Noniin mammat! Nyt pääsette ruotimaan plösön kroppaa oikein kuvien kera!

vielä kun laihdutat?

Tero

mutta äidiksi tulon myötä nuo kilot on kertyneet, ihan itse syömällä tosiaan.

Tässä on tilanne nyt, vaikka eipä noissa tosiaan eroa oikein ole edelliseen. Vielä! Ja nyt kiitos ja pois!

AP

<a href="http://aijaa.com/004909278521.jpg" alt="http://aijaa.com/004909278521.jpg">http://aijaa.com/004909278521.jpg</a&gt;

<a href="http://aijaa.com/003989278520.jpg" alt="http://aijaa.com/003989278520.jpg">http://aijaa.com/003989278520.jpg</a&gt;

Mä näytän samalta, olen 167 cm ja painan 66 kg.

kunhan tästä 10-15 kiloa laihdun, niin näytän samalta kuin ap : )



Ja vielä sitten viiden kilon rutistus, oon enemmän kuin tyytyväinen.

Ole onnellinen itsestäsi.

Olenko ainoa, joka sanoo, että sä olet kyllä lihava.

http://www.aijaa.com/v.php?i=006308974894.jpg



aloitin kiinteyttävän kuurin, joka kohdistuu lähinnä alavartaloon.



Kävelyä, hölkkää ja ilman karkkia.

uimahalli auttoi mua vähentämään selluliittiä ja myös laihduttamaan, helpompaa ja nopea efekti, suosin sitä kuin muuta urheilua, mutta en nähnyt sinun kuvassa pahaa selluliittia tai plösöä, hieman liikuntaa säännöllisesti vaan antaa varmuutta että ei mene plösöksi mutta olet nyt jo tosi kaunis etkä yhtään ylipainoinen mitä iloa on miehelle luisesta tytöstä kun ei ole kauniita kurveja ja tiimalasivartaloa

Montako kertaa viikossa käyt uimassa ja kertoisitko hieman enemmän siitä, miten uiminen vaikutti painonpudotukseesi? Olen itse harkinnut uimahallillakäynnin aloittamista, koska se on ihan tuossa nurkan takana :).

Pudotettavaa vain on niin paljon, että häpeilen menoa yleisiin suihkutiloihin ja saunaan :/......

Arvaan 35 vuotta 80 kg ja vaatekoko 42-44.

hyvin lihaksia jäljellä, tuosta kun saat 5 kiloa pois niin avot. älä misään nimessä kuihduta kurvejasi kokonaan pois. seksikkäämpi olen kurveilla ja pienellä kiinteytyksellä!!

n. neljä vuotta sitten kahden lapsen jälkeen. 162cm/83kg:sta lähdin laihduttamaan ja vuoden jälkeen oli kiloja 62. Nyttemmin on siitäkin lähtenyt vielä 7kg. Näytän siis paremmalta ja olen hoikempi kuin ennen lapsia. :) Tsemmpiä tavoitteisiin!

ei mitään typeriä ihme dieettejä vaan pinenennät harkitusti annoskokoja. Ei koskaan toista lautasta ruokaa. herkutellakin voi, mutta kohtuudella. Jos tekee mieli suklaata, niin syöt yhden rivin, ei koko levyä ym. Sillä lähtee vielä 5 kiloa ainakin ihan kevyesti ja jos haluat vielä enemmän pois, niin sit lisää liikuntaa.



En osaa arvioida painoasi, sillä kuvista sitä on lähes mahdoton arvata. Mutta näen, että ylimääräistä vielä on!



Tsemppiä.



t.liikunnanohjaaja

Minä näen normaalin sopusuhtaisen naisen vartalon.

mutta äidiksi tulon myötä nuo kilot on kertyneet, ihan itse syömällä tosiaan.

Tässä on tilanne nyt, vaikka eipä noissa tosiaan eroa oikein ole edelliseen. Vielä! Ja nyt kiitos ja pois!

AP

&lt;a href="<a href="http://aijaa.com/004909278521.jpg" alt="http://aijaa.com/004909278521.jpg">http://aijaa.com/004909278521.jpg</a&gt;" alt="<a href="http://aijaa.com/004909278521.jpg" alt="http://aijaa.com/004909278521.jpg">http://aijaa.com/004909278521.jpg</a&gt;"&gt;<a href="http://aijaa.com/004909278521.jpg&lt;/a&gt;" alt="http://aijaa.com/004909278521.jpg&lt;/a&gt;">http://aijaa.com/004909278521.jpg&lt;/a&gt;</a&gt;

&lt;a href="<a href="http://aijaa.com/003989278520.jpg" alt="http://aijaa.com/003989278520.jpg">http://aijaa.com/003989278520.jpg</a&gt;" alt="<a href="http://aijaa.com/003989278520.jpg" alt="http://aijaa.com/003989278520.jpg">http://aijaa.com/003989278520.jpg</a&gt;"&gt;<a href="http://aijaa.com/003989278520.jpg&lt;/a&gt;" alt="http://aijaa.com/003989278520.jpg&lt;/a&gt;">http://aijaa.com/003989278520.jpg&lt;/a&gt;</a&gt;

Mä näytän samalta, olen 167 cm ja painan 66 kg.

Mä olen mitoiltani 168/68 ja just tuon kaltainen on munkin peilikuvani, joten ei sulla ainakaan tuohon kymmenen vuoden takaiseen ihan hirveä matka ole. Oisko 5-7 kiloa?

Minä näen normaalin sopusuhtaisen naisen vartalon.

kaipasi tuolla "voivottelu" aloituksellaan.

Mahtaakohan olla jo AV-vinoilua nämä ylistykset?

Olen aina vihannut jättiperääni, joka pönöttää esiin mekoistakin, mutta toisaalta, ei ihan lättänäkään olisi kiva. Ei kai sitä ikinä omaansa ole täysin tyytyväinen. Onhan sitä perää tullut treenattua, juoksu kai muokkaa ja pumpissa jalkakyykyt. Prässiä en tohdi laittaa kovilla, ettei reiden kasva entisestään.

No, tosiaan realistinen tavoite olis BMI 24-25 ja siinä loppuikä!

Isot tsempit vastaaviin projekteihin kaikille, oli sitä pudotettavaa 5 tai 50 kg!

Ap

mutta sanoin että siinä on myös ylimääräistä...Mutta jos läskin alla on lihasta (kun urheilet) ja tuo muoto tulee lihaksesta ja saat sen läskin siitä päältä pois (tai osan siitä), niin hyvä tulee!

peppukommentoija.

Minäkin tavoittelen 66 kg, olen sentin pitempi.

Ap:han on selvästi ylipainoinen ja pelossa ja reisissä reippaasti ylimääräistä! Ja se katsotaan normaaliksi. Ja sitten normaalipainoiset haukutaan vastaavasti anorektikoiksi! Ei ihme, että yli puolet suomalaisista on ylipainoisia kun käsitys normaalipainostakin on nykyään lihavuuden puolella!

Ap:han on selvästi ylipainoinen ja pelossa ja reisissä reippaasti ylimääräistä! Ja se katsotaan normaaliksi. Ja sitten normaalipainoiset haukutaan vastaavasti anorektikoiksi! Ei ihme, että yli puolet suomalaisista on ylipainoisia kun käsitys normaalipainostakin on nykyään lihavuuden puolella!

tuollaiseen "kasaan"...

Itse näytän suunnilleen samalta mutta 164/67kg.



Tosin huvittaa kun olen käynyt nyt salilla 2 vkoa joka toinen päivä ja syön alle 1500 kaloria/pvä ja paino näyttää nousevan samaan tahtiin kuin sentit karisee....

Vähän selluliittiä mutta mitäa sitten, rinnat on ainakin just sopivan pyöreet ja terhakat! Kaunis vartalo sulla on:)