Minun pitäisi laittaa koko elämä remonttiin

Poltan liikaa tupakkaa, liikun minimaalisesti, istun päivät tietokoneella (töissä), nukun liian vähän, juon liikaa kahvia, juon liian vähän vettä, en syö aamupalaa enkä lounasta, kärsin pahasta stressistä, olen masentunut, en saa aikaiseksi, en pidä huolta ulkonäöstäni, en halua seksiä, mahassa on läskirölli, teen liikaa töitä - saan liian vähän aikaiseksi, roikun liikaa av:lla, tekee viikollakin viinaa mieli.
Mistä aloitan? Kaikkea ei voi laittaa kerralla kuntoon. Pitäisi olla joku helppo nakki heti alkuun, että pääsisin alkuun.