiva niin! vai onko kiinnostava puheenaihe..?! hih.



Seksihaluista: minullakin on ne halut kyllä aivan kadonneet ja oikeasti " sääliksi" käy miestä mutta ei voi mitään kun ei tee mieli vaikka kuinka ajattelisi mitä. Oikeastaan ollut koko raskauden ajan, mutta kyllä sitä on harrastettu ettei toisen ole ihan selibaatissa tarvinnut olla. Olenkin miettinyt että olenko ainut mut kyllähän muillakin taitaa olla samoja ongelmia.

Ja niinkuin joku tuolla sanoikin niin inhottaa kun mies on töiden takia pois öitä kotoa ja sitten kun tulee kotiin niin heti pitäisi olla sitä seksiä.. kaipaisin muutakin huomiota!!! ollaan asiasta puhuttu mutta sitten se aina kummasti unohtuu...



No muihin aiheisiin.. masukki myllertää niin pirusti mahassa että jos ei tietäisi niin voisi luulla että siellä on kaksi!!! mut hyvä niin. aamulla heräsin joskus 7 tienoilla sen möyrintään.



Meillä piti olla tänään neuvola, mutta eilen soitti että toinen hoitaja sairas niin ottavat viimeisillään olevat ensin. siirtyi sitten maanantaille, mutta hyvä niin kun on miehelläkin vapaapäivä!! palataan siis painoasioissa ensiviikolla uudestaan... voipi olla että meikä mammallekkin on muutama kilo siunaantunut.. muutenkin tulee melko herkästi!



Semmoisen asian haluaisin teille sanoa että jos olette ostamassa uimapukua mallia mamma, niin Lindeksillä on ihan kiva semmoinen vaalea raidallinen, mutta meninpä sitten eilen ekaa kertaa uudella puvulla uimaan niin kuinkas ollakkaan siitähän näkyi läpi!!! on meinaan nuo nännipihat aivan sairaan tummat meikäläisellä. mites muilla??

täytynee joku patentti siihen keksiä.



tulipahan taas tekstiä... palataan ja hyvää loppu viikkoa kaikille tammimammoille!!!



hemi ja rv23+1

Eipä oo tullut pitkään aikaan kirjoiteltua. On niin monta juttua menossa samaan aikaan, tuntuu että ei oo aikaa mihinkään.

Meillä siis muutto käsillä ja mun työn lopettelu ym.



Nyt ois viikkoja jo kasassa 22+1. Aika on mennyt hurjan nopeesti.. Tosin nyt kun oon ootellut seuraavaa neuvolaa ja ultraa, niin tuntuu, että aika matelee niiden asioiden suhteen.



Mulla oli viime neuvolassa (18+5) sf-mitta 17 ja paino oli noussut edellisestä neuvolasta +300g, mut kaiken kaikkiaan paino oli sillon vielä -100g. Nyt luulen maanantaina asian muuttuneen, kun tullut herkuteltua liikaa. Apua, voisin syödä suklaata joka päivä, ei kiva!



Mulla on kyllä kovat seksihalut. Mies ei oo yhtä innokas, kuin mä voisin olla :) Sama tais olla esikoista odottaessa.



Rautaa täälläkin napsitaan, obsidan sopii hyvin, ei ollut mitään haittavaikutuksia, onneksi.

Mulla on kanssa ollut tän raskauden aikana mielettömiä päänsärkyjä. Tavalliset rohdot ei ole auttaneet, vaan on pitänyt käytää migreenilääkitystä. Nyt ei oo onneksi ollut pariin viikkoon särkyä, muistaakseni.



Vauva on tosi kova liikkumaan, hyvä niin :D



Siirryn taas taustaileen ja lukemaan teidän kuulumisia :)



Aamun_kuiskaus ja papu rv 22+1

Heissulivei



Olen taas jotenkuten tolpillani. Mikälie maha- flunssa pöpö joka minua nyt vaivaa kun olen kaksi päivää töissä ja yhden poissa.... koko ajan ihan hassu, öklö olo ja pää on ihan tyhjä. Eilen olin kotona nukuin 4 tuntia täysin poissa tästä maailmasta (huomaa että edellisenä yönä nukuin 20-6.30) ja seuraava yö suht samaan malliin. Unitautiko???



Jaa-a toiset huolestuu kun on paljon kiloja ja minä siitä kun viikolla 21 ei ole vieläkään tullut yhtään lisäkiloa vaikka maha on kuin viikolla 38. Mikään ei maita, kaikki ruoat ovat yöks, syön lähinnä aaltomaisesti mikä just nyt tuoksuu ja näyttää hyvältä, ei voi millään suunnitella iltaruokaakaan kun se mikä tänään on ihanaa on huomenna kamalaa.



Kahdella ekalla kerralla ei tosiaan ole ollut tätä ongelmaa - kaikki on maistunut hyvällä ruokahalulla, eikä painoa ole tullut kuin noin 10 kg koko raskauden aikana. Mutta nyt on ihan päinvastoin.



Hyvistä uutisista - työkaverilla on käytetyt lastenvauntu, jotka hän on laittamassa myyntiin, tosi hyvin säilyneet, siistit ja ovat 1. laatua. Olen miettinyt paljon uusien ostamista kun tämä vauva jää viimeisesti ja ei sitä koskaan saa rahojaan takaisin, mutta jos saisi uuden veroiset käytetyt niin se sopisi minulle.



Seksistä.... se on kyllä tällä kertaa vähissä, nyt sairauden vuoksi, mutta yleensä olen kyllä erittäin aktiivinen ja halut taivaissa toisen ja kolmannen osion aikana. Mieskin jo odottelee, että milloinkas se vaimo aikoo tervehtyä ;o)))



No minä yritän koluta laatikoita, joskos löytyisi jotain, mitä haluisi syödä.....



T. Pia ja masuasukki rv 21 ja jotain

kuiteski ens vuoden puolella:) mut en ainakaa mieti liikaa odotuksen aikana:) enkä usko että jaksaisin hirveesti panostaa kilojen tiputtamiseen heti synnytyksen jälkeen. tarkoitus oli toisaalta ilmaista että katson helmikuussa paljon kiloja oikein tuli ja sit ku jaksaa tehdä asialle jotain niin alan sitten tehdä.

plaah, tulipas moni mutkaisesti ilmaistua:D

Täällä myös kymppi-kerholainen eli painoa tullu vajaa kymppi tähän mennessä:/



Olo on ollu 2 pvää peräkkäin hyvä.Tai sanotaan kohtalainen, koska väsyttää kyllä. Olen ulkoillut nyt enemmän ja syönyt taas hieman terveellisemmin, salaatteja, hedelmiä ym. Suklaan yritän vaihtaa lakuihin, ettei sitä painoa ihan hirveenä tulis enää.



Mantelihammas, sullahan oli se Malmin tk:n lääkäri pYykkönen kans? Menetkö vielä sille samalle vai oletko anonut vaihtoa? Minä anoin vaihtoa.



Seksiä meillä on harvakseltaan.Ei mulla mitään sitä vastaan ole, mutta mies on vähä ehkä passiivinen...En sit jaksa vongata. Viime raskudessa se oli alussa yli-innokas ja valitin siitä. Sit kun se rauhottui, valitin siitä. Nyt olen päättänyt olla tyytyväinen vaan=) Turha riidellä tuommoisista. Hän kuitenkin hellii minua muuten. Illallakin sain hartiahierontaa ja jalkojen rasvauksen.



Hankintoja olen tosi paljon tehnyt. Pikkuisia bodyja olen ostellut ja puolipotkareita, Ruskovillan silkkimyssyn ja villahaalarin, 2 ulkoiluukua 56cm ja 62cm jne. Tuplarattaisiin on rahat valmiina, kunhan päätän merkin ja mallin. Säilytystilaa on aika vähän, joten hankimme varmaan aika viimetinkaan. Rintareppu on valmiina kuopukselta, tosin sitä tuli hirevän vähän käytettyä. Turvakukalo, sitteri ja hoitoopöytä ym. on tietenkin myös, kun kuopus on vasta 9kk.



Mulla huulet on olleet rohtuneet ja suupielet halki pitkään vaikka syön B-lisää ja kaikenlaista...Kai se on tää kun 2 raskautta on olleet niin peräkkäin.



Maitoa joisin vaikka kuin paljon, mutta pitää vähä kattoa milloin juo, kun sen raudankin pitää saada imeytyä...



rv 23+4

Torstaita kaikille!



Mulla kanssa näpöttimet tummuneet aivan mahdottomasti ja myös kasvaneet läpimitaltaan järkyttävän paljon! No, on tuo kuppikokokin muuttunut jo Bstä Eehen, kauhulla odottelen sitä hetkeä kun maito nousee kunnolla! Mistähän löydän sitten enään liivejä¿? Täältä ei puhettakaan, nytkin jo joudun käyttämään epämukavia virityksiä, kun kuppikoko täsmää niin ympärysmitta on aivan liian iso =/ Laitankin miehelle mitat mukaan ja saa Suomen reissulta tuoda mulle parit ¿ kolmet liivit!



Sammermanni, älä kuitenkaan sitä lakua ihan mahdottomasti vetele, sillä se sisältää glykyrritsiiniä, joka aiheuttaa turvotusta sekä verenpaineen nousua =/



(http://www.suomenkatiloliitto.fi/raskauden_ja_imetyksenaikainen_ravitse…)



Käyn tänän ottamassa viralliset lukemat vaa¿alta, joten voin sitten osallistua tuohon painokeskusteluun ;)



Huomenna ois se odotettu rakenneultra vihdoin ja viimein! Viime tinkaan meni, mutta minkäs teet¿ Hyvä kuitenkin, että mies pääsee mukaan kun lähtee reissuun vasta lauantaina!



Eipäs muuta,



-Allu ja Pupu rv21

Ihan juu allu sitä lakua pari-kolma pikkupötköä kerralla syön eli n.40-60g. Sitä paitsi mulla on välillä alhaisen verenpaineen takia huimausta että sopii vallan mainiosti mulle=) Ei suklaatakaan kerralla mene sen enempää, mutta siinä on niin kovasti sitä kovaa rasvaa...

....mut hyvä niin!



Ehdinpä minäkin muutaman kommentin kirjoittamaan tähän väliin.



Pinna on nyt niin kireellä esikoisen takia-on päättänyt lopettaa päiväunet kokonaan, iltasin ei tahdo nukahtaa ja yöllä heräillään vähän väliä ties minkä takia!

Tässä ollaan pari viikkoa suoraan sanoen taisteltu nukkumisten kanssa kun en oikein tiennyt mitä tehdä. Jos ei nuku päiväunia, alkuillasta alkaa jo hyppiin seinille kun on niin kiukkunen, mut ei kuitenkaan nukahda helposti vaan taistelee unta vastaan viimeiseen asti. Sit taas jos nukkuu päiväunet niin yöunillemeno siirtyy yöhön...Nyt sit päätin että meidän 2-vuotiaan päiväunet on nukuttu enkä viitsi enää taistella sen asian kanssa. Ehkä tää tästä alkaa lutviutuun mut jotenkin olen ihan poikki kun ei päivisin ole hetkenkään hengähdystaukoa ja illatkin menee niin myöhään ennenkuin saa neitosen nukahtaan. Tyttö on ollut jo pitkään hyvä nukkumaanmeniä eikä mitään vaikeuksia ole sen suhteen ollut, hänet on viety sänkyyn ja sinne hän on myös jäänyt, nyt ei toivoakaan tuosta! Mut joo, se siitä, anteeksi tämä valitus mut pakko oli purkaa...



Seksihalut on täälläkin kateissa. Ei sit kiinnosta yhtään. Niin kuin joku muukin sanoi, sääliks käy miestä mut minkä tälle voi?!?!



painonnoususta. Mulla oli viime neuvolakäyntiin mennessä tullut painoa 3,5kg. Ja tämä neuvola oli viikolla 23+3 eli viikko sitten. Ihmettelen tätä näin vähäistä painnonnousua kun esikoisesta oli tähän mennessä tullut jo yli 6kg ja mielestäni olen syönyt samanlailla kummassakin raskaudessa! Mistä lie johtuu??!!



allujapupu: mulla myös rinnat kasvaneet uskomattomasti! mietin myös samaa et mistä sopivia löydän imetysliivejä kun sen aika tulee! :)



...........................................................................................

Minähän olen käynyt siellä äitiysjoogassa nyt muutamia kertoja, viimeksi meillä puhuttiin siellä ravinnosta raskaus-ja imetysaikana ja

tässä teille muutamia ravintotippejä joogaohjaajaltani (lähde siis Merja Pennanen):



- pieniä aterioita,useita kertoja päivässä, aterioita hyvä keventää iltaa kohden

- jos närästystä: pois käristetyt, paistetut. liian rasvaiset, liian mausteiset, kaali, sipuli, paprika, kahvi

- kasvissyöjillä endorfiinien muodostus parempaa, kudokset joustavammat, tämä ehkäisee repeämien syntymistä. Kasvisten sisältämää L-tryptofaania tarvitaan endorfiinien muodostumiseen, mutta lihan sisältämä aminohapot estävät kasviksista saadun L-tryptofaanin hyväksikäyttöä.

- maitohappobakteerien syönti raskausaikana ->voi vähentää vauvan mahdollisia allergioita jopa 40%!!!!!!

- omega 3-rasvojen käyttö



- FOOLIHAPPO->viidennes raskaana olevista kärsii tämän puutoksesta. puutos voi aiheuttaa kehityshäiriöitä, masentuneisuutta, ihosairauksia, hiustenlähtöä, väsymystä, huimausta, häiriöitä limakalvoilla. foolihapon lähteet: auringonkukan siemenet, kukkakaali, punainen paprika, mansikka, punajuuri, parsakaali, tankoparsa, ruusukaali, useat marjat ja hedelmät.



- D-VITAMIINI->edistää kalsiumin, fosforin, magnesiumin imeytymistä, sekä kiinnittymistä luustoon, osallistuu luuston rakentamiseen ja kunnossapitoon.lähteet: sienet, kalat, vitaminoidut margariinit, kevytrasvat, kalaöljyt, kananmunat



- E-VITAMIINI-> parantaa verenkiertoa laajentamalla verisuonia, säätelee kolesterolitasoa, ehkäisee arpikudoksen muodostumista, levottomille jaloille, suonikohjuille. Puutos voi aiheuttaa keskenmenoja, lihastoiminnan häiriöitä, suvunjatkamistoiminnan häiriöitä. Lähteet: punainen paprika, kuivattu aprikoosi, ruusunmarja, pääasiassa kasviskunnan tuotteissa, kasviöljyt (etenkin kylmäpuristetut), pähkinät, manteli, parsa-ja ruusukaali, herne, pavut, täysjyvävilja, munankeltuainen.

HUOM: rauta ja e-vitamiini hyödynnettävä eri aterioilta: rauta estää e-vitamiinin imeytymistä, c-vitamiini saattaa tehostaa toimivuutta.



-vinkki raskausarpien ehkäisemiseksi: hiero esim. kylmäpuristettua rypsiöljyä joka päivä suihkun jälkeen mahalla, reisiin ym. ->halpa raskausarpivoide!!!!!



KALSIUM: nopeuttaa paranemista, elimistön nestetasapainon säätelyyn, hormonien tuotantoon, maidoneritykseen. Puutos aiheuttaa: lihaskouristeluja, suonenvetoja, hermostuneisuutta. Liian suuri eläinvalkuaisen käyttö estää kalsiumin imeytymistä. Liian suuri kalsiummääärä voi myös kääntyä haittaavaksi.



-SINKKI: edistää haavojen parantumista, tärkeä kaikkien uusien solujen synnyssä, parantumis-ja toipumisprosesseissa tärkeä (synnytyksessä kehomme sinkkivarastot tyhjenevät->sinkin tankkaus synnytyksen jälkeen), stressinsietokykyä lisäävä, puutos aiheuttaa hiustenlähtöä, ruokahaluttomuutta, kasvun hidastumista, ihomuutoksia.Lähteet: viljavalmisteet, herneet, pähkinät, pavut, eläintuotteissa erityisesti lihasta.



-PROTEIINIT eli VALKUAISAINEET: tarvitaan uusien kudosten rakentumiseen, rintarauhasen kasvuun. Eläinvalkuaista ei mielellään paljon sillä se voi synnyttää B3, B6, magnesiumin, kalsiumin puutosta. Liika valkuainen aiheuttaa osteoporoosia, verisuonten kalkkeutumista, sydänteuteja

-FLAVONOIDIT: toimivat antioksidantteina, yleiskunnolle hyvä, lievittää tulehduksia, viruksia ja bakteereja vastaan, vahvistaa verisuonia. C-vitamiini tehostaa vaikutusta. Värikkäissä kasviksissa, marjoissa, hedelmissä ja teessä, palkokasvit, vilja, sipuli ja omena.

....................................................................................



Huh huh, olipas siin urakka kirjoittaa noita! ei kato voinut lopettaa kesken kun oli aloittanut. nyt mene hetkeksi hengähtämään, tyttö ja mies on temppukoulussa!



hyviä vointeja teille!



satsuma ja viikkoja kasassa jo 24+3!

Lisään vielä tuohon listaa, että C-vitamiinin popsiminen raskausaikana ehkäisee myös vauvan mahdollisia allergioita todella tehokkaasti + sinkkihän on se raskausantioksidantti eli jos ei makuukammarissa oikein ole toimintaa, niin kannattaa ottaa sinkkikuuri ;)



-Allu ja Pupu rv21+

Kiitos Satsumanäiti,että jaksoit näpyttää noi ruoka-ainejutskat. Mielenkiintosia =)



Painonnoususta: itellä on tullu vajaa pari kiloa lähtöpainosta, mutta toisaalta oon pystyny syömään kunnolla vasta parisen viikkoa.

Seksistä: Vaikka alkuraskaudessa oli kamalat pahoinvoinnit, seksi maitto tosi usein ja hyvin =) Nyt jotenkin väsyttäävielä enemmän (ehkä johtuu päikkäreiden lyhenemisestä ja pitemmista työpäivistä..), mutta aina, kun jaksaa, hyvin maistuu seksi edelleen. Aiempaan verrattuna vaan nyt on harvemmin... kai se tästä.



Henk.kohtasena mielipiteenäni pakko sanoa, et musta tuntuu aika pahalta, et lääkäreitä (tai mitä tahansa ammattiryhmän edustajaa) haukutaan täällä nimellä. En oikeesti Sammermanni epäile, ettei lääkärisi olisi vastenmielinen tms, olen itseki törmännyt " huonoihin" lääkäreihin, mutta silti.... Kuitenkin tää on julkinen palsta ja kaikki näkee nimen täältä. Ja silti nää arviot näistä eri työntekijöistä on jokaisen henkilökohtaisia. Itestä tuntuis tosi pahalta, jos joku haukkus nimellä netissä mun ammattitaitoa ja/tai ulkonäköä niin, että mun monet asiakkaat lukis sen.

Mutta tosiaan en tarkoita tätä pahalla ja kyse on vaan mun mielipiteestä, joten se siitä.



Kohta nukkumaan, että pääsee heräileen kummiin uniin ja vauvelin möngerryksiin. Hyvät yöt!

Floora 23+2 ja masuasukki

Satsumanäidille kiitokset referoinnista!

Kaikki olikin tuttuja asioita, kun tutkin niitä ekan raskauden aikana. Mutta kertaus ei ollut pahitteeksi!



Floora1, olen asioinut haavaumani kanssa työpaikkalääkärilla ja olen saanut sieltä lähetteen erikoislääkärille. Mutta työpaikkalääkäri on ohjeistanut samalla tavalla kuin mitä sinäkin luettelit.

Nyt jos ongelma taas ilmenee, hoidan sitä ruokavalion, ym. tavallisen hoidon lisäksi Bebanthenilla.



Meillä on sänkyä lukuunottamatta kaikki valmiina vauvaa varten. Osa tavaroita on kylläkin lainassa veljen perheessä, joten niiden perään pitää jossain vaiheessa kysellä.

Osan esikoisen vaatteista laitoin kiertoon ja niiden tilalle olen hankkinut joko ihan uusia (alennusmyynnistä) tai kirpparilta.



Mulla kilot on miinuksella. Maanantaina kuulen kuinka paljon (tai vähän). Elokuun alussa saldo oli -4kg. Nyt tilanne on tasoittunut, turvotuksen vuoksi.



Justus rv22+3

Aurinko paistaa ja koululaiset on kouluun saatu ruokittuina ja puhtaissa vaatteissa=)



Pakko sanoa vielä sen verran tuohon lääkäriasiaan, että minulle ei suinkaan ole ylivoinmaisinta lääkärin ulkoinen habitus, joka sekin on kyllä etenkin intiimeissä asioissa tietenkin huomioonotettava, mutta jos asiantuntemus on huonompi kuin omani lääkärillä joka on ison tk:n vastaava äitiyslääkäri, niin siinä kohtaa pompaa!! Lääkärini ei tiennyt mitkä ovat sektion kriteerit esim.lapsimäärä ja synnyttäjän ikä, jotka nyt vähintään tulisi ÄITIYSlääkärin tietää. Ei osannut arvioida raskausviikkoja, ei ultrata (sisäkautta sikiö oli liian suuri hänen tutkittavakseen ja vatsanpeitteiden läpi liian pieni!! Ei osannut vastata onko hiljattain tehdystä sektiosta rasitetta tai haittaa uudessa raskaudessa. En siis saanut mitään vastauksia kysymyksiini, en tietoa raskauden kestosta tai sikiön voinnista tai mistään. Mikä siis oli tämän lääkärin funktio????? Olisin voinut ennä ystäväni luo ja olisimme voineet leikkiä ultratutkimusta vaikka kaulimella vatsan läpi ja arvailla raskauden kestoa, yhtä viisaaksi olisin tullut. Kaikki tutkimukset piti teettää uudelleen Kättärin polilla ja maksoin niistä poliklinikkamaksun-siis tutkimuksista, jotka olisivat kuuluneet minulle ilmaiseksi jos olisi ollut asiantunteva ihminen paikallaan tk:ssa.



Mitä tulee henkilön nimen julkistamiseen, saattoi olla ylilyönti, mutta toki olen antanut tk:ssa ylihoitajalle palautetta ihan nimellä ko.lääkäristä.



Muuten vointi kohtalainen. Söin Yosan ja kaurapuuroa ja vihreää teetä ja meinaa silti heikottaa.



Finnejä pukkaa ja hiivatulehdus alapäässä ilmoittelee varovasti tulostaan:/



Peräpukamiin vielä yksi vinkki: kannattaa joka kerta ulostamisen jälkeen pestä alasuihkulla peräaukko eikä ollenkaan käyttää paperia.Näin on itselläni ja miehellä pysyneet paräpukamat todella hyvin pois. Ja jos alkaa sitä kutinaa tai kirvelyä tulla, heti sitä Scheriproct-voidetta vaan herneen kokoinen nokare aamuin illoin, niin saattaa lähteä ihan sillä ennenkuin pahenee.



On näitä vaivoja kaikenlaisia raskaana!!!!



ps.Taas sellaiset leffat oli viime yönä että ihan väsytti aamulla kun oli niin vilkaat unet..



rv 23+5