Vatsan turpoaminen päivän mittaan. Mistä mahtaa johtua? Ruokavaliolla ei tunnu olevan merkitystä paljoakaan.

turpominen ja millaista hoitoa vaatii?

Ja minulla ei todellakaan ole mitään keliakiaa, tai l-intoleranssia!

Riittää, että olen todella nälkäinen, niin olen kuin seitsemännellä kuulla raskaan (ja uskokaa pois - olin ISO).



En siis valitettavasti osaa neuvoa, mutta kerroinpahan vain, jotta tiedät, että meitä on muitakin.



Meneekö muuten vatsasi sekaisin esim. juhlatilanteissa, tai ravintolaruuasta?

Juhlissa varsinkin lopussa syötävä kakku + kahvi -yhdistelmä saa vatsani usein totaalisen sekaisin. Erittäin noloa ja epämiellyttävää, sillä vessaan on pakko päästä siltä seisomalta.



Rafloissa sama juttu - kermapohjaiset kastikkeet usein aiheuttavat sen, että vatsa menee ihan sekaisin.



Nauroin kerran jonkun vatsalääkkeen oheille, kun siinä neuvottiin ottamaan lääke n. puoli tuntia ruokailun jälkeen. Kun vatsani menee sekaisin, niin puolen tunnin kuluttua ollaan jo pahasti myöhässä=)

Riippumatta mitä syön tai vaikka en söisikään. Maha toimii kyllä päivittäin. Uloste on ollut löysää (ei ripulilöysää) mutta tosi ' notkeaa' jo vuosia. Syön kuitupitoisesti ja terveellisesti.

Mausteisia ravintolaruokia (esim. Amarillon ruuat) ei maha oikein kestä. Ei myöskään sipsejä tai muuta kovin rasvaista.



t. kohtalotoveri

Hmmm, en koe minkäänlaista kipua turvotukseen liittyen. Mites te muut?

Kipu saattaat tulla välillä juuri ennen, kuin on jo pakko mennä vessaan. Mutta tätä kipuilua ennen isompaa hätää ilmenee käsittääkseni muillakin?



Hoidoksi suositellaan kuidun syöntiä. Siitä ei ainakaan minulle ole apua, sillä syön jo nyt tosi paljon kuitua.



Tuo siis saattaisi silti olla oikea diagnoosi, vaikka kaikki ei stemmaakaan (ja kaiken ei tietysi tarvitse ja pidäkään stemmata).



Minua vain kiusaa eniten se, että kun vatsa menee pahasti sekaisin, niin vatsa on kanssa ihan plörönä ja vessassa käynti on suorastaan " räjähtävä" =)

Ja koska tätä esiintyy nimenomaan juhlatilanteissa, niin kammoan tätä ylitse kaiken.

Paula Heinosen " Vihdoinkin hyvä olo" -kirjasta:



Ylävatsan turvotukseen vaikuttavia tekijöitä:

-ilman nieleskely esim. ruokaa hotkiessa, tupakoidessa ja purkka jauhaessa

-hiilihappojuomat

-makeutusaineet

-mahan hapottomuus, jolloin suolistoon menee sulamatonta ruokaa. Tällöin bakteerit eivät kuole ja se johtaa bakteerien liikakasvuun ohutsuolessa. Apteekista saa suolahappotabletteja (en ole kokeillut)

-kokeile probioottibakteereita suolistoa tasapainottamaan

-tärkeät vitamiinit: vahva monivitamiini, EPA ja DHA, magnesium