Lue keskustelun säännöt.
Jee! Viime yönä pitkästä aikaa kykenin tajuamaan unessa, että näen unta ja
11.09.2012 |
pystyin ohjailemaan unta haluamaani suuntaan ja tekemään kaikkea mieletöntä. Muita, jotka tajuavat kesken unen näön näkevänsä unta ja jotka pystyvät sitten tekemään tietoisesti jotain hassua, kuten lähteä lentämään tai jotain muuta mahdotonta?
Kommentit (13)
En sitten tiedä, kuinka yleistä tuo on mutta hauskaa se ainakin on =)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyselytutkimusten mukaan noin 60 % ihmisistä on joskus elämässään nähnyt selkounen.
Koska kaikki selkounia näkemättömät eivät välttämättä ymmärrä käsitettä, tämä saattaa olla kuitenkin yliarvio.
Joka tapauksessa selkounia ovat jossain vaiheessa elämäänsä, usein lapsuudessa, nähneet varsin monet.
Selkounien näkeminen säännöllisesti on kuitenkin harvinaista.
Selkounien näkemiseen on kehitetty tekniikoita ja harjoitteita, mutta niiden tehokkuus riippuu henkilöstä. Jotkut näkevät selkounia luonnostaan ja usein, kun taas toisille yhdenkin saavuttaminen voi vaatia pitkällistä harjoittelua
Edellytyksenä selkounien näkemiseen pidetään unien muistamista. Tutkimusten mukaan käytännössä kaikki ihmiset näkevät unia joka yö, mutta useimmat unohtavat ne viimeistään herätessään.
Selkouniharrastajat harjoittelevat unien muistamista muun muassa:
Pitämällä unipäiväkirjaa
Virittämällä herätyskellon soimaan tyypilliseen REM-uni-aikaan (n. kello 3–5 yöllä)
Päättämällä muistaa ja pitämällä asian mielessä hereillä ollessa (itsesuggestio)
Motivaatiolla, joka on unien muistamisen kannalta tärkeää.
Unen tunnistamistekniikat
Selkounien saavuttamista harjoitellaan muun muassa seuraavilla tekniikoilla:
Päättämällä nähdä niitä ja pitämällä asian mielessä hereillä ollessa
Tarkkailemalla passiivisesti hereillä ollessa unelle tyypillisiä ilmiöitä, jolloin tapa kulkeutuu hiljakseen myös uneen: Vastaavatko fysikaaliset ilmiöt, esimerkiksi painovoima, tavanomaista kokemusta?
Vastaako ympäristö tavanomaisia kokemuksia? Esim. onko merenpohjassa taloja?
Ovatko asiat oikeassa asiayhteydessä? Esim. onko ympäristössä esineitä tai ihmisiä, jotka kuuluvat johonkin toiseen tilaan.
Ovatko omat tunnetilat tavallista kärjistetympiä?
Opettelemalla tekemään aktiivisesti todellisuustestejä, jotka paljastavat unelle tyypilliset epäjohdonmukaisuudet.
Hereillä ollessa ihmiselle on yleensä täysin selvää, mistä syystä testien tekeminen voi tuntua järjettömältä.
Unessa tietoisuus on huomattavasti heikompaa, mistä syystä testit ovat hyödyllisiä.
Esim.: Toimiiko valokatkaisija oikein, tai näkyykö peilikuva vääristyneenä tai sumeana
Toimivatko mekaaniset laitteet johdonmukaisesti?
Esimerkiksi kulkeeko kello tasaista vauhtia eri katsontakertojen välissä?
Voiko käden työntää seinästä läpi, kun sitä ei katso?
Jos hyppää, pysyykö ilmassa tavattoman kauan?
Pystytkö hengittämään nenän kautta, vaikka pidät siitä kiinni?
Pystytkö hävittämään esineitä/asioita "ajatuksen voimalla"?
Jos heilutat sormiasi katsomatta niihin ja sen jälkeen lasket ne, onko niitä yhä viisi?
Kyselytutkimusten mukaan noin 60 % ihmisistä on joskus elämässään nähnyt selkounen.
Koska kaikki selkounia näkemättömät eivät välttämättä ymmärrä käsitettä, tämä saattaa olla kuitenkin yliarvio.
Joka tapauksessa selkounia ovat jossain vaiheessa elämäänsä, usein lapsuudessa, nähneet varsin monet.
Selkounien näkeminen säännöllisesti on kuitenkin harvinaista.
Selkounien näkemiseen on kehitetty tekniikoita ja harjoitteita, mutta niiden tehokkuus riippuu henkilöstä. Jotkut näkevät selkounia luonnostaan ja usein, kun taas toisille yhdenkin saavuttaminen voi vaatia pitkällistä harjoittelua
Miten niitä voi harjoitella? Tai siis, näen useinkin noita selkounia joten minulle ne ovat "itsestäänselvyys". Joten ihan mielenkiinnosta kyselen =) On vähän hassu ajatus, että unien näkemistä voisi harjoitella.
Minä itse olen alkanut nähdä selkounia oikeastaan vasta aikuisiällä, en muistaakseni lapsena nähnyt noita laisinkaan. Näen muutenkin paljon unia ja muistan ne useimmiten hyvin selvästi.
Kyselytutkimusten mukaan noin 60 % ihmisistä on joskus elämässään nähnyt selkounen.
Koska kaikki selkounia näkemättömät eivät välttämättä ymmärrä käsitettä, tämä saattaa olla kuitenkin yliarvio.
Joka tapauksessa selkounia ovat jossain vaiheessa elämäänsä, usein lapsuudessa, nähneet varsin monet.
Selkounien näkeminen säännöllisesti on kuitenkin harvinaista.
Selkounien näkemiseen on kehitetty tekniikoita ja harjoitteita, mutta niiden tehokkuus riippuu henkilöstä. Jotkut näkevät selkounia luonnostaan ja usein, kun taas toisille yhdenkin saavuttaminen voi vaatia pitkällistä harjoittelua
Miten niitä voi harjoitella? Tai siis, näen useinkin noita selkounia joten minulle ne ovat "itsestäänselvyys". Joten ihan mielenkiinnosta kyselen =) On vähän hassu ajatus, että unien näkemistä voisi harjoitella.
Minä itse olen alkanut nähdä selkounia oikeastaan vasta aikuisiällä, en muistaakseni lapsena nähnyt noita laisinkaan. Näen muutenkin paljon unia ja muistan ne useimmiten hyvin selvästi.
Vitonen vastasikin, miten selkounia voi harjoitella.
Mulle auttaa se, että hereillä ollessani mietin usein sitä, että yritän nähdä seuraavana yönä selkounta. Ja joskus se toimii!! Kun unessa tajuan näkeväni unta, lähden tosi usein lentämään. Jos se on hankalaa, niin sanon itselleni unessa, että lennä nyt kevyesti kaupungin yllä, koska tämä on unta, ja sä itse voit päättää, että lentäminen ja liihoittelu on helppoa. Sit se onnistuu. Teen kaikkia voltteja kaupungin yllä ja nousen jyrkästi ylös ja sit tulen vauhdilla alas jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä aina ajoittain ajattelen unessa esim. että "oon kyllä nähnyt tällaista unta aiemminkin" tai muuta vastaavaa, josta jälkikäteen tajuan että olen tiennyt näkeväni unta. Silti en siinä unessa tajua ajatella asiaa sen enempää. En tavallaan tiedosta näkeväni unta.
Mutta viime yönä join pääni täyteen ja aamulla (herätessäni) en ollut varma oonko kännissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En pääse lentoon, mutta luon rakennuksia joissa kävelen, luon ympärille tauluja ja maisemia, luen olemattomia lehtiartikkeleita, päätän tavata jonkun ihmisen ja muuttaa unen vaikka seksikohtaukseksi. Tai voin ruveta jännitysleffaan, jossa hiivin ilmastointikanavissa konekiväärin kanssa.
Kaikkein vaikeinta on saada musiikkia soimaan unessa, mutta olen joskus onnistunut johtamaan sinfoniaorkesteria, joka soittaa minun sävellystäni, jota teen siinä samalla unessa.
Päätän usein miehen kanssa illalla mistä aiomme nähdä unta ja sovimme kohtaamispaikan. Se onnistuu joskus!
En pääse lentoon, mutta luon rakennuksia joissa kävelen, luon ympärille tauluja ja maisemia, luen olemattomia lehtiartikkeleita, päätän tavata jonkun ihmisen ja muuttaa unen vaikka seksikohtaukseksi. Tai voin ruveta jännitysleffaan, jossa hiivin ilmastointikanavissa konekiväärin kanssa.
Kaikkein vaikeinta on saada musiikkia soimaan unessa, mutta olen joskus onnistunut johtamaan sinfoniaorkesteria, joka soittaa minun sävellystäni, jota teen siinä samalla unessa.
Päätän usein miehen kanssa illalla mistä aiomme nähdä unta ja sovimme kohtaamispaikan. Se onnistuu joskus!
Niistä on tietysti hyvä lähteä harjoittelemaan, mutta unennäkö on ihaninta silloin, kun fysiikan lait eivät päde, mikään ei päde.
Aloitan suunnitellut unet yleensä vakiopaikoista, jotka olen luonut kuin pelimaailmat. Asetun palatsini portaille seisomaan pölyisissä kultasandaaleissa. Muistan jo ihan ulkoa mitä olen sen aulan seinille maalannut, millaisiin huoneisiin ovet aukeavat. Tai kadulle, jonka nimikyltti on kirjoittu thaiksi. Tai rannalleni, jossa on valkoinen hiekka. Paikkoja on monta.
Kun keskityn noihin, voin kohta päästä vapaaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
esim. painajaisesta voin herättää itseni. Joskus teen asioita joita normaalielämässä ei kehtaisi.
Mulle käy joskus niin että tajuan kesken unen että se on unta... mut sitten mä alan ajatteleen jotain tosi pelottavaa ja se tapahtuu :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näen noita ohjailu.unia miltei joka yö. Seksiunet on kivoimpia.. Olen 40+. Pystyn myös nyppäämään itseni hereille unen.näkemisen aikana. Monesti näen myös unta, että olen hereillä, ja ne on aika epämukavia koska luulen olevani hereillä, vaikka nukunkin. Yleensä unet vielä lähinnä kauhuelokuvia tuolloin...
En sitten tiedä, kuinka yleistä tuo on mutta hauskaa se ainakin on =)