Mitkä näistä eväistä sinä lasket herkuiksi ja mitkä tavallisiksi eväiksi:

Nämä ovat herkkuja:

muumikeksit

elovena-välipalapatukat

dominokeksit

kuivatut banaanilastut

pähkinät

pillimehu

vanukas

maustettu jogurtti

voileipäkeksi

suolakeksit

sipsi

pop corn

suolatikut

pillikaakao



Nämä hyviä eväitä:

kirsikat

rusinat

kuivatut karpalot/ puolukat tms

kuivatut luumut

kuivatut aprikoosit

rypäleet

maustettu jogurtti

rusinat, kuivatut karpalot/ puolukat tms kuivatut luumut kuivatut aprikoosit kuivatut banaanilastut pähkinät rypäleet pillimehu maustettu jogurtti kirsikat

Tai näitä voisin kuvitella lapselleni eväiden joukkoon laittavan. Silloin ne olisivat lähinnän eväiden "jälkkäriosastoa". Toisin sanoen, eväät eivät voi koostua pelkästään noista, vaan mukana pitäisi olla esim. leipää, kasviksia tai edes jotain vähän ravitsevampaa hedelmää kuin rypäleet. Pillimehu pääsee mukaan siksi, koska se nyt vain sattuu olemaan niin näppärä keksintö kun lasten kanssa liikutaan.

rusinat, herkku

muumikeksit, herkku

elovena-välipalapatukat, herkku

dominokeksit, herkku

kuivatut karpalot/ puolukat tms, normaali eväs

kuivatut luumut, normaali eväs

kuivatut aprikoosit, herkku

kuivatut banaanilastut, herkku

pähkinät, normaali eväs

rypäleet, normaali eväs

pillimehu, herkku

vanukas, herkku

maustettu jogurtti, herkku

voileipäkeksi, normaali eväs

suolakeksit, herkku

sipsi, herkku

pop corn, herkku

suolatikut, herkku

pillikaakao, herkku

kirsikat, herkku

[/quote]

jos ne mukaan eväiksi pakataan. Sen lisäksi herkuiksi niistä lasken kaikki keksit ja patukat, vanukkaan, suolakseksit, chipsit ja suolatikut sekä pillikaakaon.

rusinat X

muumikeksit

elovena-välipalapatukat X

dominokeksit

kuivatut karpalot/ puolukat tms X

kuivatut luumut X

kuivatut aprikoosit X

kuivatut banaanilastut X

pähkinät X

rypäleet X

pillimehu

vanukas X

maustettu jogurtti X

voileipäkeksi X

suolakeksit

sipsi

pop corn

suolatikut

pillikaakao X

kirsikat X

Lisäksi pillimehu joskus ok. Popcornihan on myös ihan terveellistä, mutta ei ole käynyt mielessä laittaa lapselle evääksi. Yleensä muutenkin lapsen kerhoeväs on tyyliin banaani, jogurtti ja pillimaito / porkkana, voileipä ja maitoa... mutta pähkinöitä ja rusinoita kyllä joskus pakkaan mukaan tai välipalakeksin.

Noita varsinaisia keksejä en oikein ymmärrä, niissähän on ihan älyttömästi kaloreita (Domino-keksissä etenkin). Mutta korostan, että muiden syömiset eivät meidän elämänlaatua huononna.

Esimerkiksi maustettu jogurtti ja vanukas ei hirveästi ravintoarvoiltaan eroa toisistaan, sokeriakin yhtä paljon. Samoin voileipäkeksissä ja keksissä ei ole juurikaan eroa.



Eväät on eri asia kuin päivän pääateria, ja on tarkoitettukin pieneksi naposteltavaksi aterioiden välillä. Enemmän sitten määrittää se, missä noita eväitä syödään. Puistossa kavereiden kanssa eväänä on mielellään sellaista, että niitä voi kaverillekin tarjota, jos ovat lasten mieleen (esimerkiksi popcorneja isompi pussillinen). Kerhossa taas pitäisin eväät mielellään sen verran vaatimattomina, ettei herätä kateutta vieressä istuvassa muksussa. Pääasia kuitenkin on, että ne eväät tulee syötyä. :)

rusinat = sekä että

muumikeksit = herkku

elovena-välipalapatukat = sekä että

dominokeksit = herkku

kuivatut karpalot/ puolukat tms = eväs

kuivatut luumut = eväs

kuivatut aprikoosit = eväs

kuivatut banaanilastut = sekä että

pähkinät = eväs

rypäleet = sekä että

pillimehu = herkku

vanukas = herkku

maustettu jogurtti = sekä että

voileipäkeksi = sekä että

suolakeksit = herkku

sipsi = herkku

pop corn = herkku

suolatikut = herkku

pillikaakao = herkku

kirsikat = eväs



Ja jos nyt jossitellaan, niin mikä tahansa marja/hedelmä kelpaa myös herkuksi.

Domino menee "jälkkärinä"

rusinat - herkku

muumikeksit - herkku

elovena-välipalapatukat - en tunne, laittaisin herkuksi

dominokeksit - herkku

kuivatut karpalot/ puolukat tms - tavallinen eväs

kuivatut luumut - tavallinen eväs

kuivatut aprikoosit - tavallinen eväs

kuivatut banaanilastut - tavallinen eväs

pähkinät - tavallinen eväs

rypäleet - tavallinen eväs

pillimehu - herkku

vanukas - herkku

maustettu jogurtti - tavallinen eväs

voileipäkeksi - herkku

suolakeksit - herkku

sipsi - herkku

pop corn - herkku

suolatikut - herkku

pillikaakao - herkku

kirsikat - tavallinen eväs

lista oli hieman hassu, keskittyi valmistuotteisiin. Meillä esim. omatekoinen kaakao termospullossa on normaalieväs, mutta kaupan valmissokeripillikaakao on erikoisherkku.

Samoim voileipäkeksit oikeilla päällisillä (juustoa, kurkkua) voisi olla normaalieväskin.

ovat tavallisia eväitä, jos mennään retkelle pari kertaa kesässä.

Jos kerhoeväitä tms. niin dominokeksin tyyppiset eivät ole hyviä eväitä, dominot ja niiden erilaiset halpaversiot ovat niitä keksihyllyjen huonoimpia vaihtoehtoja.

Pähkinät ovat terveellisimmästä päästä tuolla listalla, määrää pitää tietysti rajoittaa. Tuoreet marjat ja hedelmät ovat kuivattuja parempia, mutta ei se lapsen elämä banaanilastuilla pilalle mene.

Rusinoitakin on meillä ollut.

muumikeksit

dominokeksit

pähkinät

pillimehu

vanukas

maustettu jogurtti

suolakeksi

sipsi

pop corn

suolatikku

"ruokavalion kulmakiviksi" haluaisi. Kelaa, että omalla lapsellani oli kerhossa ruisleipää juustolla, kinkulla ja kurkun paloilla. Lisäksi maitoa.

Kuivatuissa hedelmissä on melko paljon sokeria, oikeat hedelmät ovat sen sijaan monella tavalla terveellisiä, sokerisuudestaan huolimatta.

Meillä kyllä syödään noista kaikkia, mutta ei joka päivä. Jogurtti on myös aika sokeripommi, maustettu sellainen. Vanukkaita en halua tarjoilla kuin "viikonloppuherkkuna".

Oma linjani on tullut kotoa opittua. En kyllä ikinä kyttää, mitä muut vanhemmat lapsilleen syöttävät. Meillä saa kyllä myös herkutella, mutta jos kerhopäivä olisi joka päivä, niin en haluaisi sinne laittaa aina vanukkaita ja rusinaa mukaan. Jos se taas on kerran viikossa, eri asia. Sehän voi olla lapselle silloin tosi ihanaakin saada jotain sellaista, mitä ei muuten saa.

rusinat

muumikeksit

elovena-välipalapatukat

dominokeksit

kuivatut karpalot/ puolukat tms

kuivatut luumut

kuivatut aprikoosit

kuivatut banaanilastut

pähkinät

rypäleet

pillimehu

vanukas

maustettu jogurtti

voileipäkeksi

suolakeksit

sipsi

pop corn

suolatikut

pillikaakao

kirsikat

- maustettu jugurtti

rusinat muumikeksit elovena-välipalapatukat dominokeksit kuivatut karpalot/ puolukat tms kuivatut luumut kuivatut aprikoosit kuivatut banaanilastut pähkinät rypäleet pillimehu vanukas maustettu jogurtti voileipäkeksi suolakeksit sipsi pop corn suolatikut pillikaakao kirsikat

rusinat -tavallinen

muumikeksit - herkku

elovena-välipalapatukat -tavallinen/herkku, meillä ei suostuta syömään niitä

dominokeksit - herkku

kuivatut karpalot/ puolukat tms - tavallinen

kuivatut luumut - tavallinen

kuivatut aprikoosit -tavallinen

kuivatut banaanilastut - tavallinen

pähkinät - tavallinen

rypäleet - tavallinen

pillimehu - käytännössä tavallinen

vanukas -herkku

maustettu jogurtti - tavallinen, mutta en sitä evääksi missään nimessä laittaisi

voileipäkeksi - herkku

suolakeksit - herkku

sipsi -herkku

pop corn - herkku

suolatikut -herkku

pillikaakao - herkku, mutta jos ei ole muuta, niin joskus mukana eväänä

kirsikat - tavallinen

jos niitä eväiksi laitetaan ovat eväitä, mutta ovat nuo kaikki myös herkkujakin. Mun lapsen eväinä ei ikinä ole pelkästään tuollaiset herkut.

muumikeksit

elovena-välipalapatukat

dominokeksit

pillimehu

vanukas

voileipäkeksi

suolakeksit

sipsi

pop corn

suolatikut

pillikaakao



T:Isi33

Missasin jotenkin rypäleet. Niitä meillä syödään melko usein kyllä.

Mutta saa olla pirun tarkka mamma jos viinisypäle kuivattuna ei kelpaa.



Vanukas on ihan yhtälailla jees kuin muutkin maitotuotteet -missä pidät pari tuntia ennenkö se syödään?



Kaakaota voin laittaa ihan itsetehtynäkin juomapulloon. En viitsisi maksaa pillitölkistä. :)



Ihan sama mitä muut kerhossa syödään. Meidän nykyinen kerholainen on muutenkin pitkä ja hoikka poika eikä sitä rissaa mitä muut syö koska nämä asiat puhutaan kotona. Meillä mennään muutenkin nukkumaan klo 19.30 vaikka teillä tehtäisiin mitä.



Olkaa nyt vaa vastuussa omasta pesueestanne. Ei ihme että ihmiset tappaa perheensä ja voi huonosti kun elämä on näin vaikeaa.

pähkinät ja kirsikat herkkuja tai tavallisia eväitä, aivan sama. Noita muita en söisi vaikka aseella uhattais, sillä ovat ns. paskaa.