Lue keskustelun säännöt.
Lemon detox -paasto
03.09.2013 |
Kokemuksia kehiin! Kuinka kauan jaksoitte paastoa, paljonko lähti kiloja? Itselläni nyt 4. pvä menossa ja vointi on yllättävän hyvä. Paino laskenut 2,5 kg ( nestettä toki) ja iho kirkastunut heleämmäksi. Haittapuolina ollut palelu ja väsymys alkupäivinä, mutta menossa nyt onneksi ohi. Ajattelin 10 pvää kokeilla ja jatkaa vielä toiset 10 päivää, mikäli mieli tekee.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olin vuosia sitten tuolla sitruunamehu-vaahterasiirappipaastolla, jota nykyisin Lemon Detoxiksi kutsutaan. Minä pidin ihan vaan viikon kehon puhdistusmielessä, ilman laihdutustarkoitusta. Tosin kyllähän siinä 2-4 kg toki lähtee jos viikonkin on syömättä oikein yhtään kaloreita ja nesteitäkin poistuu.
Minusta kuurisi kuulostaa vaarallisen pitkältä jos tosiaan olet täyspaastolla tuolla. Kuuri kun ei sisällä proteiineja eikä muita elimistön tarvitsemia aineita kuten esim. pidempiaikaiseen laihdutukseen tarkoitetut VLCD-valmisteet, vaan tuo on tosiaan ihan paasto. Yleensä suositellaan ettei yli 14 päivää paastottaisi, koska tosiaan paaston aikana menettää paljon lihasta ja voi kehittyä ravinnepuutoksia.