AMATSONI ALLIT VKO 4

Onpa iloinen olo :) Luulin tällä viikolla sinnitteleväni samassa painossa tai korkeintaan muutama sata grammaa kevyempänä, mutta vaaka näyttikin aamulla yllätyksen, iloisen sellaisen!



PINKICE

Pituus: 170

Aloituspaino: 112.2

Vyötärö: 108

Lantio: 126

Rinnanympärys: 117

2.1. 112.0

9.1. 109,8

16.1. 108,6

23.1. 107,0 JIPPIII siis -1,6 kg!

Kokonaispudotus: - 5,2 kg!

Tavoitepaino: 78



Tein tällä viikolla kyllä juuri niin kuin ei pitäisi. Mässäilin viikonloppuna hyvällä omalla tunnolla ja alkuviikosta sitten nipistin ruokavalion tosi pieneen. No, parempi tietysti sekin kuin että olisi mässäilyä jatkanut.



Hyvä mieli on nyt joka tapauksessa!



Olen vähän laiska kirjoittemaan viikon aikana kuulumisia, vaikka käynkin täällä säännöllisesti lukemassa tekstejä. Nyt jään kahdeksi viikoksi lomalle, enkä usko, että ehdin käydä missään koneella. Vaa' alle en usko ainakaan pääseväni eli nyt on varsinainen koettelemus edessä.



Viikko 5 ja 6 siis täällä hiljaiseloa, mutta jatkan aivan varmasti sen jälkeen! Toivottavasti loman aikana ei hurjasta plussaa tule.



Kaikille tsemppiä näihin viikkoihin! Ja kiitos Möhkis tuosta listasta. Siitä oli helppo napata nuo omat tulokset :)

Hienoa naiset, hyvät pudotukset! Pyöreämamma, 400 g on sentään melkein voipaketti!!! Ja Pinkice, hyvää lomaa sulle, ja tule entistä kevyempänä takaisin! :)



Minä onneton menin eilen illalla napostelun tuskassani syömään joululta jääneitä kuivia rusinoita ja kahvikupposen huitasin niiden kanssa. Ja mun vatsa meni niin sekaisin, että istuin loppuillan vessassa...Tulos: 400 g miinusta eilenaamusta!:) Eli eilen painoin vielä 99,8 kg ja tänään 99,4 kg! Olipa tehokas itseaiheutettu vatsatauti! :)



Eli mun mitat:



Alkupaino: 102 kg

Viikon pudotus: 0,9 kg

Kokonaispudotus: 2,6 kg



Vyötäröä en nyt mittaillut, olkoon se 113 cm edelleen.



Mulle voisit Möhkis joutessas laittaa tavoitepainoksi 90 kg. Toivon olevani sen painoinen toukokuun lopussa. Se on toki vain välitavoite...



Mukavaa viikkoa kaikille! Onko siihen meidän listaan Möhkis laskettu yhteispudotus? En nyt muista. Jos ei, niin senhän vois siihen laskea. On niin kiva katsoa, kuinka huimasti me on pudotettu yhteensä viikon aikana! Se on kuulkaa monta voipakettia se!





T: Sälli

Todella hitaasti paino laskee?Vaikka en mielestäni ;)) syö kauheasti ja herkut on ollut suurimmaksi :D osaksi pois jo nyt neljättä (?) viikkoa.

Ehkä tuo vaaka vielä jonain päivänä pääsee yllättämään :)



Huimiin suorituksiin en siis tälläKÄÄN viikolla päässyt, mutta alaspäin kumminkin eli:



Paino viime viikolla 85kg ja tänään 84.4kg

Vyötärö viimeksi 90cm ja tänään 88cm

Peppu viimeksi 103cm ja nyt 102cm



Näistä on hyvä jatkaa urakkaa..vielä on matkaa!



Kuka jäikään lomalle..mukavaa lomaa!

Ja tiukka linja jatkukoon..sanotaan EI ylettömälle herkuttelulle..



TSEMPPIÄ!!

Viimeviikolla en päässyt kirjoittamaan tuloksia, ne olivat siis viikko sitten 79,4kg ja muuten ihan hyvin mennyt viikko takana, mutta viikonloppuna oli vieraita ja herkuteltuakin tuli. sitten eilen illalla mies toi ihanaa suklaajäätelöä, jota söin hyvällä halulla .. Joten sen takia olen ihan iloinen, että sain sentään pudotusta tänäkin aamuna. Tulos oli siis 79,3kg. Viimeviikkoon vain -100g, mutta sentään miinusta.



Pituus:160cm

Aloituspaino 27.12.: 84,6kg

Paino nyt 23.1.: 79,3kg

Kokonaispudotus: 5,3kg

Tavoite: 58kg

Vyötärö 27.12.: 93cm

vyötärö 21.1. :84cm (-9cm)



Tuo aamun pudotuslukema antoi taas uutta tsemppiä, liikunta on EDELLEEN pelkkä kysymysmerkki:(

Voimia kanssasisarille ja onnea pudotuksista!!!



Pihlipim

Tässä olisi sitten mun tuloksia. Alaspäin on menty taas viime viikosta 900 grammaa ja näin ollen mun kokonaispudotus on 4,3 kg!!! Joten tyytyväinen täytyy tulokseen olla.



LapaLepa:



Pituus: 166

Aloituspaino: 80

Vyötärö: 83

Lantio: 111

2.1. Tämä oli mun aloitusviikko, joten paino oli tuon 80 kg

9.1. 78,4 kg

16.1. 76,6 kg

23.1. 75,7 kg



Vyötäröä ja lantiota en ole mitannut sen aloituksen jälkeen, joten en tiedä mitä ovat. En niitä varmaan mittaile kuin kerran kuukaudessa, joten jos vaikka ens viikolla laittais niistä sitten kanssa mitat.



Tsemppiä kaikille uuteen viikkoon, yritetään taas parhaamme, että ensi viikolla oli roppakaupalla taas laihempia ihmisiä meidän pinossa!



Joku muuten kyseli, että onko kukaan keventäjissä tms.



Minä liityin juuri tuolloin vuoden alussa Keventäjiin ja olen kyllä ollut todella tyytyväinen, ehkä senkin vuoksi, että paino on tippunut noinkin hyvin. Mulle on kyllä hyvä systeemi tuo, että pitää merkata kaikki ylös mitä syö, niin ei tule napsittua mitään ja huomaa kuinka paljon kaloreita missäkin ruuassa ja syömisessä on.



Mä otin sen puolenvuoden jäsenyyden, mutta sitä voi sitten jatkaa vielä jos siltä tuntuu. Olen todella nyt päättänyt, että tämä on elämäni viimeinen laihdutuskerta ja tavoitteeseen on päästävä, kestää se sitten kuinka kauan tahansa.



Nyt meillä on lapset tehty, että senkään vuoksi ei enää kiloja tule kertymään, joten nyt on hyvä sauma pistää itsensä loppuelämäksi kuntoon ja uskon siihen pääseväni, nyt on sen verran hyvä tsemppi päällä!!!



Positiivinen ja iloinen LapaLepa

Mulla ei ollut tiputusta tullut painossa kaikkien näiden sairastelujen jälkeen, vaan 800g plussaa..

Eli paino nyt 104,8kg

Vöytäröltä ja lantiolta oli lähtenyt kummastakin sentti, eli ovat nyt molemmat 117cm.

Tänään aloitan kuntopyöräilyn vihdoin ja viimein, ja ensi viikolla palaan huomattavasti paremmin tuloksin, se on varma!



Kuulumisiin:)

Meppis



Pituus 166 cm



Aloituspaino: 89 kg

1. viikon jälkeen 86, 8 kg

2. viikon jälkeen 84,6 kg

3.viikon jälkeen 83,6 kg

4.viikon jälkeen 83 kg



Pudotus viime viikosta 600 g

Kokonaispudotus 6 kg



Nyt sitten repsahdin tällä viikolla, ystävän houkuttelemana mässäilin ja se nyt sitten kai tuossa näkyy - pudotusta vain 600 g, vaikka aloitin liikuntaakin harrastamaan päivittäin!



Liekö läski muuttumassa lihasmassaksi - uskokaa ken haluaa! Mutta alaspäin kuitenkin vaikkakin hitaasti askeltaen... =D

Täällä tuuletellaan!!! Pudotusta viimeviikosta -1.5 kg,

ja miten helposti, yhtään pinnaa kiristämättä, liikuntaa lisäämällä, ja herkuista luopumalla, mutta ehkä tärkeinpänä säännöllisesti syömällä.

Ja herkuistakaan en ole kokonaan luopunut, mutta nyt riittää yksi pala suklaata entisen levyn sijaan. Ja kaikki suklaan himoitsijat vinkki:

kun tekee mieli suklaata ottakaa kuppi kaakaota. Mulla se ainakin on tehonnut.



Nyt olen hehkuttanut tarpeeksi hyvää pudotustani, ja alan henkisesti valmistumaan jo siihen kun paino ei laskekaan koko aikaa, siihen mun kaikki edelliset laihutusyritykset on kaatunut. Mutta nyt en aio luovuttaa vaikka menis kuukausi ettei tule pudotusta. Ja onneksi kesään on vielä pitkä aika.



Olin ajatellut että palkitsen itseni aina viiden kilon jälkeen, olin ajatellut kasvohoitoa, mut nyt tuntuu että toi eka viisi kiloa putosi liian helposti, että vasta kympin jälkeen:)

Onko kenelläkään muulla aikomusta tähän palkitsemishommaan? Toisaalta hieronta ei tekisi pahaa näille ylirasittenuille jaloille, ovat jalat ihmeissään kun pääsevät joka päivä juoksemaan:)



Pituus: 165

Aloituspaino: 90

Vyötärö:

Lantio:

2.1. 90

9.1. 87,3

16.1. 86,7



23.11 85.2 kg



-laihaLÄSKI

Alaspäin suunta täälläkin...olin jo alhaisemmissakin luvuissa mutta synttärikekkerit JA tiistai-illan mässäily ravintolassa viineineen kyllä näkyivät, oon nimittäin ope ja näin alkuvuodesta kaikki kustanjajat esittelevät innolla oppikirjojaan kera hyvän juoman ja ruuan että saisivat koulut tilaamaan kirjansa juuri heiltä... Siellä en siis kauheesti pihdannut vaan söin...ja sen kyllä huomasi.



Mutta kokonaissaldo seuraava:

pituus 172 cm

lähtöpaino vuoden vaihteessa 105,7 kg

paino viikko sitten 99,3 kg

paino nyt 98,7 kg

pudotusta viikossa 0,6 kg

kokonaispudotus 7,0 kg



vyötärö vuoden vaihteessa 116 cm, nyt 103 cm

lantio nyt 121 cm

Repsahdukset kuuluvat elämääni varmasti myöhemminkin joten en oo niin huolissani.Kunhan osaa sen jälkeen palata ruotuun eikä mässäys jää päälle.



Liikuntoihini olen tyytyväinen; oon kävellyt paljon, uinut 1-2 kertaa viikossa kilsan ja ainakin kerran käynyt jumpassa. Viikossa 1-2 liikuntavapaapäivää....

Hyvää tätä viikkoa kaikille tuleville laiheliineille! :) Taas upeita pudotuksia teillä! En tajuu miten osa on saanu tässä ajassa tahkottua jotain kuuden kilon pudotuksia... upeeta! Mulla ei oo ikinä tippunu tuota tahtia paino, ja kuitenki oon taas ollu tosi tunnollinen.



Eli viikko meni tällä kertaa hyvin, ilman repsahduksia. Oon itestäni hemmetin ylpee, et oon ollu kolme viikkoo täysin ilman herkkuja. Mielitekojakaan ei oo juuri enää, lähinnä tekee mieli terveellisiä eväitä. Uskomatonta että herkuton tammikuu on ensi viikolla ohi! Just ensimmäinen päivä ens kuuta on yhet pirskeet ja siellä aion vähän syödä jotain hyvää pitkästä aikaa mut sit taas ruotuun :)



Liikkunukki olen viitisen kertaa viime viikolla, jumpannu, uinu ja juossu.



Eli eiliselle paino 76,8 kg

pudotusta edelliseen 1 kg

pudotusta alusta 2,2 kg.



Tsemppiä taas ensi viikkoon kaikille!

Mulla nyt ensimmäinen kuntopyöräily takana, ja hyvin meni. Joskin persiin täytyy jonkin aikaa siihen satulaan totutella..;)

Mutta perässä tullaan kovaa vauhtia siis, vartokaa vaan:)

[size=3][color=purple]AMATSONI ALLIT!![/size][/color]



[color=blue]aae2005[/color]

Pituus: 172

Aloituspaino: 108

Vyötärö: 124

Lantio: 118

2.1. 104.6

9.1. 103,9

16.1. 104

23.1. 104,8

Vyötärö nyt: 117

Lantio nyt: 117

Kokonaispudotus: -3,2 kg

Tavoitepaino: 68



[color=blue]ANRI74[/color]

Pituus: 163

Aloituspaino: 92

Vyötärö: 97

Lantio:

2.1. 92

9.1. 91,6

Kokonaispudotus: -0,4 kg

Tavoitepaino: 67-70



[color=blue]GÖÖGLE[/color]

Pituus: 170

Aloituspaino: 106,8

Vyötärö:

Lantio:

22.1. 105,20

Kokonaispudotus: -1,6

Tavoitepaino: 70



[color=blue]KIM@LLUS[/color]

Pituus: 160

Aloituspaino: 78

Vyötärö:

Lantio:

2.1. 78

9.1. 76,5

16.1.

Kokonaispudotus: - 1,5 kg

Tavoitepaino: 62



[color=blue]LAIHALÄSKI[/color]

Pituus: 165

Aloituspaino: 90

Vyötärö:

Lantio:

2.1. 90

9.1. 87,3

16.1. 86,7

23.1. 85,2

Kokonaispudotus: - 4,8 kg

Tavoitepaino: 68



[color=blue]LAPALEPA[/color]

Pituus: 166

Aloituspaino: 80

Vyötärö: 83

Lantio: 111

2.1. 80

9.1. 78,4

16.1. 76,6

23.1. 75,7

Kokonaispudotus: -4,3 kg

Tavoitepaino: 63



[color=blue]LEONMAMI[/color]

Pituus: 171,5

Aloituspaino: 107,2

Vyötärö: 122

21.1. 104,4

Vyötärö nyt: 114

Kokonaispudotus: -2,4

Tavoitepaino: 70





[color=blue]MANIBEL[/color]

Pituus: 166

Aloituspaino: 79

Vyötärö: 91

Lantio:

9.1. 78,5

16.1. 77,5

Kokonaispudotus: - 1,5 kg

Tavoitepaino: 70



[color=blue]MEPPIS[/color]

Pituus: 166

Aloituspaino: 89

Vyötärö: 102

Lantio:

2.1. 86.8

9.1. 84,6

16.1. 83,6

23.1. 83,00

Kokonaispudotus: - 6,0 kg

Tavoitepaino: 70



[color=blue]MIUH[/color]

Pituus: 169

Aloituspaino: 82,5

Vyötärö: 91

Lantio: 110

2.1. 82,5

9.1. 81,6

16.1. 80,0

23.1. 79,6

Vyötärö nyt: 87

Lantio nyt: 108

Kokonaispudotus: - 2,9 kg

Tavoitepaino: 72





[color=blue]MÖHKIS[/color]

Pituus: 172cm

Aloituspaino: 83,3

Vyötärö: 90cm

Lantio: 106cm

2.1. 81.7

9.1. 81.7

16.1. 80,9

23.1. 80,3

Kokonaispudotus: - 3,0 kg

Tavoitepaino: 68



[color=blue]PHILIPIM[/color]

Pituus: 160

Aloituspaino: 84.6

Vyötärö: 93

Lantio:

2.1. 82,6

9.1. 80,2

23.1. 79,3

Vyötärö nyt: 84

Kokonaispudotus: -5,3 kg

Tavoitepaino: 58



[color=blue]PILLI@PULLA[/color]

Pituus: 163

Aloituspaino: 73

Vyötärö: 86

Lantio: 104

9.1. 73,5

Kokonaispudotus: 0,5 kg

Tavoitepaino: 63



[color=blue]PINKICE[/color]

Pituus: 170

Aloituspaino: 112.2

Vyötärö: 108

Lantio: 126

Rinnanympärys: 117

2.1. 112.0

9.1. 109,8

16.1. 108,6

23.1. 107,0

Kokonaispudotus: - 5,2 kg

Tavoitepaino: 78



[color=blue]PYÖREÄMAMMA[/color]

Pituus: 169

Aloituspaino: 82.5

Vyötärö: 91

Lantio: 110

2.1. 82.5

9.1. 81,6

16.1. 80,0

Vyötärö nyt: 89

Lantio nyt: 109

Kokonaispudotus: -2,5kg

Tavoitepaino: 72



[color=blue]-RIHANNA-[/color]

Pituus: 165

Aloituspaino: 88

Vyötärö: 93

Lantio: 111

2.1. 86.2

9.1. 85,3

16.1. 85

23.1. 84,4

Vyötärö nyt: 88

Kokonaispudotus: - 3,6 kg

Tavoitepaino: 68



[color=blue]SANKI[/color]

Pituus: 168

Aloituspaino: 81.6

Vyötärö: 98

Lantio:

2.1. 81.6

9.1. 80,3

16.1. 80,6

Kokonaispudotus:- 1,0 kg

Tavoitepaino: 68



[color=blue]SISKONEN[/color]

Pituus:

Aloituspaino: 79

Vyötärö:

Lantio:

9.1. 77,8

16.1. 77,8

23.1. 76,8

Kokonaispudotus: -2,2 kg

Tavoitepaino: 65



[color=blue]SL510 (sälli)[/color]

Pituus: 171cm

Aloituspaino: 102

Vyötärö: 113

Lantio:

2.1. 101.1

9.1. 100,8

16.1. 100,3

23.1. 99,4

Kokonaispudotus: - 2,6 kg

Tavoitepaino: 90 (välitavoite)



[color=blue]TANNI[/color]

Pituus: 172

Aloituspaino: 105.7

Vyötärö: 116

Lantio:

2.1. 103,8

9.1. 99,9

16.1. 99,3

23.1. 98,7

Vyötärö nyt: 103

Lantio nyt: 121

Kokonaispudotus: - 7,0 kg

Tavoitepaino:75



[color=blue]Olemme pudottaneet painostamme yhteensä 61 kg!! Mikä on 122 voipakettia! Onnea meille kaikille!!Specialonnittelut TANNILLE, olet tällä hetkellä Amatsoni Allien Suurin pudottaja![/color]

On tuo 80 raja niin tiukassa että alkaa suututtaa! Joku mulle tosin sanoi kun laihista aloittelin silloin syksyllä, että kahdeksaankymppiin menee nopeasti sitten alkaa junnaamaan. Oikeassa oli, vaikken silloin uskonut.



Vaikken usein ehdi kirjoittamaan, niin mukana olen edelleen, vaikkakaan tuo paino ei tipu sitä tahtia kuin haluaisi.

Laskin nyt listaan meidän kaikkien yhteispudotuksen, jos aikaa riittää niin voin tehdä jotain tilastoa seuraavaankin.



Onnea taas kaikille viikon tiputuksista! Tsemppiä meille, joitten paino ei ole tippunut niin paljon kuin olisi toivottu, kyllä se siitä! Pakko uskoa että me onnistutaan!



möhkis

Siis uskomatonta, ajatelkaa, yli 60 kg ollaan pudotettu muutamassa hassussa viikossa, aika hienoa vai mitä tytöt!



Tästä on nyt kaikkien hyvä jatkaa hurjalla tsempillä eteenpäin kohti laihempaa kesää, ajatelkaa kun tulee lämmin ja voi laittaa jotain muuta päälle kun jonkun teltan...



Ei muutakuin tsemppiä kaikille tulevaan viikonloppuun ja ei repsahdeta syömään ja herkuttelemaan vaikka usein viikonloppuna tekee mieli.



Meillä on tänään esikoisen 6-vuotissynttärit ja kaikennäköistä herkkua tarjolla kermakakusta suklaakakkuun, joten täytyy pitää maltti matkassa niitä himoitessa, ehkä helpommin sanottu kuin tehty, mutta yritys on kova.



Mukavaa ja kevyempää viikonloppua kaikille Alleille!!!



LapaLepa

Viime viikon painon noususta masentuneena, ei oikein tälläkään viikolla tahtonut löytyä motivaatiota, mutta onneksi 400g sentään lähti, ei paino oli nyt keskiviikkona 80.2. 80 raja täytyy mennä rikki ensi viikolla. Meillä vaan aina tämä viikonloppu niin petollinen, kun mies tekee aina ihanaa ja ei niin kevyttä ruokaa. Nytkin olisi tarkoitus tehdä fonduta huomenna ja varsinkin se suklainen jalkkärifonduu on niin tautisen hyvää ja petollista ;(

Kirjoittelin äsken pitkät pätkät mutta se katosi jonnekin ulkoavaruuteen.



Keskiviikkona kävin uimassa ja eilen jumpassa. Tänään oppilaiden kanssa hiihdin-tosin vauhdissa ei kehumista-lenkille en enää ajatellut lähteä, kun pitäs siivota torppa.



Huomenna lähden käymään Helsingissä ja siellä venähtää koko pvä joten huomiset urheilut jää kyllä väliin. No, sunnuntaina sitten.



Mukavaa viikonloppua kaikille!



Tanni



Niin, kyllähän tuo aika hienolle näyttää, että pudotusta on jo 7kg!! Mutta pitkä on matka vielä tavoitteeseenkin....

Jotain outoa oli koneella loppuviikosta, jouduin kirjautumaan uudestaan ja hakemaan uuden salasanan...siksi en saanut tietojani teille. Mutta tänään vaaka näytti 77.1. Ja ensi viikolla saan ehkä jo 76 ja jotain tulokseksi. Joten sopivaa tahtia paino putoaa...

Mulla meni viikonloppu täysin penkin alle ja sama homma jatkui vielä tänään, vaikka muka päätin pysyä ruodussa. Auttakaa siskot - miten kummassa pääsen taas kuriin? En halua masentaa teitä, mutta motivaatio pula on nyt pahimmillaan(?). Katotaan miten huominen menee..yritän kyllä.En edes halua ajatella luovuttamista..

Älä anna periksi. Mieti kesää bikinit päällä:) ja sitä hyvänolon tunnetta kun olet hoikka ja terve! Palaa ruotuun nyt heti, älä venytä sitä asiaa yhtään:)

Yhdessä onnistutaan!