Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Geishakuulat
03.11.2005 |
Miten niitä siis käytetään, posti toi juuri Smartballsit, miten näitä nyt sitten kuuluu käytellä? Kokemuksia & ohjeita pliis :o))
Kommentit (8)
Laitan hieman vedessä lämmitetyt pallukat sisään liukuvoiteen kanssa. Saavat olla siellä itselleni tuntuvan sopivan ajan. Silloin alussa se jo mainittu 1/2 tuntia oli ihan hyvä. Nyt menee helposti 3-4 tuntiakin. Lihaskunto on alkanut paranemaan, vaikka harrastusta kestänyt vasta 3kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan tosi herkullisia, geishasuklaata iso pallo, en uskalla ajatellakaan, vesi herahtaa kielelle. Pakko toivoa joulusuklaaksi. Tietääkö joku ovatko kooltaan tasoa vihreät kuulat?
Terveisin geishasuklaasuu
Vierailija:
Varmaan tosi herkullisia, geishasuklaata iso pallo, en uskalla ajatellakaan, vesi herahtaa kielelle. Pakko toivoa joulusuklaaksi. Tietääkö joku ovatko kooltaan tasoa vihreät kuulat?
Terveisin geishasuklaasuu
Kivan näköiset ovat, vielä kun osais käyttää ;o)
Mistä sitä tietää minkä kokoiset kuulat kannattaa hommata?
mun pitäs kanssa alottaa niiden jumppaaminen.
Onko noissa muita kuin yhtä kokoa?
molemmatko laitetaan sisään? *kysynköhän mä nyt ihan tyhmiä*
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä smartballsit on juuri tuo kahden pallon ketju, ja molemmat laitetaan sisään. Mutta se, kuinka kauan niitä pidetään ja joka päiväkö etc. etc. kiinnostaisi tietää.. Näitä ei ollut ainakaan kuin yhtä kokoa, aika isoilta näyttävät...
ohjeessa oli muistaakseni että puoli tuntia ensin alussa, ja aikaa pidennetään pikku hiljaa. Ja molemmat pallot.
Alue: Aihe vapaa
Nyt eikun lukemaan ja sitten treenaamaan....