Lue keskustelun säännöt.
Omenavyötäröstä eroon? Tehokeinot?
08.01.2007 |
Millä tehokeinoilla pääsee omenavyötäröstä eroon?
Kahden raskauden jälkeen on jäänyt hirvittävä vatsa, ylikiloja ei ole kuin kaksi, ja siltikin painoni on sama kuin ennen raskauksia. Toisesta synnytyksestä kohta puolitoista vuotta.
Laihdutusta, ruokavaliota, mitä liikuntaa? Ei ole kotiäidillä jonka mies töissä ja reissaa paljon, paljon mahdollisuuksia, mutta jos joku tehokas keino on, niin kokeilen. Missä ajassa tuloksia?
Vai jääkö tämä pysyväksi? Kauhukseni olen katsellut keski-ikäisiä ja sen ylittäneitä naisia, monille on näyttänyt jääneen pysyvä omenamaha raskauksien jälkeen. Geeneissä myös kulkee vartalotyyppi. Mutta mikä neuvoksi, en halua altistua sydänsairauksille, nekin kulkee suvussa omenavyötärön lisäksi.
Kommentit (3)
Omenalihavuus johtuu aineenvaihdunnan ja hormonitoiminnan muutoksista, joihin tehoaa parhaiten riittävä yöuni, riittävä liikkuminen ja ruokavalio tietenkin auttavat myös asiaa, mutta ilman unta niiden hyöty eri kohdistu riittävästi hormonitasapainon muuttamiseen.
Normaalipainoisellakin ihmisellä voi olla keskivartalolihavuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ensin vaikka kokonaan ja sitten vähän muttei koskaan paljonsiis niitä hiilareita=)