Lue keskustelun säännöt.
Aloin syömään c- ja d- vitamiineja. Nyt väsyttää saatanasti
03.02.2015 |
Joka päivä.. 500mg c ja 1000iu d.. Ctä en saanut ennen tablettien syömistä käytännössä ollenkaan, mutta olo oli ihan pirteä. Mistä johtuu?
Kommentit (22)
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 19:27"]Tuhat IU:ta D-vitamiinia päivässä, vai? Tuliko pilkkuvirhe? Jos oikeasti syöt noin suuren määrän, oireesi johtunevat D-vitamiinimyrkytyksestä.
[/quote]
Eihän 1000 IU:ta ole mitään, monet lääkärit suosittelevat 5000 IU:n vuorokausiannosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
C-vitamiini purkista on varmaan turhin ravintolisä mitä on olemassa. Vai onko sinulla jokin sairaus?
Kaikki napit ovat tunnetusti myrkkyjä, varsinkin jos niitä liikaa napsii. Terveellinen, normaali ruokavalio ja riittävä liikunta - ei ihminen muuta tarvitse. Suurin osa vitamiineista on pelkkää rahan haaskausta!
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 21:30"]
Kaikki napit ovat tunnetusti myrkkyjä, varsinkin jos niitä liikaa napsii. Terveellinen, normaali ruokavalio ja riittävä liikunta - ei ihminen muuta tarvitse. Suurin osa vitamiineista on pelkkää rahan haaskausta!
[/quote]
Ainakin dvitaa tarttee PURKISTA suomessa, etenkin talvella.
Eikö kannattais hommata ne vitamiinit suoraan monipuolisesta ruoasta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 21:55"]
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 21:30"]
Kaikki napit ovat tunnetusti myrkkyjä, varsinkin jos niitä liikaa napsii. Terveellinen, normaali ruokavalio ja riittävä liikunta - ei ihminen muuta tarvitse. Suurin osa vitamiineista on pelkkää rahan haaskausta!
[/quote]
Ainakin dvitaa tarttee PURKISTA suomessa, etenkin talvella.
[/quote]
Ei tartte. Vedä kalaa, munia ja sieniä.
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 22:00"][quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 21:55"]
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 21:30"]
Kaikki napit ovat tunnetusti myrkkyjä, varsinkin jos niitä liikaa napsii. Terveellinen, normaali ruokavalio ja riittävä liikunta - ei ihminen muuta tarvitse. Suurin osa vitamiineista on pelkkää rahan haaskausta!
[/quote]
Ainakin dvitaa tarttee PURKISTA suomessa, etenkin talvella.
[/quote]
Ei tartte. Vedä kalaa, munia ja sieniä.
[/quote]
Terveellisestä, monipuolisesta ravinnosta ei saa tarpeeksi D-vitamiinia Suomen leveysasteilla. Mieluummin syön päivittäin sen yhden 5000 iu pillerin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juot maitoa niin saat d-vitamiinia jos et kehtaa kalaa syödä. Ja c-vitamiinia saa esim. klementtiineistä, pari sellasta ja päivän tarve tyydytetty.
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 22:31"]
juot maitoa niin saat d-vitamiinia jos et kehtaa kalaa syödä. Ja c-vitamiinia saa esim. klementtiineistä, pari sellasta ja päivän tarve tyydytetty.
[/quote]
75mg ei vaan riitä yhtään mihinkään. Liikun paljon ja 200mg on ihan vähimmäistarve, mieluummin vielä paljon enemmän. 7.5ug d-vitamiinia taas menee ihan naurettavuuksiin. Sitä tarvitsee sen 50ug suunnilleen.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Homojen hommia tollaset D-niinku-dildo-vitamiinit saatana.
Taas täällä on liikkeellä jotain sairasta porukkaa, jotka yrittää agiteerata ihmisiä työntämään kurkkuunsa pillereitä, jotka tutkitusti ovat suurimmalle osalle täysin tarpeettomia. Huh-huh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
huh-huh itsellesi.
Tekisi sulle hyvää ottaa ne vitamiinit.
Et usko, mutta se helpottaa huomattavasti tuota sinunkin ketutusta.
Heitä ihan vaan rennosti pillerit naamaan ja hymyä huuleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuhat IU:ta D-vitamiinia päivässä, vai? Tuliko pilkkuvirhe? Jos oikeasti syöt noin suuren määrän, oireesi johtunevat D-vitamiinimyrkytyksestä.
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 19:27"]
Tuhat IU:ta D-vitamiinia päivässä, vai? Tuliko pilkkuvirhe? Jos oikeasti syöt noin suuren määrän, oireesi johtunevat D-vitamiinimyrkytyksestä.
[/quote]
Mikä pielessä? :D
Ap
Mulla tulee aina monivitamiinipillerien ottamisesta kaamee väsymys ja usein myös sellainen hassu huimaus, tuntuu ettei jaksais pysyä pystyssä ollenkaan. Se huono olo menee kyllä ohi parissa päivässä kun lakkaan ottamasta niitä, mutta ei kovin terveelliseltä tunnu noi vitamiinit (mulle ainakaan) :P
Vitamiinit myrkkyjä,?? Ei v mitä sakkia, itse olin ilman monivitamiinia ja omega 3 niin olin jatkuvasti ärtynyt, väsynyt, välillä masensi ymt stessiä ym ym. ja kun kävin verikokeissa niin jo pelkkien omegojen syönti on laskenut kolesterolia huomattavasti ja nykyään kaikki on ihan hyvin, mieli on hyvässä kunnossa kun saa kaikki vitamiinit, ja huom. kun aloitin niiden syönnin niin itseänikin alkoi väsyttämään enemmän alussa, mutta sitten se väsymys kääntyikin n.1 viikon jälkeen pirteydeksi. Tohtoro tolonen.
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 19:27"]Tuhat IU:ta D-vitamiinia päivässä, vai? Tuliko pilkkuvirhe? Jos oikeasti syöt noin suuren määrän, oireesi johtunevat D-vitamiinimyrkytyksestä.
Eihän 1000 IU:ta ole mitään, monet lääkärit suosittelevat 5000 IU:n vuorokausiannosta.
Siis kuinka paljon sitä D-vitamiinia on MIKROGRAMMOISSA? Ja vähän myöhäistä aloittaa D kun aurinko alkaa taas paistaa.
Up