Mikä on ollut paras motivaattorisi liikuntaan?

Lapsi. Haluan pystyä tekemään tuon muksun kanssa kaikkea, metsäretkiä ja kiipeilyä ja ihan vaan hippaleikkejä. Ei onnistu jos kunto on alle kolmekymppisenä jo huonompi, ku monella mummoikäisellä..

Raitis ilma ja hyvä fiilis ulkona (luonnossa) olemisesta. Mitkään pitkän aikavälin motivaattorit eivät ole niin tehokkaita kuin välittömät hyödyt.

Se olo treenin jälkeen, voisin kammeta maapallon paikaltaan jos sen kyljessä olisi vipu ;) Ja tykkääm treenaamisesta, salille on tosi kiva mennä ja yrittää taas voittaa itsensä. Ja toki mä tykkään siitä että läskiä on lähtenyt pois kohta 14kg.

Tavoitteet. Harrastan siis vain sellaisia lajeja, joissa voi asettaaa numeerisia tavoitteita, esim. maraton aikaan xx tai puolikas aikaan xx. Ennen juoksua, nyt triathlonia. 

Toisaalta nautin myös nimenomaan siitä itse treenistä, juokseminen on KIVAA; maantiepyöräilystä puhumattakaan. 

Kiknteytyminen jota ei kylläkään tullut heti. Vuoden olen käynyt salilla ja nut muutaman viikon hölkännyt useasti viikossa. On jotain tapahtunut mutta ehkä saliohjelma päin peetä kun ei mittavia tuloksia :(

[quote author="Vierailija" time="17.09.2014 klo 23:46"]liikkuminen vaikuttaa laihtumiseen varsin vähän, ruokavalio vaikuttaa todella paljon.   

 
[/quote]

tätä välillä ihnettelen kun esimerkiksi tekemäni 5km kevyt hölkkä kuluttaa sport trackerin mukaan liki 400kcal. Salia puoli tuntia ennen sitä. Onhan tuonkin liikunnan merkitys ainakin numeroina aika suuri.

Koira

Se, että näyttäisin hyvältä alastomana :D

Ahdistus. Kun olen ahdistunut, harrastan liikuntaa enemmän kuin koskaan. Normaalitilassa saan urheiltua vain kuntoa ylläpitävästi, mutta ahdistuneena liikun niin paljon että tulee silminnähtävää kehitystä.

Gymin kuukausimaksu. Sen verran Laihialainen olen, että ei voi rahaa heittää hukkaan.

Se, että selkä- ja niskavaivat ovat kadonneet ja ryhti parantunut. Tulee lisäksi sellainen selkeä olo kehosta.

Henkinen hyvinvointi. Juoksuharrastus auttaa jaksamaan yllättävän monessa asiassa. Se on melkein kuin terapiaa.

Se kun näin paikkojen kiinteytyvän ihan huomaamatta.

Läski ei ole kaunista sekä salin kuukausimaksu.

Ei mikään. Siksi lopetin :D

Sairaus, jonka oireet helpottavat liikuntaa harrastamalla.Lääkkeitäkin on tarjottu, mutta mielummin näin.

Ihan vaan se järjettömän hyvä olo sen jälkeen. Käy masennuslääkkestä. 

Harrastan paljon hyötyliikuntaa. Motivaationi on siis pääsy paikasta A paikkaan B, sekä tietenkin rahansäästö.

Paino ei pudonnut muuten.

Hyvä olo. En kestäisi perseettömyyttä. En myöskään kaipaa takaisin hartiakipuja jotka muistan yli 10 vuoden takaa kun en urheillut. Hoikka en valitettavasti ole, pari kg ylipainoa kun olen niin herkkujen ja alkoholin perään. Mutta miltä näyttäisinkään jos en edes liikkuisi!