KYMPIN KIMPPA tiistaina 15.11.

Mulla tuollainen vitosen kirityskisa on oikein, silloinhan mun paino menee tasakympin alle, koska aloitus oli 74,9, jos sunnuntaista lähtee. Virallinen aloituspaino eilen oli 74,3...



Mun piti tänään mennä lenkille, mutta en oikein tiedä, ehdinkö sittenkään! Olin aamun töissä ja perjantaina on tentti, johon mulla on vielä 500 sivua luettavaa. Masentavaa.



Luulen, että raskas työ on jotain kunnolla fyysistä, esim. maanviljelijän duuni, jossa joutuu nostelemaan yms. Kevyt on sitten varmaan jotain toimistotyötä, jossa vain istutaan ja ajatellaan. Keskiraskas on varmaan jotain siltä väliltä. Itse olen kaupassa töissä silloin tällöin opiskelun ohessa, ja lasken sen keskiraskaaksi, kun kuitenkin nostelen, työnnän ja kannan edestakaisin koko päivän. Ei se ainakaan kevyttä ole :-)



Missä muut olette, nyt ette luista!



Demo

Kiitos tsempistä! Hyvin menee. :) Tänään on vaivannut kamala makean himo ja olen syönyt kaksi painonvartijoiden suklaapatukkaa. Muuten sitten ihan normaalia ruokaa, aamupalaa olen huono syömään ja se jäi tänään kiireessä edes yrittämättä. Pisteitä jäljellä 1,5, mutta ne saa jäädä, kun ei ole nälkä. Väsyttää vain kiireinen päivä!

Huomenna en usko ehtiväni koneelle koko päivänä, olen kuitenkin hengessä mukana!



Tsemppiä kaikille!



t. Jylppy

Kuinka te Jylppy ja Demo laskette pointsinne? Oletteko painonvartijoissa vai onko teillä jostain ne pistelasku-ohjeet? Se olisi toisaalta aika helppo systeemi varmistua siitä, että ei varmasti syö liikaa.



Hmmm....minä kai sitten kuulun keskiraskaiden tai raskaidenn työn tekijöihin...öh? Opiskelen rakennusalaa ja ihan fyysistä toimintaa on koko päivä. Ei ihan hikipäissään kyllä tarvi koko ajan heilua, mutta kuitenkin. Mitä sinä Demo opiskelet? Mikä sinusta isona tulee?



Minulla viikot menee aika helposti terveellisesti ja laihdutusystävällisesti syöden, mutta viikonloput on sitten asia erikseen. Kuinka viikonlopun yli selviäisi herkuttelematta? Olisiko teillä mielessä mitään vinkkejä laihdutukseen sopiviin herkkuihin?



Oletteko muuten käyneet www.energy.net sivuilla? Hyvät sivut, varsinkin tykkäsin siitä " kehonkuva" -osiosta, jossa voi testata, vastaako oma mileikuva todellisuutta (omasta vartalosta siis).



Hyvää yötä



t. Silva

Vaan:



http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1



Ja siltä varalta, jos tuo linkki ei toimi, googlettakaa energynet :)

Täällähän minä.



Olit näköjään eilen heittänyt kisailuhaasteen, kiva! Mukava että löytyy toinenkin masokisti porukasta...mmm. Muutama asia, joka kyllä tuollaista kilpaa haittaa, on se, että minulla on vielä toistaiseksi semmoinen viisarivaaka, ei mittaa kovin tarkasti painoa. Ja toiseksi, minulla painoa heittää helposti 2-3 kiloa päivän vuorokauden aikana. Siksi en yleensä alkuun pinnitse edes joka viikko, kun vaa´an lukemaan ei ole oikein luottamista.



Hmm...mitenkäs sitten tehtäisiin? Sinulla oli paino kai hitusen eri lukema kuin minulla? Voitaisiinko tehdä niin, että otetaan molemmille -5 kg tavoite? Kumpi ensin ehtii omaan lukemaansa voittaa suunnatonta mainetta ja kunniaa? Eli, minulla - 5kg paino olisi 68kg HUI! En muista, milloin viimeksi olisin painanut alle 70 kg... :D



En ole laskenut pisteitä, syön vain mahd. vähärasvaisesti ja -sokerisesti. Kasviskeittoa ja hedelmiä menee aika paljon.



JYLPPY:



Onneksi olkoon hienosta alusta! -20 kg jouluna....sitä olisi hieno juhlistaa :D Varmasti onnistut! Me kiritämme sinua seuraavat 10 kg verran.



Hip hei...



t.Silva

Tuolla kalorien kulutuslaskurissa semmoinen pitää valita, mutta mikä sitten on raskasta ja mikä kevyttä? Mikä siltä väliltä? Tyhmä kysymys, mutta osaisikos joku vastata :) ?







Silva