Syksyn laihduttajat! Avoin painonpudotusryhmä! 13.8 (kesän laihduttajat)

No poistelen ensi päivitykseen! Täällä vaaka näytti sen 200g enemmän kuin viime viikolla. Pudotusta ei siis ole tapahtunut aikoihin...no oma moka. Mitäs vedän mässyjä kaksin käsin. Tästä suosta ei voi kuin nousta, joten alkava viikko olkoon miinus johtoinen!

Tänään vaaka näytti 65.2 että -600g tuli kuitenkin. Kiitos varmaan eilisen myöhäisen reggae konsertin jossa sai hyppiä ja jorata sydämmensä kyllyydestä yli kaks tuntia!!!

Kiireinen päivä, tässä pikaisesti kuuumiset:





TOHVEE

Lähtöpaino 6.7 63kg

16.7 61.1kg

24.7 61.2kg

6.8 60.3kg

13.8.60.2kg

Pituus 160cm

Tavoitepaino 57kg. (Joskus painoin 50kg, mutta sinne en haikaile.)



Eli surkeat 100g pudotusta... Ehkä ensi viikolla sitten taas:)

Hei, minut voi poistaa tuosta teidän listasta, kun mie pinoilen tuolla sisunaisissa ---> Silloin alussa loikkasin sinne pinoilemaan, kun tämä pino vaikutti hiljaiselta..



Mutta hienostihan teilläkin menee :) Tosi mahtavaa kun täältä vauva-lehden palstalta löytyy jokaiselle tukija. Minäkin olen jo saanut laihdutettua 69 kiloon! Joten tsemppiä teille kaikille, kyllä te onnistutte!



Hyvää syksyä, toivottelee Henniina :)

Täällä kirjottelee 26-vuotias jojo-laihduttamisen mestari. Ennen lapsen syntymää (11/04) painoni on vaihdellut vuosien saatossa 70-105 kg (kääk!!) ja lapsen syntymän jälkeen paino on sahannut välillä 80-94 kg. Olen kyllästynyt nykyiseen olotilaani, vuoden alussa onnistuin taas laihtumaan 5 kiloa ja nyt taas kaikki on tullut takaisin. Tänä aamuna alkoi (taas kerran) uusi elämä, painoa on pakko saada pois. Painonvartijoiden pisteitä lasken ja liikkua koeta kävellen ja pyöräillen. " Perseellepotkimista" tarvitsen että tämä jojoilu loppuisi ja saisin pysyviä tuloksia aikaan.



Pullea olen ollut pikkutytöstä asti, mitään hoikkeliinia minusta ei ikinä tule, sen tiedän mutta olisi kiva painaa sen verran että olisi itsellä hyvä olla (ja mahtuisi nuo kaikki ihanat vaatteet päälle mitkä odottaa vaatehuoneen ylähyllyllä : ))



Olen ihan " palstaneitsyt" ennen en ole tällaisiin kirjoitellut, lukenut kylläkin, mutta nyt ajattelin että josko tämä tällainen pitäisi motivaation yllä. Ehkäpä se estää sortumisen kun on " pakko" ilmoittaa painonsa kerran viikossa, ei voi huijata itseään : )



Kertokaa te viisaammat, huolitteko epätoivoisen mamman mukaan ja miten täällä toimitaan?

juu,on tuo vaaka vaan armoton kapistus...tänään paino 104,6 kg eli pudotusta vaivaiset -300 g.blääh...

no täytyy olla tyytyväinen ettei sentään oo tullu takasinpäin...meinaa olla vähän niinku motivaatio hukassa...näen jo unta pitsasta ja hesburgerista :),mut täytyy pysyä lujana.Tsemppiä kaikille!

Nuppu: Tsemppiä nyt! Kyllä se paino vielä laskee, kunhan jaksat sisukkaasti pysyä kevyissä valinnoissa. Herkutellakin kai voi, jos pysyy kohtuudessa:)



Kääpäle (meniköhän oikein?): Tervetuloa!! Nyt vain reippaasti keskustelemaan, punnitus on maanantaina aika monella pinoutuneista, toki muukin päivä käy. Maanantai on minusta hyvä, silloin viikonloppunakin on pakko miettiä syömisiä...



Angelina: Miten menee? Joko sait itsesi ruotuun? (Vieraiden jälkeen.)



Tsemppiä kaikille kutistujille!!



Tohvee

Omaa napaa taas sen verran, että mun on tosi vaikea pitää kiinni laihdutuksesta, jos tiedän että tulee väkisin rikkonaisia viikkoja. Taas viikonlopuksi on luvassa synttäreitä kera herkkujen. Joten mun päälle se antaa käskyn. Mässää vaan koko viikko...se on kuitenkin menetetty viikonlopun takia :(



Plaah täytyy varmaan kohta eristäytyä kotiin laihduttamaan ja mönkiä vasta ensi keväänä ulos kolosta ;) Silloin ei tulisi pakollisia mässytyksiä :) No mutta olen päättänyt kuitenkin ryhdistäytyä ja näin kotiäitinä otan muutamat päivät kylmästi aikaa omalle liikunnalle. Mies saa luvan pärjätä työpäivän jälkeen muutaman tunnin lasten kanssa, että äiti saa omaa aikaa liikunnan parissa! Kuntonyrkkeily olisi laji tällä kertaa :)



Jos en ruokailun suhteen pysy kovanan, niin sitten lisää liikuntaa ja jotain on pakko rueta tapahtumaan :)



Argh! Ärsyttää! Laihduttaminen on niin penteleen hidasta!

ennätin jo hypätä tuonne sisunaisten joukkoon. Onnea kaikille painonpudotukseen : )

En vaan ole ehtinyt laittaa lukemia ylös.



Nyt on kuitenkin sen verran edistystä tapahtunut, että olen 4 päivän sisällä 3 päivänä käynyt yli puolen tunnin lenkillä. Juuri tulin reilun tunnin pyörälenkiltä. Syömiset ovat edelleen mitä ovat eli suklaata tahtoo mennä...paljonkin, mutta ehkä sekin tasaantuu kuntoilun vallatessa lisää alaa.



Pituuteni on muuten 173 cm, ja se tavoitepaino yhä alle 70 kg.



Tsemppiä kaikille!

Sussuna

tuli uus alotuski, oli tark. alkaa teidän kans laihduttamaan.



eli äippäx4 26v. painoa tullut raskauksien myötä n.15kg ja olis tarkotus pudottaa kymmenisen kiloa ;) nyt painan 76,2kg. ja pisteillä laihdutan.

Suurinpiirtein maanantaisin päivitellään listaa. Listaan saa ilmoitella mitä nyt ikinä itsestään haluaa ilmoitella :) Pääasia taitaa olla paino ja sen muutokset :) Ryhmässä saa höpistä kaikkea maan ja taivaan väliltä yms. Vapaa muotoinen ryhmä, jossa yhdistävä asia on saada kiloja karistettua! :) Aloittaa voi milloin vain...lopettaminen ei suotavaa vasta kun tavoitteet on saavutettu, kun kukaanhan meistä ei ole luovuttaja :)



Sussuna: hyvä että olet vielä matkassa mukana ja vielä parempi, että kirjoitit sanasen. Tiedän olla karsimatta osallisia liian rankalla kädellä :)



Mitä ihmettä mä vielä tähän aikaan kukun hereillä! Nyt nukkumaan ja huomenna lasten kanssa poimimaan kukkasia heti aamusta, niin saa tämäkin mamma liikuntaa ;)

Eilisen punnituksen tulos 65.2 kg eli sama kuin viime viikollakin. Mulla on sama juttu et vieraiden kestitseminen ja vierailut laittaa mun syömiset ihan sekaisin. Jos on herkkuja tarjolla, en voi vastustaa kiusausta. Mulla ei normaalisti kotona olekaan kaapeissa mitään keksejä, pullia eikä karkkeja , sillä jos olis, söisin ne kyllä ihan varmasti. Eli mun paras motto on pois silmistä, pois mielestä.



Tsemppiä kaikille!

Tänään vaaka näytti 85,3 kg eli pudotusta tullut -3,2 kg. Siitä on ihan mukava jatkaa.



Alkupaino 8.8. oli 88,5 kg

Tänään 15.8. tulos 85,3 kg

Pudotus siis -3,2 kg

Tavoite 66 kg vuoden loppuun mennessä

Jaksaisinpa minäkin lenkkeillä... Tuossa asiassa pitäisi otta itseäni niskasta kiinni!

Mukavaa saada uusia kivaa ryhmän, jonne kaikki ovat tervetulleita! Niinkuin Angelina jo kertoikin, punnitus on maanantaisin tai sitten voit ilmoitella muulloinkin. Maanantai on hyvä päivä punnita itsensä, koska silloin viikonloppuna ei voi täysin repsahtaa...



Minun arkeni sujuu ihan ok. Syömiset pysyvät kohtuudessa tällä hetkellä. Saa nähdä, miten käy perjantaina, kun on tiedossa juhlat, joissa myös viiniä tarjoillaan... Hmmm. yritän tsempata, sillä hiprakassa myös syömiset riehaantuvat.



Tohvee

No niin kuukausi tosi yrittämistä takana. Ja nyt muistan miksi tän aina välillä on lopettanut. Tulosta tulee HITAASTI! No en luovuta nyt kyllä. Ihmetyttää vaan, että mitäs täs tekee väärin. Herkut on minimissä, liikuntaa on paljon ja se on pitkäkestoista sekä lihaskuntoa. Kaloreita päivässä n. 1700. en tiedä onko tuo sit liian vähän kaloreita, että säästöliekillä mennään????

Mutta paino pudonnut vai 600g kuukaudessa. Olen pettynyt. Tietty lihasta on kyllä tullut taas ja kiinteytystä..huomaan, joten se vaikutaa pudotukseen. Mutta kyllä minun painoiselle pitäisi helpommin lähteä!!!! Ärsyttää ku oikeesti oon yrittänyt....



Lähtö 16.7 95,2

Nyt 94.6

tulos +200g

yht. -600G!!!!!

tavoite 84kg

Tuli tässä mieleeni, että syötkö säännöllisesti? Aineenvaihdunta toimii niin paljon paremmin, kun ripottelee ruokailut tasiasesti pitkin päivää? Samoiten se yksi " herkkupäivä" voi tehdä hyvää aineenvaihdunnalle, jos elelee muuten miinuskaloreilla. Tuo herkkupäivähän ei välttämättä tarkoita kaksin käsin hyvää, vaan reilusti sapuskaa ilman miinuskaloreita sille päivälle...



Minä jatkan samaa onnetonta linjaani. Eilen uskona ystävien kanssa. Hyvää kermaista ruokaa ja hyvää juomaa ravintolassa. Illalla ennen nukkumaan menoa vielä puolikas pitsa. EN tiedä itkisinkö vai nauraisinko tämän itsekurini kanssa :) Joka tapauksessa taas lupaan itselle ja muille paremman ensiviikon ja otan itseäni niskasta kiinni ;)

Olipa kiva lukea Angelinako, että joltain muultakin on selkäranka tippunut.... Tai hautautunut tooooosi syvälle repsahdusmassaan.



Minä olen vieläkin selviytymisvaihteella viimeviikonlopun juhlimisista ja ketsistemisistä. Enkä ole käynyt puntarilla.... Neljään päivään mahtui juhlaillalliset, 4v synttärit (2 kakuttelupäivää), ravintolaillallinen ja välipalana messukarkkeja. Hienoa. Enkä tainnut tehdä yhtäkään " hyvää valintaa" .



Tässä märehtiessäni olen onnellinen, että mahdun vielä farkkuihini. Yritän nyt tsempata viikonlopun, ja tällä kertaa se saattaakin onnistua, koska tulossa on pitkästä aikaa erittäin liikuntapitoinen kaksipäivää, kun syksyn tanssivalmennukset alkavat =)



Hyvää viikonloppua kaikille, palailen asiaan maanantaina, jos silloin olisin uskaltautunut kaivamaan vaa' an esille!



Axxion

Minulla on luvassa viikonloppu kera vieraiden. Tänään tulee isovanhemmat (ja silloin SYÖDÄÄN) Topataan oikein urakalla ruokaa, kahvia, pullaa, ruokaa, kahvia, pullaa, jälkkärii, jälkkärii... Huomenna lisää syöviä vieraita ja sunnuntaina kakkusynttärit. Mä toivon toivon toivon, ettei vaaka räjähä mun alla maanantaina ;)



Jeps jeps...ensi viikolla sitten TAAS ryhdistäydyn tai jotain :) Mitä ihaninta viikonloppua kaikille ;)