Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä on karppaus?
04.03.2015 |
Kertokaa erittäin tarkasti, mitä kuuluu karppaajan ruokavalioon, onko se turvallista ym. Kaikkea, ennen kaikkea kokemuksia.
Kiitos :)
Kommentit (19)
No tottahan se on että ei ne höttöhiilarit kenenkään terveyttä edistä, karppaajat on sen tajunneet ja ottaa energian rasvasta niinkuin se on ihmiselle luontaista. T. 8
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja mitä olen labroissa käynyt vuoden karppaamisen jälkeen, verenkuva, kolesteroli, vitamiinit, kaikki priimaa. Puntari näyttää -19kiloa ja mittanauha -40cm yhteensä, että suosittelen! Ei sinkoile mielialat laidasta laitaan ja hermot pysyy kurissa kun rasvasta saa pitkään ja tasaisesti energiaa. T. 8
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 15:04"]
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 14:57"]
Ei ainakaan perunan korvaamista pekonilla vaikka jotkut luulee niin.
[/quote]
Pekoni pitää lisäksi paistaa voissa. Sitten vasta pääsee karppauslahkon täysivaltasieksi jäseneksi.
Jokaisen karppaajan pitää lisäksi kaikissa mahdollisissa tilanteissa puhua halveksivasti höttöhiilaraista ja muistaa mainita että läski se on mikä tiellä pitää.
[/quote]
Lisäksi hänen pitää valistaa, että täysjyvärukiisen leivän syöminen on aivan sama kuin söisi valkoista sokeria suoraan paketista. Ja appelsiinin syöminen on sama kuin sokeroidun appelsiinilimsan juominen. Myrkkyä kaikki, eläköön voissa tiristetty ihra!
Kasvispainotteinen ruokavalio, jossa energia saadaan rasvasta hiilihydraattien sijaan.
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 15:08"]
No tottahan se on että ei ne höttöhiilarit kenenkään terveyttä edistä, karppaajat on sen tajunneet ja ottaa energian rasvasta niinkuin se on ihmiselle luontaista. T. 8
[/quote]
Homo sapiens on alunperin keräilijä, joka sai energiansa siitä mitä löysi tai sai kiinni. Ravinto koostui siemenistä, lehdistä, juurista, lihasta ja kalasta. Energiaa ei siis suinkaan saatu pääosin rasvasta vaan tasapuolisesti rasvasta, hiilihydraateista ja proteiineista. Se on luontaista, ei rasvan hotkiminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 15:19"]
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 15:08"]
No tottahan se on että ei ne höttöhiilarit kenenkään terveyttä edistä, karppaajat on sen tajunneet ja ottaa energian rasvasta niinkuin se on ihmiselle luontaista. T. 8
[/quote]
Homo sapiens on alunperin keräilijä, joka sai energiansa siitä mitä löysi tai sai kiinni. Ravinto koostui siemenistä, lehdistä, juurista, lihasta ja kalasta. Energiaa ei siis suinkaan saatu pääosin rasvasta vaan tasapuolisesti rasvasta, hiilihydraateista ja proteiineista. Se on luontaista, ei rasvan hotkiminen.
[/quote]
Missä neuvotaan hotkimaan rasvaa? Sinun omakeksimissä karppausohjeissa vai?
Syödään karppia niin maan pirusti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo en mä ainakaan mitään rasvaa ahmi. Sen mitä käytän on kunnon tavaraa. Syön kaikkea tasaisesti, voita, oliiviöljyä, kookosöljyä, siemeniä, pähkinöitä, en mätä pelkästään voita T. 8
Ja täysjyvärukii muuttuu ihan yhtälailla sokeriksi heti niinkuin ranskanleipäkin. Itseasiassa täysjyvä on epäterveellisempää, se kerää kaiken myrkyn itseensä ja on täynnä omia suoja-aineita jotka haittaa elimistössä muiden vitamiinien imeytymistä. Juuri oli tutkimus missä täysjyvä riisi ja riisivalmisteet sisälsi suuria määriä arsenikkia, valkoinen basmatiriisi kaikista vähiten. Appelsiinimehu on täyttä sokeria siinä missä appelsiinikin, c-vitamiinia on kymmeniä ellei sata kertaa enemmän parsakaalissa, ilman sokeria. T.8
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Montaa eri alalajia, kokonaan hiilarien välttelyä, huonojen hiilarien välttelyä, vähähiilihydraattista jne. Tutkihan googlella, sieltä löytyy =)
Parhaimmillaan se on valkoiseksi hiotun viljan välttämistä. Pahimmillaan se on älytöntä eläinrasvan syömistä. Valitettavasti on käynyt niin, että alkujaan järkevästä dieetistä on tullut joillekin kiihkeä ideologia, jonka äärimmäisiäkin ilmiöitä puolustetaan jihadistin raivolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Trendipelleily muutama vuoden takaa. Lähes uskonto :)
Ei ainakaan perunan korvaamista pekonilla vaikka jotkut luulee niin.
Terveellinen ruokavalio kun sen osaa toteuttaa oikein. Karppaajat syö yleensä muita enemmän kasviksia koska lautaselta poistuu riisi,peruna,pasta. Rasvat mitä käytetään on luonnollisia, ruuassa ei ole lisä-aineita ja kaikki on mahdollisimman puhdasta. Jotkut syö tyyliin munaa ja pekonia koko ajan, itse en syl pekonia/makkaraa/nakkeja/leikkeleitä ollenkaan, ovat liian prosessoituja ja nitriittiä täynnä. Jauhot korvataan manteli/kookos/pähkinäjauhoilla, jotkut korvaa sokerin makeutusaineella, itse en. Ne ovat yhtä haitallisia. Käytän hunajaa, taateleita ym luonnollista jos tarvitsee makeutta. Leivonnassa käytän kookospalmusokeria, sillä on matala glykeeminen indeksi.
Sinällään hauskaa, ettei karppaus koske alkoholin käyttöä :)
Kuvaavampi nimi on IHRAUS tai LAARDAUS
Syödään vain läskiä.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="04.03.2015 klo 14:57"]
Ei ainakaan perunan korvaamista pekonilla vaikka jotkut luulee niin.
[/quote]
Pekoni pitää lisäksi paistaa voissa. Sitten vasta pääsee karppauslahkon täysivaltasieksi jäseneksi.
Jokaisen karppaajan pitää lisäksi kaikissa mahdollisissa tilanteissa puhua halveksivasti höttöhiilaraista ja muistaa mainita että läski se on mikä tiellä pitää.